Дієтологи назвали овочевий сік, який допомагає боротися зі старістю

Зелений фаворит з грядок

Корисні властивості «зелених» коктейлів з фруктів і овочів відомі. Але недавно на небосхилі з'явився новий фаворит - сік селери.

Крім того, що цей овоч допомагає схуднути, він ще має антивікові властивості, виводить токсини. Селера, завдяки своїм численним цілющим властивостям, ідеально підходить для приготування з нього оздоровчих соків і смузі.

Стаканчик в день - і шкіра засяє

Щоб повною мірою скористатися перевагами селери, дієтологи радять щодня випивати по склянці напою, зробленого з неї. Селера особливо багата на вітаміни C, E і B, залізо, кальцій і калій.

У ній багато бета-каротину, який захищає організм від ушкодження клітин. Крім того, цей овоч, містить багато антиоксидантів, які захищають шкіру, допомагають зберегти її молодість і еластичність.

Засіб від семи недуг

Так що селера не дарма виявилась в тренді сучасного корисного харчування, експерти називають її «коктейлем молодості». Завдяки потужному протизапальному ефекту вона з давніх-давен зарекомендувала себе як лікарська рослина.

У традиційній китайській медицині сік селери вважається лікувальним засобом від високого кров'яного тиску і при проблемах з травленням. Також напій став популярним через низьку калорійність. У стеблі селери всього 10 калорій, і дві калорії спалюються під час травлення.