Незвичайний агрус виявився простим продуктом для довголіття

Вперше ці ягоди були вирощені на мисі Доброї Надії, однак їх батьківщиною прийнято вважати Південну Америку. Це оранжево-золотисті плоди, дуже терпкі на смак, але дуже корисні. Найкраще вживати їх у свіжому вигляді, так як вони містять велику кількість вітамінів, мінералів та інших мікро- і макроелементів.

У нашій країні ягоди відомі як фізаліс або перуанський агрус. Згідно з різними дослідженнями, він відмінно підходить для зміцнення імунітету, так як багатий вітаміном С. Крім цього, продукт має інші переваги для здоров'я, які допоможуть уберегти організм від різних захворювань і продовжити життя.

З'ясувалося, що ягоди можуть захистити здоров'я серця, хвороби якого вважаються однією з основних причин передчасної смерті. Вони допомагають контролювати кров'яний тиск і тримають в нормі холестерин. Присутня в них розчинна клітковина відповідає за підтримання належного функціонування серцево-судинної системи, а також полегшує проблеми з травленням.

Крім того, перуанський агрус сповнений кальцію і фосфору. Обидва ці мінералу відомі своєю здатністю зміцнювати кістки. За рахунок високого вмісту вітаміну А ягоди можуть захистити від втрати зору. Більш того, вони здатні запобігати вікову дегенерацію жовтої плями, катаракту і деякі інші захворювання очей.