Незвичайний агрус виявився простим продуктом для довголіття

11:00, 25 Січ 2021 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 943 ·

Проста ягода, яка дарує здоров'я на довгі роки

Незвичайний агрус виявився простим продуктом для довголіття

Вперше ці ягоди були вирощені на мисі Доброї Надії, однак їх батьківщиною прийнято вважати Південну Америку. Це оранжево-золотисті плоди, дуже терпкі на смак, але дуже корисні. Найкраще вживати їх у свіжому вигляді, так як вони містять велику кількість вітамінів, мінералів та інших мікро- і макроелементів.

У нашій країні ягоди відомі як фізаліс або перуанський агрус. Згідно з різними дослідженнями, він відмінно підходить для зміцнення імунітету, так як багатий вітаміном С. Крім цього, продукт має інші переваги для здоров'я, які допоможуть уберегти організм від різних захворювань і продовжити життя.

З'ясувалося, що ягоди можуть захистити здоров'я серця, хвороби якого вважаються однією з основних причин передчасної смерті. Вони допомагають контролювати кров'яний тиск і тримають в нормі холестерин. Присутня в них розчинна клітковина відповідає за підтримання належного функціонування серцево-судинної системи, а також полегшує проблеми з травленням.

Крім того, перуанський агрус сповнений кальцію і фосфору. Обидва ці мінералу відомі своєю здатністю зміцнювати кістки. За рахунок високого вмісту вітаміну А ягоди можуть захистити від втрати зору. Більш того, вони здатні запобігати вікову дегенерацію жовтої плями, катаракту і деякі інші захворювання очей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, серце, вітаміни, здоров'я, агрус

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Що треба пити для спалювання жиру під час сну
18:00: Смачний напій, котрий викликає діабет, ожиріння та рак
14:00: Міф про шкоду каш швидкого приготування нарешті спростовано
8:00: Прянощі, які мають протизапальний ефект та знижують апетит
22:00: Продукти з найбільшим вмістом йоду
18:00: Ковбаса, котра здатна наситити кров залізом
14:00: Найкращі продукти для зниження ризику тромбозу
10:00: Топ-5 продуктів, які допоможуть чоловікам набрати м'язову масу
8:00: Від яких продуктів треба відмовитися, щоб уникнути осінньої депресії
20:00: Чорноплідна горобина знижує тиск і підтримує судини
18:00: Недооцінена ягода, яка бореться з атеросклерозом і виводить зайву рідину з організму
16:00: Ягоди, котрі здатні нормалізувати артеріальний тиск
12:00: Продукти, які здатні покращити роботу мозку
8:00: Продукт, котрий просто необхідний людині в холодну пору року
22:00: Насіння, котре знижує рівень цукру в крові та бореться з безсонням
20:00: Ряжанка допомагає вагітним жінкам, дітям та літнім людям
16:00: Звичайний гарбуз - це чудова профілактика раку
12:00: Яким людям груші можуть принести виключно шкоду
8:00: Від яких хвороб захищає шоколад
18:00: Людям з якими хворобами заборонено їсти буряк
16:00: Смачний суп, який може зашкодити внутрішнім органам
12:00: Що можна їсти після 18:00 без шкоди для фігури
8:00: Норма м'яса на день для дорослих та дітей
22:00: Як уникнути зараження ботулізмом у домашніх умовах
20:00: Суп, котрий може похвалитися протираковим потенціалом
16:00: Смачний овоч, який запобігає утворенню тромбів
12:00: Овоч, котрий є чудовою профілактикою раку молочної залози
8:00: Продукти, котрі помилково пов'язують з розвитком онкології
20:00: Зелень, котра виводить жир з організму та стабілізує рівень цукру в крові
18:00: Які продукти заборонені при постковідному синдромі
14:00: Чи корисно вживати в їжу жуків, павуків та комах
12:00: Чому соєве м'ясо поки краще за м'ясо з пробірки
8:00: Продукти, які не можна їсти після 30 років
20:00: Повна відмова від солі боляче вдарить по організму людини
16:00: Чому інколи вага під час дієти навіть збільшується
12:00: Найкорисніший спосіб приготування картоплі
8:00: Неправильне використання оливкової олії може призвести до онкології
22:00: Який смузі найкорисніший для здоров'я
20:00: Продукти, які вимивають кальцій з організму
16:00: Топ-5 факторів, які провокують компульсивне переїдання

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 4.810 Mb

Незвичайний агрус виявився простим продуктом для довголіття

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: