Незвичайний агрус виявився простим продуктом для довголіття

11:00, 25 Січ 2021 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 1044 ·

Проста ягода, яка дарує здоров'я на довгі роки

Незвичайний агрус виявився простим продуктом для довголіття

Вперше ці ягоди були вирощені на мисі Доброї Надії, однак їх батьківщиною прийнято вважати Південну Америку. Це оранжево-золотисті плоди, дуже терпкі на смак, але дуже корисні. Найкраще вживати їх у свіжому вигляді, так як вони містять велику кількість вітамінів, мінералів та інших мікро- і макроелементів.

У нашій країні ягоди відомі як фізаліс або перуанський агрус. Згідно з різними дослідженнями, він відмінно підходить для зміцнення імунітету, так як багатий вітаміном С. Крім цього, продукт має інші переваги для здоров'я, які допоможуть уберегти організм від різних захворювань і продовжити життя.

З'ясувалося, що ягоди можуть захистити здоров'я серця, хвороби якого вважаються однією з основних причин передчасної смерті. Вони допомагають контролювати кров'яний тиск і тримають в нормі холестерин. Присутня в них розчинна клітковина відповідає за підтримання належного функціонування серцево-судинної системи, а також полегшує проблеми з травленням.

Крім того, перуанський агрус сповнений кальцію і фосфору. Обидва ці мінералу відомі своєю здатністю зміцнювати кістки. За рахунок високого вмісту вітаміну А ягоди можуть захистити від втрати зору. Більш того, вони здатні запобігати вікову дегенерацію жовтої плями, катаракту і деякі інші захворювання очей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, серце, вітаміни, здоров'я, агрус

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Як обрати смачне та корисне масло
12:00: Завдяки чому квашена капуста покращує імунітет
8:00: Як треба харчуватися, щоб не було здуття живота
20:00: Топ-5 найкорисніших овочів для схуднення
16:00: Три правила харчування для тих, хто хоче схуднути
12:00: Гарбуз запобігає анемії та допомагає працювати серцю
8:00: Ягода, яка допомагає людині боротися з раком
20:00: Напій для покращення обміну речовин та запобігання набрякам
18:00: Чи можна пити мінеральну воду без обмежень
16:00: Горіх, який знижує ризик серцевих хвороб
12:00: Квашений продукт, який знижує ризик раку та підвищує імунітет
8:00: Смачний продукт, який продовжує роботу серця
20:00: Їжа, котра покращує роботу серця і знижує ризик раку
16:00: Чому лікарі називають гарбуз ідеальним дієтичним продуктом
8:00: Продукти, які стимулюють роботу мозку дитини
20:00: Продукти, які не підвищують рівень цукру в крові
16:00: Скільки води треба пити для схуднення
12:00: Лікувальні гриби корисні при ішемічній хворобі серця
8:28: Найкращі продукти для ефективного схуднення
8:00: Артишок захищає клітини від ушкоджень та протистоїть інфекціям
20:00: Топ-6 страв, у які найкраще додавати кардамон
12:00: Спеція, яка підтримує очі та серце і захищає від раку
12:00: Корисні продукти для перекусу до та після тренування
8:00: Зелень для нормалізації тиску та полегшення роботи серця
20:00: Скільки разів на день варто їсти школяру
16:00: Необхідні інгредієнти для корисних бутербродів
8:00: Топ-10 спецій, які зроблять чай смачнішим та кориснішим
20:00: Що буде з людиною, коли всі напої замінити на воду
16:00: Чи можна людям з цукровим діабетом їсти банани
12:34: Шість безумовних переваг кардамону для здоров'я людини
12:00: Найкорисніші продукти для щитовидної залози
8:00: Продукти, які не можна давати дитині після харчового отруєння
18:00: П'ять ознак того, що організму бракує води
16:00: Листя чорного горіха бореться з інфекціями, виводить шлаки і токсини
12:00: Продукти, які варто замінити в раціоні для скидання зайвих кілограмів
8:00: Кому наполегливо не рекомендують їсти картоплю
20:00: Надмірне вживання солі вдвічі збільшує ризик раку шлунка
16:00: Ефективні продукти для зниження апетиту
12:00: Консервація, котра знижує ризик раку та атеросклерозу
8:00: Святкова страва, яка покращує стан суглобів та кісток

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.808 Mb

Незвичайний агрус виявився простим продуктом для довголіття

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: