Популярні напої, що підвищують артеріальний тиск

20:00, 21 Лют 2021 · Категорія: Харчування, Кров і судини · Переглядів 994 ·

Високий артеріальний тиск може викликати пошкодження внутрішніх стінок артерій і утворення бляшок

Популярні напої, що підвищують артеріальний тиск

Потенційно небезпечні для здоров'я напої[/b]

[b]Занадто багато енергетиків

Згідно з дослідженням клініки Майо, артеріальний тиск підвищують енергетичні напої. В експерименті взяли участь 25 здорових людей із середнім віком 29 років. Дослідники взяли зразки крові у випробовуваних і виміряли їх артеріальний тиск через 30 хвилин після того, як учасники закінчили пити енергетик. З'ясувалося, що він викликав підвищення систолічного артеріального тиску на 6,2% і підвищення діастолічного тиску на 6,8%.

Багато кофеїну

Негативно на артеріальний тиск впливає і кофеїн. Однак це індивідуально для кожної людини. «Щоб дізнатися, чи може кофеїн підвищити ваш кров'яний тиск, перевірте його перед тим, як пити напій з кофеїном, і ще раз через 30-120 хвилин після цього», - радить доктор Шелдон Шепс з клініки Майо. Якщо кров'яний тиск підвищується приблизно на 5 -10 пунктів, то потрібно обмежити вживання кофеїну.

Вживання газованої води і молочних коктейлів

Також потрібно бути обережними з газованими напоями і солодкими коктейлями. Багато з них містять кофеїн, але, крім цього, вони дуже калорійні. Часте вживання таких напоїв призводить до збільшення ваги, що, в свою чергу, підвищує ризик гіпертонії.

Зловживання алкоголем

Підвищити артеріальний тиск може і алкоголь. Нечасте вживання спиртного надає на тиск тільки тимчасове вплив. Однак, якщо пити алкоголь регулярно, це призводить до хронічного підвищення показників, розповіла кардіолог Франсіско Лопес-Хіменес.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: тиск, серце, здоров'я, організм, допомога

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Визначено найкращий фрукт для схуднення
8:00: Скільки овочів та фруктів варто з'їдати щодня
22:00: Продукти, котрі краще не поєднувати з домашнім сиром
18:00: У яких продуктах можна знайти багато вітаміну А
16:00: Оптимальний раціон для літніх людей
12:00: Продукти, з якими не радять поєднувати м'ясо
8:00: Овоч, котрий може зупиняти ріст ракових пухлин
22:00: Як проста цибуля допоможе схуднути
20:00: Найкращі крупи для вашого здоров'я
18:00: Продукти, котрі підвищують ризик виникнення тромбів
14:00: Симптоми, котрі вказують на те, що в людини непереносимість глютену
12:00: З якими продуктами не варто поєднувати черешню
8:00: Продукти, які можуть зробити дієту смачною
16:32: Дешевий овоч, котрий тримає в тонусі судини і нормалізує тиск
16:00: Чим можуть бути небезпечними шашлики на природі
14:00: Як правильно обрати воду в пляшках у супермаркеті
12:00: Чи варто годувати малюків молочними продуктами з магазину
8:00: Найкращий напій під час дієти
22:00: Овоч, котрий зменшує симптоми гастриту та містить багато вітамінів
20:00: Фрукт, який покращує роботу мозку та зміцнює серцево-судинну систему
18:00: Чим сочевиця корисна для організму людини
16:00: Вплив насіння соняшника на апендицит та стан зубів
12:00: Скільки морквяного соку треба випивати щодня для нормалізації тиску
8:00: Популярний продукт, котрий може призвести до раку кишківника
22:00: Основні правила ідеального обіду
20:00: Молоко, котре лікарі вважають найкориснішим
18:00: Як правильно повернутися до звичного раціону після свят
16:00: Названо основний принцип дієти для схуднення
12:00: У який період дня лікарі рекомендують пити каву
8:00: Найкорисніші продукти для шкіри обличчя
20:00: Олія, котру рекомендують приймати при запалення легень та високому цукрі в крові
18:00: Вимоглива олія, яку не можна гріти і зберігати на світлі
16:00: Дорога олія, яка знижує рівень цукру в крові
14:00: Олія, котра зміцнює судини та стимулює роботу мозку
12:00: Чим відрізняються соняшникова, оливкова та ріпакова олія
10:00: Як обрати картоплю, котра дасть найбільше користі
22:00: Продукти, які вважаються канцерогенними і можуть викликати рак
18:00: Чому позитивний вплив моркви на зір - це лише давній міф
14:00: Пряність, яка розріджує кров та захищає серце від ішемії
12:00: Чому шкідливо регулярно їсти перед телевізором

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 4.810 Mb

Популярні напої, що підвищують артеріальний тиск

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: