Небезпека передозування вітаміну D

06:00, 21 Лют 2021 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 3930 ·

Безконтрольний прийом вітаміну D може призвести до проблем зі здоров'ям

Небезпека передозування вітаміну D

Багато в період пандемії захоплені прийомом вітамінів без призначення лікаря. При цьому особливою популярністю користуються вітамін D і омега-3. Однак, якщо омега-3 не викличе ніяких побічних ефектів, і його можна приймати постійно, то вітамін D може бути небезпечний для здоров'я в разі передозування.

Так, за словами терапевта Наталії Уклеїної, від вітаміну D можуть бути побічні ефекти, тому приймати його варто в тому дозуванні, яке призначить лікар.

- Омега-3 приносить тільки користь: і холестерин знижує, і судини очищає. Вітамін D сам по собі не алергічний, але різні виробники використовують якісь добавки, щоб поліпшити смакові якості, зовнішню оболонку і так далі. Вони можуть викликати алергію, - пояснила Уклеїна.

Як розповіла терапевт Лариса Алексєєва, передозування вітаміну D може призвести до свербіння шкіри, головного болю і нудоти. Цей вітамін здатний відкладатися в печінці, нирках, кровоносних судинах.

Лікар уточнила, що безпечною дозою вважається 600 МО.

Вона додала, що вітаміни D і C дійсно підвищують імунітет і здатні протистояти коронавірусу. Однак завжди необхідно дотримуватися добову норму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вітамін, вітамін D, передозування, небезпека

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Корисні способи приготування відбивних
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
18:00: Плюси і мінуси від вживання сиропу топінамбура
16:00: Прянощі, котрі заважають коронавірусу розмножуватися
12:00: Овочі, які зміцнюють стінки судин та знижують вагу
8:00: Смачний фрукт покращує когнітивні функції мозку
20:00: Що варто їсти для повернення до правильного харчування після свят
16:00: Як правильно мити фрукти та овочі, щоб не підхопити інфекцію
14:00: П'ять ефективних вітамінів для боротьби з коронавірусом
10:00: Чому деяким людям не можна їсти картоплю, помідори, баклажани та перець
8:00: Фрукт, який запобігає розвитку тромбозу та остеопорозу
22:00: Як позбутися наслідків новорічного застілля
18:00: Найкращі продукти для розрідження крові
16:00: Морепродукт, який є чудовою профілактикою онкології
12:00: Шкідливий напій для людей з високим рівнем холестерину
8:00: Користь від червоної ікри та кому її не можна їсти
20:00: Правильне харчування після активного тренування
18:00: Корисне та смачне детокс-смузі
16:00: Найбільш небезпечне поєднання страв на новорічному столі
14:00: Топ-5 способів схуднення без підрахунку калорій
12:00: Ідеальний напій для новорічного ранку
8:00: Як не набрати зайву вагу на новорічному застіллі
22:00: Горох корисний для волосся, шкіри та нігтів
20:00: Продукт, котрий є чудовою профілактикою раку
14:00: Три головні мінуси від вживання кленового сиропу
12:00: Смачний сироп для підтримки серця та захисту клітин організму
10:00: Яким людям краще утриматися від вживання помело
8:00: Екзотичний фрукт, який покращує імунітет та настрій і виводить токсини
20:00: Пекуча їжа, яка знижує ризик розвитку виразки шлунка
16:00: Зелений горошок - чудова профілактика раку та анемії
12:00: Три види жирів, які людина споживає з продуктами
10:00: Три ознаки корисних котлет для здоров'я людини
8:00: Продукти на новорічному столі, які позитивно впливають на серцево-судинну систему
20:00: Продукти, які треба вживати під час прийому антибіотиків
16:00: Для кого вживання хліба є дуже небезпечним
12:00: Спеція здатна захистити легені від коронавірусу
8:00: Спосіб, котрий зробить яєчню корисною для схуднення
22:00: Топ-5 високобілкових сніданків
20:00: Як відрізнити корисні сухофрукти від шкідливих
16:00: Ягода, котра може знизити ризик розвитку катаракти

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.825 Mb

Небезпека передозування вітаміну D

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: