Чому супи шкідливі для здоров'я

19:00, 24 Січ 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Дитяче здоров'я · Переглядів 18618 ·

Суп може серйозно нашкодити серцю, печінці, ниркам і підшлунковій

Чому супи шкідливі для здоров'я

Фахівці повідомляють, що на корисність страви впливає м'ясо, з якого вариться бульйон. Навар м'яса з кісточкою шкідливий. Будь-то мозкова або трубчаста кістка. Він провокує серцево-судинні захворювання і хвороби підшлункової залози. Лікарі рекомендують відварювати чисте м'ясо без жиру і кісток.

Гастроентеролог Галина Барташевич розповіла, що і шкіру, наприклад, з курки, теж перед варінням краще знімати. Варити бульйон вона радить з філе індички або м'яса кролика. Такий бульйон добре засвоюється і вважається дієтичним. При проблемах шлунково-кишкового тракту також рекомендують варити суп з кролика.

Безпечними, на думку дієтолога, є і рибні бульйони. Організм їх краще засвоює, але вони можуть вплинути на працездатність печінки і нирок, викликати алергію. У морській рибі є холестерин і свинець, харчові барвники, які риба отримує з кормом.

Чи не радить Галина Барташевич купувати і рибні черевця, з яких виходять дуже жирні бульйони: "Такі страви можуть їсти тільки абсолютно здорові люди, тому що не кожна слизова шлунка їх витримує. Супи на білій рибі більш м'які і спокійні".

Чи треба їсти суп кожен день? Дієтолог вважає достатнім 2-3 рази в тиждень. Користь супів в тому, що в них досить харчових волокон, вони стимулюють вироблення шлункового соку, зменшують вплив твердої їжі на слизові ШКТ. Їсти суп на перше рекомендують і тим, хто хоче скинути зайві кілограми, він відмінно насичує.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: суп, старва, шкода, користь, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Поради, котрі допоможуть вам обрати якісний шоколад
10:00: Як приготувати свинину, щоб вона була максимально корисною
8:00: Риба, яку вживають для профілактики цукрового діабету
20:00: Три величезні плюси від вживання часнику
18:00: Овоч, котрий знижує тиск і рівень холестерину, а також знімає запалення
16:00: Яким людям ніяк не можна їсти сметану
12:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з третьою групою крові
8:00: Який вид приготування яєць найкорисніший для здоров'я
22:00: Продукти, котрі впливають на здоров'я шкіри
18:00: Чому бульйон настільки корисний для організму
16:00: Продукти, котрі здатні зміцнити ваше волосся
14:00: Як харчуватися, щоб уникнути дефіциту вітамінів та мінералів
10:00: Десерт, який допоможе людині зміцнити суглоби
8:00: Про що свідчить непереборна тяга людини до солодкого
22:00: У чому головна причина дитячого ожиріння
20:00: Чотири обов'язкові продукти для людей за 50 років
16:00: Продукти, котрі точно не можна вживати при варикозі
12:00: М'ясо, котре наситити організм цинком, селеном та вітамінами групи В
10:00: Плюси та мінуси від вживання свинини
8:00: Спеція, котра знижує рівень цукру в крові
18:00: Що треба додати в каву, аби зробити її менш шкідливою
16:00: Чим корисні для організму ферментовані продукти
14:00: Цукор активує в мозку ті ж центри задоволення, що й наркотики
12:00: Чому заборона їсти після 18:00 - це лише міф
8:00: Простий напій, котрий нормалізує тиск та позбавить головних болей
20:00: Точно не 2 літри. Скільки води достатньо випивати щодня
16:00: Чи правда, що їсти на ходу шкідливо
12:00: Продукти для якісного кровообігу в організмі людини
8:00: У якому фрукті міститься найбільше йоду
16:00: Найнебезпечніші фрукти та ягоди для хворих на цукровий діабет
12:00: Спосіб приготування яєць, котрий робить їх максимально корисними
8:00: Два великі мінуси від вживання консервованих овочів
22:00: Три вітаміни, якими можуть похвалитися сирі болгарські перці
18:00: Що корисніше: свіжі фрукти чи сухофрукти?
16:00: Ідеальний спосіб приготування овочів для дієтичного харчування
14:00: Як приготувати кабачки, щоб вони найкраще засвоювалися організмом
12:00: Запікання цього овоча позбавляє його вітаміну С
10:00: Переваги від вживання сирих кабачків
8:00: Овоч, який найкраще допоможе знизити тиск
20:00: Корисні чи шкідливі? Що варто знати про термічно оброблені помідори

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.815 Mb

Чому супи шкідливі для здоров'я

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: