Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чай мате - для тих, хто хоче схуднути без дієт

15:00, 24 Січ 2021 · Категорія: Харчування · Переглядів 728 · 

Чашка зеленого чаю мате за годину до їжі допоможе схуднути природним чином, стати стрункіше і красивіше

Чай мате - для тих, хто хоче схуднути без дієт

Чай мате - для тих, хто хоче схуднути без дієт



Напій здоров'я

Латиноамериканський зелений чай мате можна віднести до суперпродуктів. Крім кофеїну, в ньому багато корисних інгредієнтів, в тому числі 24 вітаміни і мінерали, 15 амінокислот і багато антиоксидантів.

Разом вони дають такі ефекти:
-Зміцнення імунної системи
-Спалення жиру (про це нижче)
-Облегшення симптомів алергії
-Уповільнення процесу старіння в організмі
-Стимулює травлення і знижує рівень холестерину
-Очищення кишківника
-Надає протизапальну та судинорозширювальну дію
-Поліпшує засвоєння їжі за рахунок прискореного метаболізму
-Допомагає при профілактиці м'язових болів
-Поліпшує кровообіг

Як чай мате допомагає схуднути


Цей напій - відмінний енергетик. При цьому від нього немає побічних ефектів, які виникають від кави. До того ж майже не містить калорій.
Крім згаданих вище корисних властивостей, чай мате уповільнює спорожнення шлунка, довше зберігає почуття ситості і є природним засобом придушення апетиту.
Мате також стимулює метаболізм і таким чином є ідеальним засобом для схуднення. Так що просто випийте чашку чаю мате за годину до їжі, і будете їсти менше і довше залишатися ситим! Ось як можна схуднути без дієт!

Як отримати максимум користі від мате

Для чаю заготовляють листя і гілочки падуба парагвайського, що росте в південноамериканських лісах. Їх подрібнюють, ферментують і сушать протягом місяця при температурі близько 50-60 градусів. Так створюється типовий смак мате.
Настояний на гарячій, але не киплячій воді чай можна пити або теплим, або холодним - в чистому вигляді або з додаванням меду, імбиру або лимона.
Навіть якщо чай мате приваблює своїми корисними властивостями, як і всі напої з кофеїном, не слід вживати понад 300 мг кофеїну в день. Наприклад, 100 мл мате містить близько 20 мг кофеїну.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Проблеми в житті, котрі допоможе вирішити молоко
21:30
5 шкідливих ефектів від гарбузового насіння
15:30
Яку їжу найбільше любить кожен орган нашого тіла
13:30
Користь для організму, котру несе чорний шоколад
9:30
Як обрати морозиво, щоб воно вам не нашкодило
8:30
5 міфів про кукурудзу, в які досі вірять люди
1:20
Топ-5 корисних властивостей кукурудзи
22:30
Топ-11 корисних властивостей булгуру
15:30
Продукти, котрі стають шкідливими у мікрохвильовці
13:30
Цікаві факти про диню та її користь для здоров'я
9:30
14 причин регулярно їсти огірки
8:30
Зелена кава. Плюси і мінуси від її споживання
0:20
9 прикладів корисного впливу меду на здоров'я
22:30
Топ-5 корисних властивостей кефіру
17:30
Кому краще пити цикорій замість кави
12:30
На що орієнтуватися при виборі охолодженої курки
10:30
Скільки солодощів можна давати школярам
9:30
Кому категорично заборонено пити каву
7:30
Як обрати найкраще молоко? 7 дієвих підказок
0:20
Чим такі корисні вівсяні пластівці
23:30
Користь для організму, котру приносить соєвий соус
15:30
Топ-5 продуктів, котрі замінять вам сіль
10:30
Кому не можна їсти зелену цибулю
7:30
Вчені назвали ідеальний час для сніданку
6:30
7 порад, як ввести фрукти у своє щоденне меню
0:20
Люди, котрим заборонено їсти полуницю
22:30
Як їжа з кульбаби може нашкодити людині
17:30
10 найкращих правил здорового харчування
15:30
Факти, котрі переконають вас їсти шкірку фруктів та овочів
12:30
Кому не можна вживати в їжу насіння чіа
8:30
Шкода для здоров'я, котру несуть вівсяні пластівці
0:20
Топ-9 корисних властивостей імбиря для кожної людини
21:30
Зелена цибуля навесні: 8 вітамінів для вашого організму
15:30
Чому скумбрію варто включити у свій щоденний раціон
10:30
Топ-10 фактів про користь полуниці для здоров'я
7:30
Чому вагітним та дітям варто їсти щавель
0:20
Регулярне вживання кави знижує ризик самогубства
22:30
Ознаки, котрі вкажуть на нітрати в продуктах
21:30
Харчування, яке допоможе перемогти анемію
19:30
Страви з кульбаби - джерело вітамінів та мікроелементів
Здоров'я в соцмережах: