Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Найкорисніший фрукт для здоров'я кишечника

22:00, 28 Лют 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 354 · 

Британський дієтолог Нікола Шубрук назвала найкорисніший фрукт для здоров'я кишечника

Найкорисніший фрукт для здоров'я кишечника

Найкорисніший фрукт для здоров'я кишечника



За словами фахівця, найбільш позитивний вплив на кишечник людини надають груші.
Нікола Шубрук зазначила, що також груша позитивно впливає на весь організм. Регулярне споживання цього фрукту дозволяє скоротити ризик розвитку діабету або ожиріння. Корисними властивостями груша володіє завдяки високому вмісту клітковини, фосфору, кальцію і вітаміну K в складі.

Сьогодні з'являється все більше свідчень про важливість клітковини з груш і її ролі в здоров'я нашого кишкового мікробіома, в запобіганні ожиріння і діабету.

За словами лікаря, груші найкраще вживати з жменею мигдалю.

- Їх також можна нарізати на сніданок і покласти в кашу або йогурт, на тост з горіховим маслом, додати в салат, - уклала фахівець.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

18:00
Як приготувати картопляні чіпси, смачні і нешкідливі для здоров'я
16:00
Шість дивовижно корисних властивостей фіолетової цибулі
8:00
Стоматолог назвав продукти, які зміцнюють здоров'я зубів
23:00
Ранковий чай назвали максимально корисним після простої хитрості
11:00
Топ-10 продуктів, які містять корисні вуглеводи
8:00
Як за допомогою домашніх засобів позбутися від печії
6:00
Дієтолог порадив продукти для сяючої шкіри до цього літа
1:00
Як колаген допомагає боротися зі старістю і де його взяти
20:00
Названо продукти, що допомагають схуднути
18:00
Названі корисні для профілактики раку прямої кишки продукти
16:00
Про небезпечні для гіпертоніків продукти розповіли фахівці
14:00
Дієтолог назвав продукт, який «вбиває нас» кожен день
11:00
Тягне на солодке - значить, пустують нерви: як «хотілки» попереджають про проблеми
8:00
Які продукти відновлюють і підтримують здоров'я печінки
1:00
Експерт пояснила, як очистити нирки за сім днів
23:00
У склянці звичайної води з ранку знайшли несподівану користь
20:00
П'ять продуктів, в яких найбільше вітаміну C
16:00
Дієтолог розповів про найшкідливіші і найкорисніші страви із яєць
8:00
Дієтологи назвали овочевий сік, який допомагає боротися зі старістю
6:00
Як схуднути, не відмовляючи собі в їжі
1:00
Чи можна швидше схуднути, відмовившись від сніданку?
16:00
Від болю в суглобах допоможе харчовий желатин
14:00
Секрет довголіття в одному з головних продуктів для сніданку
1:00
Названо популярні продукти, які можуть призвести до серцевого нападу
22:00
Названо головні помилки в приготуванні чаю, що вбивають його користь
20:00
Відмова від двох звичок виявилась ключем до довголіття
18:00
Найкорисніші продукти для діабетиків назвали вчені
16:00
Названо популярні "корисні" напої, які насправді шкодять здоров'ю
14:00
Вчені розповіли про негативний вплив цукру на пам'ять дітей
11:00
Лікар розповіла про шкоду бажання солодко і жирно поїсти
6:00
Сім прянощів, які допоможуть прискорити метаболізм і схуднути
1:00
Як кава з корицею допоможуть швидше схуднути
23:00
Експерти попередили про небезпечні для здоров'я добавки в популярних продуктах
20:00
Про користь води з лимоном розповіли лікарі
18:00
Лікар-дієтолог назвав найгірший спосіб вживання яєць
14:00
П'ять відомих всім продуктів здатні впоратися з високим тиском
11:00
Кава без кофеїну: перераховані переваги і недоліки напою
8:00
Розкрито реальні властивості соняшникової олії
6:00
П'ять найкорисніших на сніданок продуктів
1:00
Незвичайна "нічна вівсянка" виявилася найкориснішою на сніданок
Здоров'я в соцмережах: