Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Названо найкорисніший чай на сніданок

20:00, 16 Бер 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 26016 · 

Більшість фахівців в області здорового харчування сходиться на думці, що сніданок - найголовніший прийом їжі. Саме від нього залежить загальне самопочуття людини і її працездатність протягом усього дня. Однією з основних складових сніданку по праву вважається чай

Названо найкорисніший чай на сніданок

Названо найкорисніший чай на сніданок



На сьогоднішній день існує велика кількість досліджень, які довели користь зеленого чаю. Однак тепер вчені радять звернути увагу і на трав'яний напій з лемонграсу. Він володіє не тільки освіжаючим цитрусовим смаком, але і різними перевагами для здоров'я. У числі його головних бонусів - протизапальні та антимікробні властивості.

Поліпшення роботи мозку

В ході недавнього дослідження фахівці проаналізували вплив лемонграсса на здоров'я мозку. У своєму експерименті вони використовували мишей з амнезією, викликану алкалоїдом скополаміном. Вчені давали трьом групам гризунів 25, 50 або 100 мг екстракту лимонної трави на кілограм ваги, який вводили до використання скополаміну.

Потім вони оцінювали функцію пам'яті, а також вимірювали біомаркери окисного стресу і активність ацетилхолінестерази в мозку. В результаті було виявлено, що лемонграсс покращує пам'ять і загальну функцію органу. На думку вчених, екстракт лимонника може стати альтернативою лікам для лікувань когнітивних дисфункцій.

Поліпшення здоров'я травної системи

Лемонграсс корисний для здоров'я травної системи, оскільки багатий харчовими волокнами. Цей суперпродукт - потужний прибіотик, який допомагає відновити "хороші" бактерії в товстій кишці. Крім того, він містить цитраль - протимікробне з'єднання, яке допомагає знищити «погані» мікроорганізми. Згідно дослідженням, воно вбиває сальмонели і кишкову паличку, які вважаються найпоширенішими причинами гастроентериту. Крім цього, лемонграсс можна використовувати при здутті живота, запорах, судомах, печії і нетравлення.

Захист здоров'я серця

Лемонграсс не тільки корисний для серця, а й містить антиоксиданти, які допомагають знизити ризик серцево-судинних проблем. Крім того, він є хорошим джерелом калію, який, як відомо, регулює кров'яний тиск. «Якщо ви не звикли пити чай з лемонграссу, обмежте його споживання однією чашкою в день. Якщо ви не помічаєте ніякого дискомфорту, не соромтеся пити більше », - радять експерти.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

18:00
Як приготувати картопляні чіпси, смачні і нешкідливі для здоров'я
16:00
Шість дивовижно корисних властивостей фіолетової цибулі
8:00
Стоматолог назвав продукти, які зміцнюють здоров'я зубів
23:00
Ранковий чай назвали максимально корисним після простої хитрості
11:00
Топ-10 продуктів, які містять корисні вуглеводи
8:00
Як за допомогою домашніх засобів позбутися від печії
6:00
Дієтолог порадив продукти для сяючої шкіри до цього літа
1:00
Як колаген допомагає боротися зі старістю і де його взяти
20:00
Названо продукти, що допомагають схуднути
18:00
Названі корисні для профілактики раку прямої кишки продукти
16:00
Про небезпечні для гіпертоніків продукти розповіли фахівці
14:00
Дієтолог назвав продукт, який «вбиває нас» кожен день
11:00
Тягне на солодке - значить, пустують нерви: як «хотілки» попереджають про проблеми
8:00
Які продукти відновлюють і підтримують здоров'я печінки
1:00
Експерт пояснила, як очистити нирки за сім днів
23:00
У склянці звичайної води з ранку знайшли несподівану користь
20:00
П'ять продуктів, в яких найбільше вітаміну C
16:00
Дієтолог розповів про найшкідливіші і найкорисніші страви із яєць
8:00
Дієтологи назвали овочевий сік, який допомагає боротися зі старістю
6:00
Як схуднути, не відмовляючи собі в їжі
1:00
Чи можна швидше схуднути, відмовившись від сніданку?
16:00
Від болю в суглобах допоможе харчовий желатин
14:00
Секрет довголіття в одному з головних продуктів для сніданку
1:00
Названо популярні продукти, які можуть призвести до серцевого нападу
22:00
Названо головні помилки в приготуванні чаю, що вбивають його користь
20:00
Відмова від двох звичок виявилась ключем до довголіття
18:00
Найкорисніші продукти для діабетиків назвали вчені
16:00
Названо популярні "корисні" напої, які насправді шкодять здоров'ю
14:00
Вчені розповіли про негативний вплив цукру на пам'ять дітей
11:00
Лікар розповіла про шкоду бажання солодко і жирно поїсти
6:00
Сім прянощів, які допоможуть прискорити метаболізм і схуднути
1:00
Як кава з корицею допоможуть швидше схуднути
23:00
Експерти попередили про небезпечні для здоров'я добавки в популярних продуктах
20:00
Про користь води з лимоном розповіли лікарі
18:00
Лікар-дієтолог назвав найгірший спосіб вживання яєць
14:00
П'ять відомих всім продуктів здатні впоратися з високим тиском
11:00
Кава без кофеїну: перераховані переваги і недоліки напою
8:00
Розкрито реальні властивості соняшникової олії
6:00
П'ять найкорисніших на сніданок продуктів
1:00
Незвичайна "нічна вівсянка" виявилася найкориснішою на сніданок
Здоров'я в соцмережах: