Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна Головна / Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я / Чому потрібно відмовитись від алкоголю?

Чому потрібно відмовитись від алкоголю?

18:30, 16 Січ 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 4954 ·

Згідно зі статистикою ВООЗ, кожна двадцята смерть на Землі пов'язана з вживанням спиртних напоїв. Але незважаючи на всі попередження лікарів, багато хто не готовий кинути пити

Чому потрібно відмовитись від алкоголю?

Сон стане міцнішим

Вживання міцних напоїв погіршує якість сну. Він стає неспокійним і тривожним. Як результат - важка голова і поганий настрій вранці.

Піде зайва вага

Багато хто не знає, що спиртні напої досить калорійні. Наприклад, пляшка пива містить більше 200 кКал, коктейль «Маргарита» - 300 кКал, а келих сухого білого вина - 150 кКал. Порахуйте, скільки зайвих калорій ви вживаєте разом з алкоголем. Але і це не все. У тих, хто випиває під час їжі, підвищується апетит. Завдяки цьому вони з'їдають на 30% більше, ніж непитущі люди.

З'явиться більше енергії

Повна відмова від спиртного стимулює приплив сил. Зникає постійна втома, з'являється енергія для занять спортом та іншої фізичної активності.

Покращиться стан шкіри

Алкогольні напої надають сильну сечогінну дію. Тому вранці виникає спрага. Зневоднення організму шкідливо для стану шкіри. Вона стає сухою, лущиться, на ній швидко з'являються плями, зморшки і складки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: алкоголь, шкода, відмова, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Топ-6 продуктів, котрі є чудовими антидепресантами
10:00: Як вплине на організм регулярна відмова від сніданку
8:00: Скільки кави можна вагітній випивати щодня
22:00: Чи правда, що вагітним треба їсти за двох
20:00: Чим можуть нашкодити організму родзинки
16:00: Імунітет слабшає від вживання певної їжі
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
10:01: Яким людям варто виключити з меню супи-пюре
8:00: Правильне харчування допоможе захистити печінку
22:00: Цибуля знижує рівень холестерину, покращує травлення і якість сну
18:00: Топ-4 міфи про продукти, які не можна вживати під час носіння брекетів
12:00: Які овочі варто обов'язково варити перед вживанням
8:00: Продукти, котрі позбавляють від втоми і покращують настрій
20:00: Як саме газовані напої завдають шкоди організму
18:00: Продукти, котрі принесуть найбільше користі суглобам
14:00: Вчені виявили, що регулярне вживання кави змінює мозок
8:00: Як можна легко відучитися їсти солодке
16:00: Чайний гриб та його неймовірна користь для організму
14:00: Найкращі продукти з йодом, котрі допоможуть ендокринній системі
12:00: Основні причини набору зайвої ваги
10:00: Як безпечно заповнити нестачу вітаміну D в організмі
8:00: Чому після прийому їжі може залишатися відчуття голоду
18:00: Продукт, котрий найкраще допоможе після перенесеного коронавірусу
14:00: Яку випічку можна їсти, коли ви намагаєтеся схуднути
12:00: Дієта, котра може вберегти ваш розум від старіння
10:00: Скільки млинців можна їсти щодня без шкоди для здоров'я
8:00: Ефективні способи інтервального голодування
22:00: Щоденна доза меду, котра може нашкодити організму
18:00: Топ-3 продукти, які здатні зарядити вас енергією
14:00: У якій їжі можна знайти найбільше вітаміну С
8:00: Продукти, які найбільше шкодять серцю
22:00: Метод харчування, який перезапустить організм за два тижні
18:00: Продукти, котрі стимулюють роботу мозку
14:00: Чи може нашкодити радіація, яка міститься у бананах
10:00: Топ-3 найкорисніші продукти для шкіри з акне
8:00: Продукти, котрі можуть викликати втрату пам'яті
20:00: Для чого щодня випивати 1,5 літра чистої води
18:00: Чи можна скинути зайву вагу при правильному харчуванні
14:00: Чим правильне харчування відрізняється від дієти
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.817 Mb

Чому потрібно відмовитись від алкоголю?

Сон стане міцнішим

Піде зайва вага

З'явиться більше енергії

Покращиться стан шкіри

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: