Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Найкраща зелень для чоловічого і жіночого здоров'я

23:00, 06 Лют 2021 · Категорія: Харчування, Вітаміни, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 325 · 

У ній стільки користі, що вона повинна бути на вашому столі щодня

Найкраща зелень для чоловічого і жіночого здоров'я

Найкраща зелень для чоловічого і жіночого здоров'я



Хіміки знайшли в петрушці багато вітаміну С, фолієву кислоту, бета-каротин, фосфор, калій, кальцій, залізо і вітаміни А, К, В9, В12. Медики відзначають сечогінний ефект, ефективність при анемії, антибактеріальні властивості.

Вчені з'ясували, що Флавоноїд апігенін нормалізує цукор в крові, лімонен і евгенол мають протипухлинну активність.

Жінкам насіння цієї зелені нормалізують менструальний цикл. Петрушка також вважається природним афродизіаком, який поліпшує чоловічу потенцію.

Що дають організму кілька гілочок зелені кожен день? Нормалізацію артеріального тиску, зміцнення імунітету, очищення печінки, налагодження роботи наднирників. Петрушка знижує рівень поганого холестерину, допомагає боротися з грибковими захворюваннями.

І це далеко не всі корисні властивості петрушки. Вона дає і ефект схуднення: за рахунок придушення апетиту і виведення з організму зайвої рідини. Її речовини вважають ефективними при боротьбі з целюлітом за рахунок стимуляції розщеплення жирів в підшкірному шарі.

Без особливих дієт петрушка допоможе скинути до 5 кг за три-чотири тижні. Ще більший результат дасть зниження калорійності харчування і збільшення фізичної активності.

При нестачі часу ви можете просто з'їдати кілька гілочок зелені з кожним прийомом їжі. Можна приготувати відвар. Для цього достатньо залити столову ложку зелені половиною склянки окропу, накрити кришкою. Через десять хвилин настій буде готовий. Його краще готувати перед прийомом і приймати двічі в день: натщесерце за півгодини до їжі і перед сном.

Якщо для придушення почуття голоду ви будете пити відвар і між прийомами їжі, скоротіть період прийому до двох тижнів. Після місячної перерви курс можна повторити без шкоди для здоров'я.

Свіжу петрушку можна замінити аналогічною кількістю замороженої або сушеної.

Корінь петрушки теж ефективний для схуднення. Його можна їсти сирим або натирати в салат. Швидко знизять апетит і насіння петрушки. Їх можна просто пожувати, можна зробити настій. Для цього 2 ч. Л. насіння наполягають в склянці окропу 20 хвилин. П'ють між прийомами їжі.

Протипоказана петрушка для схуднення тим, у кого є захворювання нирок або сечового міхура.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Чим загрожує здоров'ю відмова від продуктів з глютеном
8:00
Кухар розповів, навіщо додавати в їжу бруньки дерев
6:00
Скільки треба пити кави, щоб схуднути
1:00
Яку дієту потрібно дотримуватися при цукровому діабеті другого типу
22:00
Названі продукти, які викликають панічні атаки
20:00
Каша з протипоказаннями: кому не можна їсти вівсянку?
18:00
Що важливо враховувати при покупці молочних продуктів
16:00
Сім правил приготування здорової їжі на пару
11:00
Кардіолог розповів, кому не варто пити каву
8:00
Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці
6:00
Названо найгірші види ранкової кави для здоров'я серця
22:00
Названий ідеальний продукт від депресії
21:19
Найкорисніші спеції і приправи вибрав американський дієтолог
14:00
П'ять речей, які не можна робити на голодний шлунок, назвали експерти
8:00
Секрет довголіття знайшли в спеції, яку можна додати майже в будь-яку страву
1:00
Що корисно їсти перед сном: 10 варіантів від дієтолога
22:00
Названа несподівана небезпека цибулі
8:00
Що буде, якщо часто їсти сочевицю?
6:00
Ключ до довголіття: названі найкорисніші страви на сніданок
23:00
Названа несподівана користь йогурту для здоров'я
22:00
П'ять причин кожен день пити від 3 до 5 чашок кави
18:00
Небезпечна сторона корисної зелені: чому не варто захоплюватися капустою або шпинатом
14:00
Порушити роботу "головного органу довголіття" здатні улюблені багатьма продукти
11:00
Сезонна алергія: названі 5 дешевих продуктів, що полегшують симптоми полінозу
8:00
Небезпечні продукти для людей з високим холестерином назвали фахівці
1:00
Знизити кров'яний тиск допоможуть певні продукти для сніданку
23:00
Дієтологи назвали найшкідливіші для здоров'я продукти
16:00
Названо три маловідомих факти про користь яблук
14:00
Корінь імбиру виявився ефективним засобом від багатьох хвороб
8:00
Солодку добавку до ранкової вівсянки назвали ключем до довголіття
6:00
Вісім причин випивати ложку оливкової олії натщесерце
16:00
Чотири головні помилки, які вбивають користь чаю назвали фахівці
14:00
Про небезпечні для чоловіків продукти розповів лікар-сексолог
11:00
Вода виявилася максимально корисною після додавання в неї єдиного інгредієнта
6:00
Один з найбільш корисних овочів виявився несподівано небезпечним
1:00
Вівсянка, сер: названі найшкідливіші страви для сніданку
23:00
Канадські вчені назвали найкращий продукт для перекусу
22:00
Як швидше схуднути? Просто додайте в каву ці два інгредієнти!
18:00
Хочете отримати більше користі від буряка? Зробіть з нього порошок!
16:00
Одинадцять правил здорового харчування, які допоможуть жити довше
Здоров'я в соцмережах: