Чому супи шкідливі для здоров'я

19:00, 24 Січ 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Дитяче здоров'я · Переглядів 18717 ·

Суп може серйозно нашкодити серцю, печінці, ниркам і підшлунковій

Чому супи шкідливі для здоров'я

Фахівці повідомляють, що на корисність страви впливає м'ясо, з якого вариться бульйон. Навар м'яса з кісточкою шкідливий. Будь-то мозкова або трубчаста кістка. Він провокує серцево-судинні захворювання і хвороби підшлункової залози. Лікарі рекомендують відварювати чисте м'ясо без жиру і кісток.

Гастроентеролог Галина Барташевич розповіла, що і шкіру, наприклад, з курки, теж перед варінням краще знімати. Варити бульйон вона радить з філе індички або м'яса кролика. Такий бульйон добре засвоюється і вважається дієтичним. При проблемах шлунково-кишкового тракту також рекомендують варити суп з кролика.

Безпечними, на думку дієтолога, є і рибні бульйони. Організм їх краще засвоює, але вони можуть вплинути на працездатність печінки і нирок, викликати алергію. У морській рибі є холестерин і свинець, харчові барвники, які риба отримує з кормом.

Чи не радить Галина Барташевич купувати і рибні черевця, з яких виходять дуже жирні бульйони: "Такі страви можуть їсти тільки абсолютно здорові люди, тому що не кожна слизова шлунка їх витримує. Супи на білій рибі більш м'які і спокійні".

Чи треба їсти суп кожен день? Дієтолог вважає достатнім 2-3 рази в тиждень. Користь супів в тому, що в них досить харчових волокон, вони стимулюють вироблення шлункового соку, зменшують вплив твердої їжі на слизові ШКТ. Їсти суп на перше рекомендують і тим, хто хоче скинути зайві кілограми, він відмінно насичує.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: суп, старва, шкода, користь, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Причина, через яку мед більше не вважається корисним для діабетиків
0:32: Продукти, які допомагають знизити стрес і повернути спокій
22:00: Овоч, який допомагає зменшити біль та скутість при артриті
21:02: Що корисно їсти весною?
20:19: Раціон для активних людей і спортсменів
16:11: Скільки вам насправді потрібно білка і чому це важливо?
16:00: Їжа, котра негативно впливає на мозок
12:54: Темна сторона енергетичних напоїв. Огляд їхнього впливу на організм людини
12:00: Ідеальні продукти для покращення пам'яті та уваги
8:00: 4 найкращі продукти для роботи мозку
22:38: Кава чи чай: який напій корисніший для здоров’я
20:00: Навіщо вживати лушпиння з насіння подорожника
18:42: Скільки разів на день потрібно їсти, щоб схуднути: пояснення науковців
17:12: Міфи про детокс організму
16:00: Акулячий жир зміцнює імунітет та захищає клітини від пошкоджень
12:00: Три види борошна для хліба, які не підвищують рівень цукру в крові
8:00: Продукти, які рятують суглоби від руйнування
20:00: Катастрофічні наслідки від вживання плавленого сиру
19:30: Ці прості поради допоможуть вам насолоджуватися їжею та створити здоровий раціон, який покращить ваше мислення та самопочуття
19:21: Цукор у нашому житті. Солодкий ворог чи звична радість?
16:00: Найкращий раціон, коли є проблеми з ШКТ
13:15: Чи справді суперфуди мають особливу силу - думки науковців
12:00: Оливкова олія допомагає організму засвоювати вітаміни
8:00: Жирні продукти для засвоєння вітамінів
0:15: Харчування для зниження стресу: як заспокоїти нервову систему за допомогою тарілки
21:25: Ферментовані продукти — тренд чи реальна користь?
20:00: Спеція для швидшого засвоєння вітамінів та мінералів
16:00: Продукти, які найлегше засвоюються організмом
12:00: Як зробити білок у яйці найкориснішим для вживання
8:00: Що може вбити всі корисні речовини у яйці
20:00: Яйця відповідають за стабільну роботу когнітивних функцій мозку
16:00: Чому не варто робити великі перерви між їжею на дієті
12:00: Хронічний стрес значно збільшує потяг до шкідливої їжі
8:00: Як нестача сну змушує людей більше їсти
20:00: Причини, через які суп дуже бажано включати до раціону
18:00: Чому цукор називають білою смертю
16:00: Брак м'яса може викликати в людини постійну втому
12:00: Продукти, які здатні покращити якість сну
8:00: Сік, який зміцнює кістки та покращує кровообіг
20:00: Правильне харчування проти целюліту

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 4.834 Mb

Чому супи шкідливі для здоров'я

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: