Незвичайний агрус виявився простим продуктом для довголіття

11:00, 25 Січ 2021 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 1008 ·

Проста ягода, яка дарує здоров'я на довгі роки

Незвичайний агрус виявився простим продуктом для довголіття

Вперше ці ягоди були вирощені на мисі Доброї Надії, однак їх батьківщиною прийнято вважати Південну Америку. Це оранжево-золотисті плоди, дуже терпкі на смак, але дуже корисні. Найкраще вживати їх у свіжому вигляді, так як вони містять велику кількість вітамінів, мінералів та інших мікро- і макроелементів.

У нашій країні ягоди відомі як фізаліс або перуанський агрус. Згідно з різними дослідженнями, він відмінно підходить для зміцнення імунітету, так як багатий вітаміном С. Крім цього, продукт має інші переваги для здоров'я, які допоможуть уберегти організм від різних захворювань і продовжити життя.

З'ясувалося, що ягоди можуть захистити здоров'я серця, хвороби якого вважаються однією з основних причин передчасної смерті. Вони допомагають контролювати кров'яний тиск і тримають в нормі холестерин. Присутня в них розчинна клітковина відповідає за підтримання належного функціонування серцево-судинної системи, а також полегшує проблеми з травленням.

Крім того, перуанський агрус сповнений кальцію і фосфору. Обидва ці мінералу відомі своєю здатністю зміцнювати кістки. За рахунок високого вмісту вітаміну А ягоди можуть захистити від втрати зору. Більш того, вони здатні запобігати вікову дегенерацію жовтої плями, катаракту і деякі інші захворювання очей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, серце, вітаміни, здоров'я, агрус

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Олія, яка допомагає печінці та серцево-судинній системі
0:43: Баланс БЖВ: Як правильно скласти раціон без дієт
0:10: Правильне харчування для зайнятих людей: прості рішення на кожен день
23:20: Не лише їжа: напої, які формують наше самопочуття
20:00: Ідеальна їжа для здорового кишківника
16:00: Екзотичний фрукт проти старіння головного мозку та судин
12:00: Найкращий продукт для зміцнення кісток
8:00: Як повернути собі апетит на фоні стресу
0:11: Здорове харчування без великих витрат. Чи можливо?
22:14: Міфи про здорове харчування в які українці досі вірять
21:47: Інтуїтивне харчування: як повернути спокій у стосунках з їжею
20:00: Топ-4 основні небезпеки батончиків з мюслів
16:00: Як вибудувати раціон у період застуд та грипу
12:00: Скільки батончиків з мюслів можна з'їдати щодня
8:00: Хліб шкодить здоров'ю: правда чи міф?
23:34: Суперфуди: модний напрям чи реальна користь для здоров'я?
22:00: Яке молоко не варто вживати при бажанні схуднути
20:00: Найкраще молоко для зниження ваги
17:19: Смачно – не означає шкідливо. Як не потрапити в пастку підсилювачів смаку?
16:16: Сіль: шкода чи життєва необхідність
16:00: Як впливають на організм сушена та маринована морква
13:50: Здорове харчування без фанатизму: чому жорсткі дієти небезпечні
13:07: Вплив харчування на рівень стресу та настрій людини
12:27: Експерти підтвердили користь вівсянки для здоров’я серця та стабільного рівня енергії
12:00: Овочевий сік, який суттєво допомагає імунній системі
8:00: Яким людям небезпечно відмовлятися від цукру
22:00: Сира, варена та запечена морква - яка корисніша?
20:00: Ягода, котра є чудовою профілактикою раку
16:00: Зелень, яка допоможе знизити артеріальний тиск
12:00: Несподівана шкода для зубів, яку приносить полуниця
8:00: Зелена цибуля знижує ризик розвитку тромбів
22:00: Солоні огірки можуть наповнити організм канцерогенами
20:00: Консервація, яка покращує роботу серцево-судинної системи
16:00: 5 правил харчування, при яких необов'язково їсти супи
12:00: Скільки води треба випивати щодня
8:00: Чи принесе відмова від супів проблеми зі здоров'ям
20:00: Болгарський перець захищає клітити від ушкоджень
16:00: Забутий овоч з антиоксидантними та протизапальними властивостями
12:00: Традиційна їжа для детоксикації печінки та підвищення гемоглобіну
8:00: Овочі, які покращують обмін речовин та регулюють рівень глюкози в крові

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.809 Mb

Незвичайний агрус виявився простим продуктом для довголіття

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: