Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Корисні продукти для печінки

14:00, 25 Січ 2021 · Категорія: Харчування, Вітаміни, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Дитяче здоров'я · Переглядів 208 · 

На цей життєво важливий орган лягає величезне навантаження, і він потребує захисту

Корисні продукти для печінки

Корисні продукти для печінки



Ці корисні продукти допомагають печінці в її повсякденній роботі

Грейпфрут: підтримує роботу печінки завдяки антиоксидантам, пектину і вітаміну С. Каротиноїди, що містяться в грейпфруті, підтримують відновлення клітин печінки, рівень холестерину, процес детоксикації, запобігають раку.

Чорниця
: поліфенол, що міститься в чорниці, діє як захист для печінки. Крім того, він уповільнює утворення рубців при цирозі, а екстракт цієї ягоди навіть пригнічує ріст ракових клітин печінки.

Авокадо: антиоксидант, що міститься в авокадо, сприяє нейтралізації вільних радикалів, токсинів, допомагає утворенню нових клітин і відновленню печінки.

Броколі: червонокачанна і брюссельська капуста можуть нейтралізувати токсини. Живильні речовини, що містяться в броколі, такі як глікозиди гірчичного масла, прекрасно стимулюють діяльність печінки.

Овес: володіє детоксикаційним ефектом, підтримує метаболізм і забезпечує відновлення печінки. Овес багатий клітковиною і засвоюється повільно, що важливо для людей з ожирінням печінки.

Кіноа: насіння «перуанської лободи» містить багато цинку і допомагає клітинам печінки рости і виробляти антитіла. Кіноа містить амінокислоту L-триптофан, яка перетворюється в серотонін і робить нас щасливішими.

Артишоки
: що містяться в них гіркі речовини, такі як цинаропікрін, стимулюють утворення шлункової кислоти, яка перешкоджає утворенню жиру в печінці.

Буряк: бетанін, що надає цьому корисному овочу червоний колір, має протизапальну і очисну дію. Флавоноїди і бета-каротин покращують роботу печінки і сприяють процесу очищення.

Часник: з'єднання аліцину, селену і сірки роблять пахучий часник справжнім другом і захисником печінки.

Перець чилі
: пекуча речовина капсаїцин сприяє відновленню пошкодженої печінки навіть після багатьох років стресу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Названі 4 причини рідше пити еспресо
11:00
Корисні перекушування, які допоможуть очистити зуби від нальоту
1:00
Продукти, які підвищують кров'яний тиск
20:00
Названі продукти, що підвищують рівень холестерину
14:00
Який суп найкорисніший для здоров'я?
6:00
Дієтологи визначили щоденну норму овочів і фруктів
23:00
Чотири закуски, які допоможуть краще виспатися
22:00
Продукти, які допомагають знизити ризик серцево-судинних захворювань
20:00
Вчені розповіли про несподівану користь бульйонів
18:00
Точна кількість фруктів і овочів, необхідних для довголіття
16:00
Стало відомо, для кого яблучний оцет небезпечний
2:39
16 невеликих повсякденних змін, які можуть допомогти схуднути
1:00
Несподіваний ефект від вживання яблук
23:00
Лікар попередила про небезпеку пізньої вечері
22:00
Дієтолог розповів, кому не можна їсти яйця
18:00
Які харчові звички сприяють набору ваги?
11:00
Перелік продуктів, якими найлегше отруїтися
8:00
Небезпечна для серця доза кави
6:00
Які способи боротьби з переїданням через стрес?
23:00
Названа найкорисніша для серця ягода
22:00
Найкорисніший фрукт для здоров'я кишечника
18:00
Лікарі-дієтологи розповіли про найнебезпечніші види чаю
16:00
Перець чилі виявився можливим ключем до довголіття
23:05
Скільки солодкого можна їсти вашим дітям
14:00
Як впливає кава на обмін речовин?
11:00
Корисні продукти виявилися небезпечні для здоров'я
6:00
Харчові волокна і чому їх треба їсти кожен день
18:00
Простий спосіб поліпшення стану при метеозалежності
16:00
Два відомих продукти можуть збільшити тривалість життя
15:52
Безопасная посуда - залог вашего здоровья
18:00
Негативний вплив кави на пам'ять людини
14:00
Нову небезпеку для імунітету виявили в Великобританії
8:00
Небезпечна для імунітету харчова звичка
1:00
Продукти, що покращують чоловіче здоров'я
16:00
Мед виявився здатним швидко позбавити від кашлю та застуди
14:00
Гібіскус назвали засобом, що збільшує тривалість життя
8:00
Квашена капуста - не просто закуска, це «вітамінна бомба»!
1:00
Перераховані основні переваги винограду для здоров'я
23:00
Погане харчування може привести до втрати зору
22:00
Експерти назвали манну кашу небезпечною для здоров'я
Здоров'я в соцмережах: