У щоденному вживанні яєць знайшли смертельну загрозу

Яйця - відмінне джерело білка і інших поживних речовин. Крім того, цей продукт вважається одним з найпопулярніших в світі і входить до складу різних страв. Тому багато хто навіть не замислюються про те, скільки яєць вони їдять. Нещодавно фахівці з'ясували, що щоденне вживання яєць може бути небезпечним.

Так, провідні експерти в області охорони здоров'я з клініки Майо заявили, що більшість здорових людей можуть без шкоди для здоров'я з'їдати до семи яєць на тиждень. Однак для людей з діабетом таку кількість яєць може збільшити ризик розвитку серцевих захворювань.

Крім того, дослідження вчених з Університету Південної Австралії, Університету Катару і Китайського медичного університету довели зв'язок яєць з діабетом. Виявилося, що ті, хто їв хоча б одне яйце в день, мали підвищений ризик діабету на 60%. Причому це явище було більше виражено у жінок, ніж у чоловіків. Причиною цього назвали високий рівень холестерину, який міститься в яйцях.

Роботи вчених також довели, що вживання в їжу яєць може підвищити ризик серцевих захворювань і смерті. Результати дослідження показали, що навіть для здорових людей велике вживання яєць може виявитися небезпечним. У зв'язку з цим вчені з клініки Майо порадили не їсти яйця кожен день.

Також експерти назвали продукти, які надають схожий негативний вплив на серце і можуть збільшити ризик діабету. До них віднесли різні м'ясні делікатеси, кури гриль, солодкі соки і білий рис. Ці продукти також не рекомендується їсти щодня.