Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я / У склянці звичайної води з ранку знайшли несподівану користь

У склянці звичайної води з ранку знайшли несподівану користь

23:00, 07 Кві 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 126 ·

Вважається, що японці п'ють звичайну воду натщесерце відразу після пробудження щоранку. Стало відомо, в чому полягає користь такого ритуалу

У склянці звичайної води з ранку знайшли несподівану користь

Регідрація організму

Шість-вісім годин сну - це довгий період, коли людина обходиться без споживання води. Однак випивати дві або три склянки відразу після пробудження - це простий спосіб швидко відновити рівень вологи в організмі, кажуть фахівці.

Бадьорість і енергія

Експерти рекомендують починати ранок зі склянки води, оскільки стверджують, що це дозволить остаточно прокинутися і підбадьоритися. Зневоднення здатне позбавити людину енергії.

Мозкова активність

Мозок складається більш ніж на 70% з води, а продовження гідратації корисне для підтримки його оптимальної активності. Без достатньої кількості води мозок працює як би на меншій кількості палива - в цьому випадку людина може відчувати себе виснаженою або навіть відчувати втому або коливання настрою.

Позбавлення від токсинів

Декілька склянок води вранці можуть допомогти вичистити всі токсини, які накопичуються в організмі за ніч. Вода, за словами фахівців, природним чином стимулює роботу кишечника в ранкові години.

Поліпшення кольору обличчя

Крім того, наголошується, що зневоднення є однією з основних причин появи зморшок, пігментних плям і розширених пор. Підтримка організму зволоженим на початку дня сприяє сталому притоку крові до шкіри, що покращує його колір, кажуть експерти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Психологи розповіли, як правильно робити зауваження дітям
Коли дітям краще з'їжджати від батьків: у якому віці?
Бананові сирники
Лінива сирна піца

Мітки: вода, здоров'я, користь, організм

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Як приготувати картопляні чіпси, смачні і нешкідливі для здоров'я
16:00: Шість дивовижно корисних властивостей фіолетової цибулі
8:00: Стоматолог назвав продукти, які зміцнюють здоров'я зубів
23:00: Ранковий чай назвали максимально корисним після простої хитрості
11:00: Топ-10 продуктів, які містять корисні вуглеводи
8:00: Як за допомогою домашніх засобів позбутися від печії
6:00: Дієтолог порадив продукти для сяючої шкіри до цього літа
1:00: Як колаген допомагає боротися зі старістю і де його взяти
20:00: Названо продукти, що допомагають схуднути
18:00: Названі корисні для профілактики раку прямої кишки продукти
16:00: Про небезпечні для гіпертоніків продукти розповіли фахівці
14:00: Дієтолог назвав продукт, який «вбиває нас» кожен день
11:00: Тягне на солодке - значить, пустують нерви: як «хотілки» попереджають про проблеми
8:00: Які продукти відновлюють і підтримують здоров'я печінки
1:00: Експерт пояснила, як очистити нирки за сім днів
23:00: У склянці звичайної води з ранку знайшли несподівану користь
20:00: П'ять продуктів, в яких найбільше вітаміну C
16:00: Дієтолог розповів про найшкідливіші і найкорисніші страви із яєць
8:00: Дієтологи назвали овочевий сік, який допомагає боротися зі старістю
6:00: Як схуднути, не відмовляючи собі в їжі
1:00: Чи можна швидше схуднути, відмовившись від сніданку?
16:00: Від болю в суглобах допоможе харчовий желатин
14:00: Секрет довголіття в одному з головних продуктів для сніданку
1:00: Названо популярні продукти, які можуть призвести до серцевого нападу
22:00: Названо головні помилки в приготуванні чаю, що вбивають його користь
20:00: Відмова від двох звичок виявилась ключем до довголіття
18:00: Найкорисніші продукти для діабетиків назвали вчені
16:00: Названо популярні "корисні" напої, які насправді шкодять здоров'ю
14:00: Вчені розповіли про негативний вплив цукру на пам'ять дітей
11:00: Лікар розповіла про шкоду бажання солодко і жирно поїсти
6:00: Сім прянощів, які допоможуть прискорити метаболізм і схуднути
1:00: Як кава з корицею допоможуть швидше схуднути
23:00: Експерти попередили про небезпечні для здоров'я добавки в популярних продуктах
20:00: Про користь води з лимоном розповіли лікарі
18:00: Лікар-дієтолог назвав найгірший спосіб вживання яєць
14:00: П'ять відомих всім продуктів здатні впоратися з високим тиском
11:00: Кава без кофеїну: перераховані переваги і недоліки напою
8:00: Розкрито реальні властивості соняшникової олії
6:00: П'ять найкорисніших на сніданок продуктів
1:00: Незвичайна "нічна вівсянка" виявилася найкориснішою на сніданок

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 5.297 Mb

У склянці звичайної води з ранку знайшли несподівану користь

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: