Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Користь гарбуза у щоденному раціоні

14:00, 03 Лист 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 6955 · 

Гарбуз - це корисно та смачно. Він є незамінним у вашому раціоні.

Гарбуз у щоденному раціоні

Гарбуз у щоденному раціоні



Допомагає очистити печінку. Печінка відповідає за захист крові від токсинів і шкідливих речовин, які можуть викликати проблеми зі здоров'ям. Гарбуз багатий рослинними з'єднаннями каротиноїдами, які підтримують чистоту і здоров'я печінки.

Підтримує гарний зір. Відмінне джерело бета-каротину, антиоксиданту, який перетворюється на вітамін А. Вітамін А важливий для хорошого здоров'я очей і ясного зору.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гарбузова маска для обличчя

Сприяє зниженню ваги. Клітковина гарбуза збільшує кількість калу, що робить його відмінним засобом профілактики закрепів. Такий високий вміст клітковини означає, що ви відчуваєте ситість впродовж тривалого часу після вживання гарбуза.

Покращує здоров'я шкіри. Вітамін С також збільшує вироблення колагену. Високий рівень цього білка допомагає вашій шкірі сяяти.

Підтримує здоров'я серця Гарбуз багатий калієм, важливим мінералом, який запобігає підвищенню артеріального тиску натрієм. Відомо, що високий кров'яний тиск підвищує ризик серцевих захворювань.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Рецепт смачного ресторанного стейку
22:00
Продукти, корисні для серця
17:00
9 продуктів для молодості та краси
16:00
Овочі, які корисно їсти людям з артритом
10:45
Чи можна повторно кип'ятити воду?
10:20
Названі найкорисніші продукти для боротьби з жиром на животі
9:30
Користь від алкоголю
22:00
Продукти, які небезпечно їсти на сніданок
16:00
Кому не можна імбир?
15:22
Найкраща приправа для хорошого настрою та доброї пам’яті
12:30
Дієтолог спростував інформацію про цілющі властивості меду
11:00
Прості способи зміцнити імунітет
19:48
Випивати 2 літри води в день - міф чи правда?
14:30
Найшкідливіша ковбаса для здоров'я
8:00
Надмірне споживання вівсянки: побічні ефекти
19:45
Чоловікам корисно пити каву
14:00
Гранатовий сік: цілющі властивості
11:15
Харчування для довгого та щасливого життя
8:00
Продукти для профілактики хвороби Паркінсона
21:00
Корисні фрукти для гіпертоніків
20:30
Несподіваний секрет довголіття
15:30
Чому не варто щодня пити каву?
14:00
Найкращі продукти для щоденного вживання
6:20
Продукти для здоров'я мозку
7:00
Їжа, яка мприяє утворенню тромбів
15:30
Вплив солодощів на стан зубів
12:30
Користь та шкода ананасів для здоров'я
6:20
Гостра закуска, яка корисна для здоров'я
15:30
Каші, які викликають біль у суглобах
11:00
Як впоратись з голодом у процесі схуднення?
17:00
Шоколад підтримує здоров'я серця
19:45
Овочі для нормалізації тиску
9:30
Що їсти на сніданок для схуднення?
6:20
Вчені назвали безпечну дозу цитрусових
6:20
Риба - секрет здоров'я та довголіття
20:00
На свята краще не зловживати олів'є
7:00
Вплив авокадо на роботу кишечника
6:20
Насилля провокує дитяче ожиріння
17:00
Стиль одягу може впливати на харчову поведінку
15:30
Продукт, який знижує артеріальний тиск
Здоров'я в соцмережах: