Незвичайний агрус виявився простим продуктом для довголіття

11:00, 25 Січ 2021 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 1054 ·

Проста ягода, яка дарує здоров'я на довгі роки

Незвичайний агрус виявився простим продуктом для довголіття

Вперше ці ягоди були вирощені на мисі Доброї Надії, однак їх батьківщиною прийнято вважати Південну Америку. Це оранжево-золотисті плоди, дуже терпкі на смак, але дуже корисні. Найкраще вживати їх у свіжому вигляді, так як вони містять велику кількість вітамінів, мінералів та інших мікро- і макроелементів.

У нашій країні ягоди відомі як фізаліс або перуанський агрус. Згідно з різними дослідженнями, він відмінно підходить для зміцнення імунітету, так як багатий вітаміном С. Крім цього, продукт має інші переваги для здоров'я, які допоможуть уберегти організм від різних захворювань і продовжити життя.

З'ясувалося, що ягоди можуть захистити здоров'я серця, хвороби якого вважаються однією з основних причин передчасної смерті. Вони допомагають контролювати кров'яний тиск і тримають в нормі холестерин. Присутня в них розчинна клітковина відповідає за підтримання належного функціонування серцево-судинної системи, а також полегшує проблеми з травленням.

Крім того, перуанський агрус сповнений кальцію і фосфору. Обидва ці мінералу відомі своєю здатністю зміцнювати кістки. За рахунок високого вмісту вітаміну А ягоди можуть захистити від втрати зору. Більш того, вони здатні запобігати вікову дегенерацію жовтої плями, катаракту і деякі інші захворювання очей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, серце, вітаміни, здоров'я, агрус

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

19:21: Цукор у нашому житті. Солодкий ворог чи звична радість?
16:00: Найкращий раціон, коли є проблеми з ШКТ
13:15: Чи справді суперфуди мають особливу силу - думки науковців
12:00: Оливкова олія допомагає організму засвоювати вітаміни
8:00: Жирні продукти для засвоєння вітамінів
0:15: Харчування для зниження стресу: як заспокоїти нервову систему за допомогою тарілки
21:25: Ферментовані продукти — тренд чи реальна користь?
20:00: Спеція для швидшого засвоєння вітамінів та мінералів
16:00: Продукти, які найлегше засвоюються організмом
12:00: Як зробити білок у яйці найкориснішим для вживання
8:00: Що може вбити всі корисні речовини у яйці
20:00: Яйця відповідають за стабільну роботу когнітивних функцій мозку
16:00: Чому не варто робити великі перерви між їжею на дієті
12:00: Хронічний стрес значно збільшує потяг до шкідливої їжі
8:00: Як нестача сну змушує людей більше їсти
20:00: Причини, через які суп дуже бажано включати до раціону
18:00: Чому цукор називають білою смертю
16:00: Брак м'яса може викликати в людини постійну втому
12:00: Продукти, які здатні покращити якість сну
8:00: Сік, який зміцнює кістки та покращує кровообіг
20:00: Правильне харчування проти целюліту
16:00: Що буде з людиною, коли пити теплу воду щодня
12:00: Корисний компот, який можна пити при схудненні та діабеті
8:00: Дві найкращі спеції для зміцнення кісток
20:00: Скільки кисломолочних продуктів треба вживати для зміцнення імунітету
16:00: Продукти, якими можна замінити вершкове масло
12:00: Чотири фрукти, які краще не давати дітям
11:30: Як правильно харчуватися під час стресу
8:00: Що буде, якщо повністю виключити з раціону вершкове масло
20:00: Яблучний оцет успішно бореться з ГРВІ та бактеріями у шлунку
16:00: Горіхова олія, яка ефективна проти герпесу та інших інфекцій
12:00: Незвична олія, яка володіє сильними противірусними властивостями
8:00: Смачний фрукт, який може зробити кров густішою
20:00: Людям з якими хворобами не варто їсти хурму
16:00: Топ-6 негативних наслідків, які може принести спожитий кавун
12:00: Які проблеми зі здоров'ям може спричинити вживання винограду
8:00: Корисне м'ясо, яке запобігає розвитку атеросклерозу
16:00: На якій олії краще смажити їжу, щоб вона приносила менше шкоди
12:00: Чому шкода маргаринів та спредів значно перебільшена
8:00: Продукти, які заважають кальцію засвоюватися в організмі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.810 Mb

Незвичайний агрус виявився простим продуктом для довголіття

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: