Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чай мате - для тих, хто хоче схуднути без дієт

15:00, 24 Січ 2021 · Категорія: Харчування · Переглядів 201 · 

Чашка зеленого чаю мате за годину до їжі допоможе схуднути природним чином, стати стрункіше і красивіше

Чай мате - для тих, хто хоче схуднути без дієт

Чай мате - для тих, хто хоче схуднути без дієт



Напій здоров'я

Латиноамериканський зелений чай мате можна віднести до суперпродуктів. Крім кофеїну, в ньому багато корисних інгредієнтів, в тому числі 24 вітаміни і мінерали, 15 амінокислот і багато антиоксидантів.

Разом вони дають такі ефекти:
-Зміцнення імунної системи
-Спалення жиру (про це нижче)
-Облегшення симптомів алергії
-Уповільнення процесу старіння в організмі
-Стимулює травлення і знижує рівень холестерину
-Очищення кишківника
-Надає протизапальну та судинорозширювальну дію
-Поліпшує засвоєння їжі за рахунок прискореного метаболізму
-Допомагає при профілактиці м'язових болів
-Поліпшує кровообіг

Як чай мате допомагає схуднути


Цей напій - відмінний енергетик. При цьому від нього немає побічних ефектів, які виникають від кави. До того ж майже не містить калорій.
Крім згаданих вище корисних властивостей, чай мате уповільнює спорожнення шлунка, довше зберігає почуття ситості і є природним засобом придушення апетиту.
Мате також стимулює метаболізм і таким чином є ідеальним засобом для схуднення. Так що просто випийте чашку чаю мате за годину до їжі, і будете їсти менше і довше залишатися ситим! Ось як можна схуднути без дієт!

Як отримати максимум користі від мате

Для чаю заготовляють листя і гілочки падуба парагвайського, що росте в південноамериканських лісах. Їх подрібнюють, ферментують і сушать протягом місяця при температурі близько 50-60 градусів. Так створюється типовий смак мате.
Настояний на гарячій, але не киплячій воді чай можна пити або теплим, або холодним - в чистому вигляді або з додаванням меду, імбиру або лимона.
Навіть якщо чай мате приваблює своїми корисними властивостями, як і всі напої з кофеїном, не слід вживати понад 300 мг кофеїну в день. Наприклад, 100 мл мате містить близько 20 мг кофеїну.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

20:00
Названі продукти, що видаляють токсини з печінки
16:00
Продукти, які призводять до болів в суглобах
8:00
Яку небезпеку несе відмова від м'яса?
23:00
Незвичайні продукти, що підвищують гемоглобін у крові
20:00
Не їжте це на ніч! Які овочі не варто їсти ввечері
18:00
Які корисні властивості житнього хліба?
14:00
Вчені назвали причини частіше їсти банани
6:00
Дієта - ворог імунітету?
23:00
Від яких продуктів варто відмовитися після тридцяти років?
1:00
Продукти, які можна їсти на ніч без шкоди
23:00
Які перші симптоми дефіциту заліза?
14:00
Названі 4 причини рідше пити еспресо
11:00
Корисні перекушування, які допоможуть очистити зуби від нальоту
1:00
Продукти, які підвищують кров'яний тиск
20:00
Названі продукти, що підвищують рівень холестерину
14:00
Який суп найкорисніший для здоров'я?
6:00
Дієтологи визначили щоденну норму овочів і фруктів
23:00
Чотири закуски, які допоможуть краще виспатися
22:00
Продукти, які допомагають знизити ризик серцево-судинних захворювань
20:00
Вчені розповіли про несподівану користь бульйонів
18:00
Точна кількість фруктів і овочів, необхідних для довголіття
16:00
Стало відомо, для кого яблучний оцет небезпечний
2:39
16 невеликих повсякденних змін, які можуть допомогти схуднути
1:00
Несподіваний ефект від вживання яблук
23:00
Лікар попередила про небезпеку пізньої вечері
22:00
Дієтолог розповів, кому не можна їсти яйця
18:00
Які харчові звички сприяють набору ваги?
11:00
Перелік продуктів, якими найлегше отруїтися
8:00
Небезпечна для серця доза кави
6:00
Які способи боротьби з переїданням через стрес?
23:00
Названа найкорисніша для серця ягода
22:00
Найкорисніший фрукт для здоров'я кишечника
18:00
Лікарі-дієтологи розповіли про найнебезпечніші види чаю
16:00
Перець чилі виявився можливим ключем до довголіття
23:05
Скільки солодкого можна їсти вашим дітям
14:00
Як впливає кава на обмін речовин?
11:00
Корисні продукти виявилися небезпечні для здоров'я
6:00
Харчові волокна і чому їх треба їсти кожен день
18:00
Простий спосіб поліпшення стану при метеозалежності
16:00
Два відомих продукти можуть збільшити тривалість життя
Здоров'я в соцмережах: