Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Ефективним засобом для запобігання раку виявилися бобові

06:00, 08 Лют 2021 · Категорія: Харчування, Рак і пухлини · Переглядів 2180 · 

Щорічно мільйони людей хворіють на рак, і ще мільйонам діагностують різні стадії цього захворювання

Ефективним засобом для запобігання раку виявилися бобові

Ефективним засобом для запобігання раку виявилися бобові



Вчені не перестають стверджувати, що ризик розвитку онкології можна знизити завдяки правильному харчуванню. Дослідження показали, що в цьому можуть допомогти певні продукти.

Йдеться про бобові. Це пов'язано з тим, що вони містять велику кількість компонентів, які допомагають запобігти раку. У їх числі вітамін С, ніацин, рибофлавін, а також важливі ферменти, такі як протеаза, ліпаза, фітаза і амілаза. Крім цього, бобові містять протеїн, селен, жирні кислоти, фітинову кислоту і поліфеноли, які також позитивно впливають на всі системи організму і запобігають порушення в обміні речовин.

Серед бобових, які знижують ризик розвитку онкології, особливо виділяють сочевицю і квасолю. Їх рекомендується вживати їх як мінімум двічі в тиждень.

Лікар-дієтолог Наталія Денисова розповіла, які продукти можуть запобігти раку. Вона зазначила, що свого роду протипухлинною дією володіють антиоксиданти (або антиокислювачі). Вони гальмують процес окислення, тим самим захищаючи клітину від руйнування. Одними з найбільш потужних антиоксидантів вважаються вітаміни С і Е. Саме на продукти, що містять ці елементи, варто звернути увагу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

16:00
Як правильно пити алкоголь, щоб не погладшати
11:00
Чим загрожує здоров'ю відмова від продуктів з глютеном
8:00
Кухар розповів, навіщо додавати в їжу бруньки дерев
6:00
Скільки треба пити кави, щоб схуднути
1:00
Яку дієту потрібно дотримуватися при цукровому діабеті другого типу
22:00
Названі продукти, які викликають панічні атаки
20:00
Каша з протипоказаннями: кому не можна їсти вівсянку?
18:00
Що важливо враховувати при покупці молочних продуктів
16:00
Сім правил приготування здорової їжі на пару
11:00
Кардіолог розповів, кому не варто пити каву
8:00
Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці
6:00
Названо найгірші види ранкової кави для здоров'я серця
22:00
Названий ідеальний продукт від депресії
21:19
Найкорисніші спеції і приправи вибрав американський дієтолог
14:00
П'ять речей, які не можна робити на голодний шлунок, назвали експерти
8:00
Секрет довголіття знайшли в спеції, яку можна додати майже в будь-яку страву
1:00
Що корисно їсти перед сном: 10 варіантів від дієтолога
22:00
Названа несподівана небезпека цибулі
8:00
Що буде, якщо часто їсти сочевицю?
6:00
Ключ до довголіття: названі найкорисніші страви на сніданок
23:00
Названа несподівана користь йогурту для здоров'я
22:00
П'ять причин кожен день пити від 3 до 5 чашок кави
18:00
Небезпечна сторона корисної зелені: чому не варто захоплюватися капустою або шпинатом
14:00
Порушити роботу "головного органу довголіття" здатні улюблені багатьма продукти
11:00
Сезонна алергія: названі 5 дешевих продуктів, що полегшують симптоми полінозу
8:00
Небезпечні продукти для людей з високим холестерином назвали фахівці
1:00
Знизити кров'яний тиск допоможуть певні продукти для сніданку
23:00
Дієтологи назвали найшкідливіші для здоров'я продукти
16:00
Названо три маловідомих факти про користь яблук
14:00
Корінь імбиру виявився ефективним засобом від багатьох хвороб
8:00
Солодку добавку до ранкової вівсянки назвали ключем до довголіття
6:00
Вісім причин випивати ложку оливкової олії натщесерце
16:00
Чотири головні помилки, які вбивають користь чаю назвали фахівці
14:00
Про небезпечні для чоловіків продукти розповів лікар-сексолог
11:00
Вода виявилася максимально корисною після додавання в неї єдиного інгредієнта
6:00
Один з найбільш корисних овочів виявився несподівано небезпечним
1:00
Вівсянка, сер: названі найшкідливіші страви для сніданку
23:00
Канадські вчені назвали найкращий продукт для перекусу
22:00
Як швидше схуднути? Просто додайте в каву ці два інгредієнти!
18:00
Хочете отримати більше користі від буряка? Зробіть з нього порошок!
Здоров'я в соцмережах: