Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


П'ять вагомих причин частіше пити ромашковий чай

14:00, 26 Бер 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1307 · 

Ромашковий чай має масу корисних властивостей: від боротьби з безсонням до приведення в норму рівня цукру в крові

П'ять вагомих причин частіше пити ромашковий чай

П'ять вагомих причин частіше пити ромашковий чай



Багато хто знає, що трав'яні чаї володіють цілющими властивостями. Але коли справа доходить до ромашки, то багато хто сумнівається. А дарма: ромашковий чай корисний і є відмінним варіантом напою без кофеїну.

П'ять найвідоміших переваг ромашкового чаю для дорослих:

Знімає стрес. Тривожність - справжній бич сучасного суспільства. Ромашковий чай допомагає при симптомах тривоги, діє як заспокійливий засіб при стресі. В цьому випадку можна заварювати ромашку, або вживати в формі капсул.

Бореться з безсонням. Це відмінний стимулятор сну. Він впливає на рецептори в мозку, які допомагають заснути. Дослідження показало, що у тих, хто пив ромашковий чай щоночі протягом двох тижнів, якість сну поліпшувалась.

Допомагає від болю в животі. Чашка ромашкового чаю може полегшити стан при розладі шлунка, менструальних спазмах, синдромі подразненого кишечника, розладі шлунка і здутті живота.

Зміцнює серце. Антиоксиданти, такі як флавони, допоможуть знизити ризик серцевих захворювань. Завдяки цим властивостям ромашковий чай підтримує здоровий рівень артеріального тиску, робить більш еластичними судини і артерії.

Нормалізує рівень цукру в крові: вживання ромашки допомагає знизити рівень цукру в крові, що принесе користь людям з діабетом. Дослідження показало, що у тих, хто пив ромашковий чай протягом двох місяців, середній рівень цукру в крові був значно нижче за порівняння з тими, хто пив тільки воду.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    14:00
    Як правильно обрати воду в пляшках у супермаркеті
    12:00
    Чи варто годувати малюків молочними продуктами з магазину
    8:00
    Найкращий напій під час дієти
    22:00
    Овоч, котрий зменшує симптоми гастриту та містить багато вітамінів
    20:00
    Фрукт, який покращує роботу мозку та зміцнює серцево-судинну систему
    18:00
    Чим сочевиця корисна для організму людини
    16:00
    Вплив насіння соняшника на апендицит та стан зубів
    12:00
    Скільки морквяного соку треба випивати щодня для нормалізації тиску
    8:00
    Популярний продукт, котрий може призвести до раку кишківника
    22:00
    Основні правила ідеального обіду
    20:00
    Молоко, котре лікарі вважають найкориснішим
    18:00
    Як правильно повернутися до звичного раціону після свят
    16:00
    Названо основний принцип дієти для схуднення
    12:00
    У який період дня лікарі рекомендують пити каву
    8:00
    Найкорисніші продукти для шкіри обличчя
    20:00
    Олія, котру рекомендують приймати при запалення легень та високому цукрі в крові
    18:00
    Вимоглива олія, яку не можна гріти і зберігати на світлі
    16:00
    Дорога олія, яка знижує рівень цукру в крові
    14:00
    Олія, котра зміцнює судини та стимулює роботу мозку
    12:00
    Чим відрізняються соняшникова, оливкова та ріпакова олія
    10:00
    Як обрати картоплю, котра дасть найбільше користі
    22:00
    Продукти, які вважаються канцерогенними і можуть викликати рак
    18:00
    Чому позитивний вплив моркви на зір - це лише давній міф
    14:00
    Пряність, яка розріджує кров та захищає серце від ішемії
    12:00
    Чому шкідливо регулярно їсти перед телевізором
    8:00
    Овочевий сік, який розширює стінки судин і знижує тиск
    20:00
    Продукт, який збільшує тривалість життя і покращує стан судин
    16:00
    Три обов'язкові компоненти для харчування дітей
    12:00
    Чому яблука не можуть заповнити дефіцит заліза
    8:00
    Найкращий сніданок для правильної роботи мозку
    22:00
    Які продукти перешкоджають утворенню газів у животі
    18:00
    Чим дріжджовий хліб відрізняється від бездріжджового
    14:00
    Топ-4 продукти, які допоможуть знизити артеріальний тиск
    12:00
    Вид зерна, котрий контролює рівень цукру в крові та бореться з холестерином
    10:00
    Часник позитивно впливає на імунітет і бореться з поганим холестерином
    8:00
    Названо приправу, яка розріджує кров і є профілактикою раку
    22:00
    Яка спеція є чудовою профілактикою атеросклерозу і чистить судини
    20:00
    Спеція, котра покращує обмін речовин і має багато вітамінів
    18:00
    Приправа, яка чудово впливає на імунітет та нервову систему
    16:00
    Продукт, котрий здатен сповільнити старіння мозку
    Здоров'я в соцмережах: