Шкода часника для здоров'я

13:30, 23 Лист 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 20693 ·

Якщо вважати часник ліками від застуди і активно споживати його без попередньої консультації з лікарем, таке "лікування" може нашкодити організму.

Шкідливий часник

За словами дієтолога Світлани Фус, часнику дійсно притаманна противірусна та протизапальна дія. Ця властивість продукту пояснюється вмістом такої речовини, як алліцин. Однак, пояснює фахівець, вживати часник можуть тільки люди, які не мають протипоказань - причому, строго в невеликій кількості: не більше 15 грамів щодня.

Нехтування даними принципом може завдати шкоди здоров'ю.

"Якщо їсти часник у великій кількості, це може викликати загострення хронічних захворювань органів травлення, жовчо- та сечовивідних шляхів", - розповіла Фус в своєму Instagram.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Часник: кілька корисних властивостей

Медик зазначила, що часник (сирий) може провокувати роздратування слизової оболонки цих органів. Їсти його з цієї причини можуть далеко не всі.

Що стосується здатності часнику лікувати респіраторні інфекції, то його терапевтичний ефект дуже перебільшений, повідомила Світлана Фус. Вона підкреслила, що користь часнику як профілактичний засіб щодо застуди та грипу не підтверджена достатньою кількістю наукових даних. Також не варто сприймати його як ліки.

"Його споживання не впливає на тривалість і тяжкість застуди", - підкреслила Фус.⁣⁣

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: часник, лікування, шкода

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Що може вбити всі корисні речовини у яйці
20:00: Яйця відповідають за стабільну роботу когнітивних функцій мозку
16:00: Чому не варто робити великі перерви між їжею на дієті
12:00: Хронічний стрес значно збільшує потяг до шкідливої їжі
8:00: Як нестача сну змушує людей більше їсти
20:00: Причини, через які суп дуже бажано включати до раціону
18:00: Чому цукор називають білою смертю
16:00: Брак м'яса може викликати в людини постійну втому
12:00: Продукти, які здатні покращити якість сну
8:00: Сік, який зміцнює кістки та покращує кровообіг
20:00: Правильне харчування проти целюліту
16:00: Що буде з людиною, коли пити теплу воду щодня
12:00: Корисний компот, який можна пити при схудненні та діабеті
8:00: Дві найкращі спеції для зміцнення кісток
20:00: Скільки кисломолочних продуктів треба вживати для зміцнення імунітету
16:00: Продукти, якими можна замінити вершкове масло
12:00: Чотири фрукти, які краще не давати дітям
11:30: Як правильно харчуватися під час стресу
8:00: Що буде, якщо повністю виключити з раціону вершкове масло
20:00: Яблучний оцет успішно бореться з ГРВІ та бактеріями у шлунку
16:00: Горіхова олія, яка ефективна проти герпесу та інших інфекцій
12:00: Незвична олія, яка володіє сильними противірусними властивостями
8:00: Смачний фрукт, який може зробити кров густішою
20:00: Людям з якими хворобами не варто їсти хурму
16:00: Топ-6 негативних наслідків, які може принести спожитий кавун
12:00: Які проблеми зі здоров'ям може спричинити вживання винограду
8:00: Корисне м'ясо, яке запобігає розвитку атеросклерозу
16:00: На якій олії краще смажити їжу, щоб вона приносила менше шкоди
12:00: Чому шкода маргаринів та спредів значно перебільшена
8:00: Продукти, які заважають кальцію засвоюватися в організмі
20:00: Швидкорозчинні каші можуть призвести до різкого стрибка цукру в крові
16:00: Чи варто вживати білий рис для схуднення
12:00: Суцільні мінуси від вживання манної каші
8:00: Продукти, в яких можна знайти амінокислоту триптофан
20:00: Топ-6 продуктів, які наситять організм марганцем
16:00: Сухофрукти, які покращують роботу мозку, серця та судин
12:00: Які спеції найкраще додавати в какао
8:00: Овоч, який містить велику кількість антиоксидантів
21:53: Як цукор впливає на організм
20:00: Традиційний овоч зміцнить імунітет та посприяє правильній роботі серця

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.807 Mb

Шкода часника для здоров'я

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: