Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна Головна / Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я / Чому потрібно відмовитись від алкоголю?

Чому потрібно відмовитись від алкоголю?

18:30, 16 Січ 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 5012 ·

Згідно зі статистикою ВООЗ, кожна двадцята смерть на Землі пов'язана з вживанням спиртних напоїв. Але незважаючи на всі попередження лікарів, багато хто не готовий кинути пити

Чому потрібно відмовитись від алкоголю?

Сон стане міцнішим

Вживання міцних напоїв погіршує якість сну. Він стає неспокійним і тривожним. Як результат - важка голова і поганий настрій вранці.

Піде зайва вага

Багато хто не знає, що спиртні напої досить калорійні. Наприклад, пляшка пива містить більше 200 кКал, коктейль «Маргарита» - 300 кКал, а келих сухого білого вина - 150 кКал. Порахуйте, скільки зайвих калорій ви вживаєте разом з алкоголем. Але і це не все. У тих, хто випиває під час їжі, підвищується апетит. Завдяки цьому вони з'їдають на 30% більше, ніж непитущі люди.

З'явиться більше енергії

Повна відмова від спиртного стимулює приплив сил. Зникає постійна втома, з'являється енергія для занять спортом та іншої фізичної активності.

Покращиться стан шкіри

Алкогольні напої надають сильну сечогінну дію. Тому вранці виникає спрага. Зневоднення організму шкідливо для стану шкіри. Вона стає сухою, лущиться, на ній швидко з'являються плями, зморшки і складки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: алкоголь, шкода, відмова, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: 5 правил харчування при цукровому діабеті
12:00: Найкраща капуста для профілактики раку та атеросклерозу
8:00: Продукт, який покращує роботу головного мозку
22:00: Цвітна капуста корисна для людей з хворою печінкою та атеросклерозом
20:00: Капуста, яка володіє протипухлинними властивостями
18:00: Три випадки, при яких організм не дружить з глютеном
16:00: Ягода, котра може попередити розвиток гастриту
12:00: Їжа, в якій знаходиться багато Омега-3
8:00: Три найкращі продукти для сповільнення процесу старіння
20:00: Спеція, котра суттєво знижує рівень цукру в крові
18:00: Як обрати найкращу олію для приготування їжі
16:00: Продукти, якими можна безпечно замінити сіль
12:00: Що треба їсти для профілактики колоректального раку
8:00: Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту
22:00: Продукти, які варто їсти для захисту щитовидної залози
20:00: Смачні перекуси, які дозволяють швидко худнути
18:00: Що варто їсти людям з хворобами ШКТ
16:00: Відома спеція запобігає розвитку тромбозу
12:00: Відмова від сніданку підвищує ризик серцево-судинних захворювань
8:00: Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза в крові
20:00: Поради, які допоможуть позбутися залежності від солодкого
18:00: Три основні ознаки залежності від цукру
16:00: Як надлишок цукру впливає на організм
12:00: Овоч, який запобігає відкладенню солей та нормалізує тиск
8:00: Продукти, які наситять організм вітамінами групи В
22:00: Що буде з людиною, яка переїла грейпфрутів
20:00: Фрукт, який сповільнює старіння та має протипухлинний ефект
16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
8:00: Продукти, які провокують розвиток гострого панкреатиту
22:00: Сніданок визнали чудовою профілактикою цукрового діабету
18:00: Чому користь від інтервального голодування значно перебільшена
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
12:00: Названо конкретні овочі, які підвищують ризик розвитку раку
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
22:00: Як треба харчуватися на кетодієті і що таке флекситаріанство
20:00: Небезпека вегетаріанства для здоров'я людини
18:00: Чим відрізняються середземноморська та DASH-дієта
14:00: Правила харчування для людей, які мають понад 60 років
12:00: Що треба їсти для міцного та здорового сну
10:00: Продукти, які заважають нормально заснути

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.19 сек | 4.816 Mb

Чому потрібно відмовитись від алкоголю?

Сон стане міцнішим

Піде зайва вага

З'явиться більше енергії

Покращиться стан шкіри

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: