Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Найкраща зелень для чоловічого і жіночого здоров'я

23:00, 06 Лют 2021 · Категорія: Харчування, Вітаміни, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1065 · 

У ній стільки користі, що вона повинна бути на вашому столі щодня

Найкраща зелень для чоловічого і жіночого здоров'я

Найкраща зелень для чоловічого і жіночого здоров'я



Хіміки знайшли в петрушці багато вітаміну С, фолієву кислоту, бета-каротин, фосфор, калій, кальцій, залізо і вітаміни А, К, В9, В12. Медики відзначають сечогінний ефект, ефективність при анемії, антибактеріальні властивості.

Вчені з'ясували, що Флавоноїд апігенін нормалізує цукор в крові, лімонен і евгенол мають протипухлинну активність.

Жінкам насіння цієї зелені нормалізують менструальний цикл. Петрушка також вважається природним афродизіаком, який поліпшує чоловічу потенцію.

Що дають організму кілька гілочок зелені кожен день? Нормалізацію артеріального тиску, зміцнення імунітету, очищення печінки, налагодження роботи наднирників. Петрушка знижує рівень поганого холестерину, допомагає боротися з грибковими захворюваннями.

І це далеко не всі корисні властивості петрушки. Вона дає і ефект схуднення: за рахунок придушення апетиту і виведення з організму зайвої рідини. Її речовини вважають ефективними при боротьбі з целюлітом за рахунок стимуляції розщеплення жирів в підшкірному шарі.

Без особливих дієт петрушка допоможе скинути до 5 кг за три-чотири тижні. Ще більший результат дасть зниження калорійності харчування і збільшення фізичної активності.

При нестачі часу ви можете просто з'їдати кілька гілочок зелені з кожним прийомом їжі. Можна приготувати відвар. Для цього достатньо залити столову ложку зелені половиною склянки окропу, накрити кришкою. Через десять хвилин настій буде готовий. Його краще готувати перед прийомом і приймати двічі в день: натщесерце за півгодини до їжі і перед сном.

Якщо для придушення почуття голоду ви будете пити відвар і між прийомами їжі, скоротіть період прийому до двох тижнів. Після місячної перерви курс можна повторити без шкоди для здоров'я.

Свіжу петрушку можна замінити аналогічною кількістю замороженої або сушеної.

Корінь петрушки теж ефективний для схуднення. Його можна їсти сирим або натирати в салат. Швидко знизять апетит і насіння петрушки. Їх можна просто пожувати, можна зробити настій. Для цього 2 ч. Л. насіння наполягають в склянці окропу 20 хвилин. П'ють між прийомами їжі.

Протипоказана петрушка для схуднення тим, у кого є захворювання нирок або сечового міхура.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    20:00
    Який мінус знайшли дієтологи у пластівцях швидкого приготування
    18:00
    Чим можна замінити м'ясо без шкоди для організму
    16:00
    Чому замінники цукру можуть викликати шалений апетит
    14:00
    Олії, котрі знизять рівень холестерину та очистять судини
    12:00
    Види борошна, котрі можна вважати найкориснішими
    8:00
    Вчені визначили, який овоч приносить найбільше користі організму
    22:00
    Чому дітям до 18 років обов'язково треба давати м'ясо
    18:00
    Продукти, котрі здатні забезпечити організм кальцієм
    16:00
    Дієтологи розповіли, чому хліб варто їсти кожного дня
    12:00
    Вчені назвали найбільшу помилку людей, які сидять на дієті
    8:00
    Які зміни відбуваються в організмі людини, котра тримає піст
    20:00
    Чому картопля корисна, а чіпси - дуже шкідливі?
    18:00
    Британські вчені довели, що шкоду від солі неможливо компенсувати навіть дієтою
    12:00
    Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
    10:00
    Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
    8:00
    Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
    20:00
    Продукти, котрі допоможуть подолати залежність від цукру
    14:00
    Чим може загрожувати організму вживання сирої риби
    12:00
    Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
    10:00
    Які продукти варто виключити з раціону, якщо у вас часто болить голова
    8:00
    Що таке сосисковий головний біль і кому він загрожує
    22:00
    Що варто їсти, щоб не посивіти у ранньому віці
    18:00
    Алкоголь, за котрим вчені визнають протиракову дію
    16:00
    Яка їжа захищає жінок від розвитку раку грудей
    14:00
    Регулярне вживання цих овочів та фруктів допоможе протистояти раку
    12:00
    Смачна їжа, котра може викликати розвиток раку
    8:00
    Продукти, котрі вважаються найкращими друзями наших судин
    22:00
    Прості правила, котрі знизять вміст поганого холестерину в організмі
    16:00
    Як допомагають здоров'ю мармелад, зефір та сухофрукти
    14:00
    Яким чином шоколад може врятувати людину від бляшок у судинах
    12:00
    Три фрукти, які корисно їсти людям з серцево-судинними захворюваннями
    10:00
    Користь і шкода від регулярного вживання меду
    8:00
    Яку рослину треба їсти всім, хто досягнув 40-річного віку
    12:00
    Названо дві процедури, після яких часник втрачає свої властивості
    10:00
    Родзинки виведуть токсини з організму та допоможуть при авітамінозі
    23:00
    Що варто їсти для підтримки щитовидної залози
    22:08
    Що варто їсти мамі, котра годує малюка грудьми
    22:00
    Дієтологи пояснили, чому регулярне вживання хліба корисне для організму
    20:11
    Сухофрукт, який допоможе побороти ожиріння та покращить роботу кишківника
    15:23
    Макарони допомагають скинути вагу і зменшити талію
    Здоров'я в соцмережах: