Популярні міфи про м'ясо

22:00, 20 Лют 2021 · Категорія: Харчування · Переглядів 1246 ·

Не варто відмовлятися від м'яса - повідомляють експерти

Дослідження про користь і шкоду м'яса для організму в останні кілька років носять досить суперечливий характер: одні кажуть, що вживання м'яса приносить величезну користь організму, в той час як інші повідомляють про шкоду їжі тваринного походження. Не дивно заплутатися в такій кількості суперечливої інформації. Тому експерти підготували список міфів, які однозначно не підтримуються в наукових колах, і розвінчали їх.

М'ясо на рослинній основі є більш здоровим варіантом. У всьому світі відбувається бум штучного м'яса з рослинної сировини. Мережі ресторанів швидкого харчування на кшталт McDonald's або Subway додають в меню позиції, в яких м'ясо яловичини замінено на рослинне м'ясо. Однак, стверджувати, що таке м'ясо корисніше натурального аналога, не можна. Справа в тому, що процес виготовлення такого м'яса і надання йому схожого на справжню яловичину смаку пов'язаний з великою кількістю добавок і солі, які можуть призводити до негативних наслідків для організму.

Варто вживати тільки пісне м'ясо. У пісному м'ясі невеликий вміст жирів і холестерину, проте вчені не виявили статистично значущої різниці в стані здоров'я між тими, які вживають пісне і звичайне м'ясо.

Відмова від м'яса дозволить стати здоровішими. Незважаючи на виявлення можливих негативних ефектів на здоров'я, відмовлятися повністю від м'яса не варто. Краще відмовитися від солодкого і продуктів з обробленої їжі, на кшталт ковбас і напівфабрикатів - вони завдають куди більше шкоди організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: м'ясо, міф, користь, організм, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Чому людина може постійно відчувати голод
14:00: Правила здорового харчування в зимовий період
10:00: Чи можна їсти шоколад щодня?
8:00: Суп, який допоможе знизити рівень холестерину
22:00: Як варто харчуватися при псоріазі
18:00: Вид шоколаду, який знижує тиск і покращує пам'ять
16:00: Смачна та корисна риба з омолоджувальним ефектом
12:00: Поради, котрі допоможуть вам обрати якісний шоколад
10:00: Як приготувати свинину, щоб вона була максимально корисною
8:00: Риба, яку вживають для профілактики цукрового діабету
20:00: Три величезні плюси від вживання часнику
18:00: Овоч, котрий знижує тиск і рівень холестерину, а також знімає запалення
16:00: Яким людям ніяк не можна їсти сметану
12:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з третьою групою крові
8:00: Який вид приготування яєць найкорисніший для здоров'я
22:00: Продукти, котрі впливають на здоров'я шкіри
18:00: Чому бульйон настільки корисний для організму
16:00: Продукти, котрі здатні зміцнити ваше волосся
14:00: Як харчуватися, щоб уникнути дефіциту вітамінів та мінералів
10:00: Десерт, який допоможе людині зміцнити суглоби
8:00: Про що свідчить непереборна тяга людини до солодкого
22:00: У чому головна причина дитячого ожиріння
20:00: Чотири обов'язкові продукти для людей за 50 років
16:00: Продукти, котрі точно не можна вживати при варикозі
12:00: М'ясо, котре наситити організм цинком, селеном та вітамінами групи В
10:00: Плюси та мінуси від вживання свинини
8:00: Спеція, котра знижує рівень цукру в крові
18:00: Що треба додати в каву, аби зробити її менш шкідливою
16:00: Чим корисні для організму ферментовані продукти
14:00: Цукор активує в мозку ті ж центри задоволення, що й наркотики
12:00: Чому заборона їсти після 18:00 - це лише міф
8:00: Простий напій, котрий нормалізує тиск та позбавить головних болей
20:00: Точно не 2 літри. Скільки води достатньо випивати щодня
16:00: Чи правда, що їсти на ходу шкідливо
12:00: Продукти для якісного кровообігу в організмі людини
8:00: У якому фрукті міститься найбільше йоду
16:00: Найнебезпечніші фрукти та ягоди для хворих на цукровий діабет
12:00: Спосіб приготування яєць, котрий робить їх максимально корисними
8:00: Два великі мінуси від вживання консервованих овочів
22:00: Три вітаміни, якими можуть похвалитися сирі болгарські перці

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.809 Mb

Популярні міфи про м'ясо

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: