Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я / Міф про шкоду яєць розвінчав дієтолог

Міф про шкоду яєць розвінчав дієтолог

16:00, 27 Кві 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1386 ·

Довгий час існувала думка, що холестерин, який є в яйцях, здатний спровокувати закупорку просвіту судин, що може призвести до атеросклерозу. Однак дієтолог Михайло Гінзбург спростував цю помилку

Міф про шкоду яєць розвінчав дієтолог

Медик розповів, що шкода від вживання яєць для серцево-судинної системи не була доведена вченими. "З'явилися дані, що харчовий холестерин практично не впливає на рівень "поганого "холестерину в крові", - пояснив Гінзбург.

За словами дієтолога, холестерину не варто боятися, так як він допомагає в утворенні важливих для організму жовчних кислот, а також деяких гормонів, вітаміну D. Крім того, самі по собі яйця мають масу корисних властивостей. Це і білок, і фосфоліпіди, лецитин, жиророзчинні вітаміни: А і D, а також B6 і B12.

Тому уникати їх вживання не потрібно. Їсти яйця можна п'ять разів на тиждень, додав лікар.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як грудне молоко впливає на розум дитини?
7 помилок у вихованні дитини, які псують її характер і не дають розвиватися
Торт з куркою і грибами
Спаржа в беконі

Мітки: яйця, споживання яєць, користь, небезпека, холестерин

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Томатний сік виявився здатним знизити тиск і холестерин
11:00: Як правильно вибирати напої, щоб уникнути деменції: чотири корисні звички
8:00: Які продукти допоможуть уберегтися від раку підшлункової залози
23:00: Зелень, яку корисно давати дитині
22:00: Як кава впливає на ваш сечовий міхур
18:00: Яке м'ясо викликає деменцію: п'ять різновидів
16:00: Чотири несподівані властивості яблучного пюре. Наприклад, воно допомагає схуднути
11:00: Що відбувається з вашим організмом, коли ви голодні
9:00: Розчинна клітковина може знижувати рівень холестерину
6:00: Вчені: вживання яєць покращує здоров'я серця
23:30: Міфи про спіруліну: думка фахівця
23:00: Користь гірких рослинних продуктів
19:45: Чому не всім людям можна їсти дріжджовий хліб?
16:30: Скільки яєць потрібно їсти вагітним?
23:00: Молоко та вода - найкращі джерела вітаміну D
20:30: Все, що треба знати про користь вживання води з медом
20:00: Як правильно вечеряти, щоб уникнути інсульту
18:00: П'ять порад, які допоможуть уповільнити старіння
14:00: В чому користь та шкода молочних продуктів на рослинній основі
8:00: Як вживання лимонів впливає на організм
6:20: Кому краще не їсти зелень?
6:00: Названо найкращу рибу для здоров'я мозку
21:00: Фрукти з низьким глікемічним індексом для діабетиків
19:45: Рослинне чи коров'яче: яке молоко краще?
16:00: Вчені перевірили кількість мікробів в американській їжі
15:30: Відсутність апетиту у дитини: що робити батькам?
15:00: Як правильно мити фрукти, овочі та зелень перед вживанням?
12:00: В яких випадках чай може нашкодити здоров'ю?
8:00: Який кавовий напій підвищує рівень холестерину
7:30: Переваги чорного перцю в раціоні
20:00: Шипшина виявилася корисною для профілактики багатьох захворювань
16:00: Що буде, якщо їсти занадто багато масла
14:30: Ягода, яка може спалювати вісцеральний жир
14:00: Як покращити пам'ять та мозок за допомогою одного продукту
11:00: Дієтологи назвали найкращий фрукт для здоров'я кишечника
22:00: Залежність від солодощів: як впоратись?
20:00: Морква виявилася корисною для зниження холестерину
18:00: Що потрібно їсти на вечерю, щоб схуднути
16:00: Лікар пояснила, як перевірити помідори на нітрати
14:00: Шість корисних властивостей полуниці для здоров'я

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 5.294 Mb

Міф про шкоду яєць розвінчав дієтолог

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: