Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


9 продуктів для молодості та краси

17:00, 15 Січ 2021 · Категорія: Харчування, Народна медицина · Переглядів 1079 · 

Правильні продукти допомагають залишатись красивими та здоровими надовго

9 продуктів для молодості та краси

9 продуктів для молодості та краси



Ківі

Гладка і пружна шкіра забезпечена тій людині, яка споживає цей продукт. У ньому міститься величезна кількість вітаміну С, необхідного для імунітету, уповільнення процесу старіння, стимуляції вироблення колагену. Регулярне споживання ківі дозволить помітити ефект. Шкіра стане набагато краще.

Зелена стручкова квасоля

Стручкова квасоля має в складі кремній, який додасть волоссю силу і блиск. Уявляєте, що за допомогою цього не найулюбленішого багатьма людьми продукту можна знайти бажану красу і молодість? Кладуть в салати, печеня, просто відварюють. У будь-якому вигляді продукт корисний для здоров'я.

Гірчиця

Забудьте про майонези та інших магазинних соусах. Гірчиця в зернах або з порошку допоможе наситити організм антиоксидантами і залізом, зробивши шкіру сяючою і гладкою. Завдяки антиоксидантам знімаються запалення, звужуються пори, а залізо допомагає шкірі знайти рум'янець.

Яблука

З'їдати по одному яблуку в день дуже корисно для зубів. Це зробить їх красивими і чистими, захистить від необхідності часто відвідувати стоматолога. Препарат ефективний у позбавленні від плям від кави, чаю, червоного вин. І до того ж дуже смачний!

Яйця

При тендітних і ламких нігтях яйця повинні бути в раціоні. Найбільш корисним для краси і здоров'я нігтів є біотин. Причому неважливо які саме це яйця. Перепелині однаково корисні, як і курячі.

Гарбузове насіння

Продукт дозволить позбутися від небажаних прищів. У них багато цинку, а деякі дослідження вказують на таку причину, як дефіцит цинку. До того ж насіння дозволяє позбутися від паразитарних захворювань і відмінне як профілактичний засіб.

Капуста

Хто не чув про користь капусти? Наявність вітаміну С вирішує багато. Шкіра стане більш пружною, свіжою, рум'яної. А що міститься в продукті вітамін К дозволить налагодити обмін речовин, сприяє швидкому загоєнню ран, зміцнення колагенових волокон.Не варто обмежувати себе в одному сорті і їсти тільки білокачанну. Однаково ефективні кольорова, брюссельська, квашена, брокколі.

Риба

Наявність величезної кількості вітамінів принесе безсумнівний внесок в молодість і красу людини: А, В, D, Е. А також фосфор і фтор важливі для зубів, селен - від зморшок. Наявні в рибі і морепродуктах омега-3 жирні кислоти налагодять жіноче здоров'я і благотворно позначаться на молодість і красу.

Буряк

Дешево і сердито, як то кажуть. Це один з найдоступніших продуктів в нашому списку. Регулярно вживаючи буряк, можна зробити міцніше волосся, нігті, позбутися від лущення шкіри, згладити дрібні зморшки. Особливо продукт ефективний в сезон врожаю


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Названо дві процедури, після яких часник втрачає свої властивості
    10:00
    Родзинки виведуть токсини з організму та допоможуть при авітамінозі
    23:00
    Що варто їсти для підтримки щитовидної залози
    22:08
    Що варто їсти мамі, котра годує малюка грудьми
    22:00
    Дієтологи пояснили, чому регулярне вживання хліба корисне для організму
    20:11
    Сухофрукт, який допоможе побороти ожиріння та покращить роботу кишківника
    15:23
    Макарони допомагають скинути вагу і зменшити талію
    10:24
    Чи можна їсти багато сала ‒ думка дієтологів
    23:46
    Цинковий рис набирає популярності
    22:20
    Що їсти ввечері, щоб не набирати вагу: поради дієтологів
    18:16
    Вживання молочних продуктів і солодкого перед сном збільшує ризик кошмарів
    0:08
    Що їсти ввечері, щоб не набирати вагу
    16:35
    Лікарі назвали людей, кому не можна їсти агрус
    22:24
    Які продукти категорично не можна їсти на ніч
    23:08
    Чи можна їсти сирі кабачки замість огірків: думка експертів
    19:59
    Дієтологи розповіли коли найкраще їсти сало
    17:38
    Медики назвали найтоксичніший продукт
    11:13
    Дієтологиня розвінчала поширений міф про корисний сніданок
    19:10
    Консервована риба – новий тренд: дієтологиня пояснює, чи справді вона корисна
    14:00
    Чи можна жувати жуйку на голодний шлунок: що кажуть лікарі
    10:34
    Суп виявився серед продуктів, які шкодять травленню
    8:28
    Вчені довели що какао корисне для чоловіків
    0:33
    Сметана vs майонез: дієтологиня сказала що краще
    23:27
    Який овоч здатний захистити від тромбів та "поганого" холестерину
    8:39
    Як уникнути харчових отруєнь у літню спеку
    0:59
    Вчені назвали напій, який знижує ризик розвитку раку
    3:27
    Вчені виявили рідкісний цукор, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
    10:39
    Сир з пліснявою: кому лікарі категорично не радять їх вживати
    0:51
    Названі продукти, які не можна вживати з чаєм
    14:29
    Дієтологи назвали напій, який варто пити щодня
    22:54
    Лікарі пояснили чому не можна відмовлятися від вечері
    22:36
    Лікар-онколог назвав продукт, який варто виключити з раціону
    11:09
    Дієтологи вважають пельмені, піцу і шаурму безпечними для фігури
    11:19
    Вчені: Помірне вживання кави знижує тиск
    0:06
    Чому болить голова, коли ви їсте морозиво
    0:00
    Фрукти, які можна їсти навіть на дієті
    0:34
    Лікар порадила не їсти деякі продукти при застуді
    17:12
    Вчені розповіли про користь сиру для схуднення
    13:10
    Чи можна пити з ранку вчорашній чай
    23:32
    Науковці розкрили небезпечні наслідки вживання імбиру
    Здоров'я в соцмережах: