Відвар із звіробою замінить антидепресанти і вилікує нудьгу

Чим корисний звіробій

Експерти встановили, що показники переносимості звіробою набагато перевершують синтетичні препарати: від нього практично не буває побічних ефектів, а якщо і трапляються, то не мають важкого характеру.
Вперше звіробій як антидепресант застосував в 1652 році англійський фармацевт, ботанік і лікар Ніколос Кульпепер. Він з'ясував, що секрет корисних властивостей звіробою полягає в унікальному складі висушених квіток. Серед головних діючих речовин - азулен, гіперицин, кверцетин, токофероли і флавоноїди. Всі вони володіють антистресовою психотропною дією на організм.

Засіб від депресії та безсоння

Ліки на основі звіробою готуються в домашніх умовах просто і швидко.

Рецепт №1

Вам знадобиться: 10 г висушених квіток і склянка окропу. Настояти суміш потрібно півгодини. Вживати до 6-7 разів на день по одній столовій ложці строго після їжі.

До речі, відвар, приготований за цим рецептом, допомагає при циститі, болях у шлунку і кишечнику, колітах. Давати його можна навіть дітям.

Рецепт № 2

Вам знадобитися: 2 ч. л. сухої суміші звіробою, склянку окропу. Настоювати 10 хвилин. Пити свіжозавареним вранці і ввечері. Лікувальний результат досягається через місяць.

Рецепт № 3

Позбутися від тривоги вам допоможе настій з ромашки і звіробою. Сухі квіти змішайте в співвідношенні 1: 1. Залийте їх 500 мл води. Варити на повільному вогні, до закипання. Після зменшити вогонь і тримати ще 10 хвилин. Приймати відвар по 3 ст. л. за півгодини до їжі. Такі ліки п'ють не більше 1 тижня.

На замітку

Є у звіробою і протипоказання:

- його не можна приймати тривалий час, особливо гіпертонікам;

- вагітним жінкам не варто приймати звіробій всередину;

- якщо ви зважилися лікуватися за допомогою відварів звіробою, виключіть з раціону, хоча б на час, спиртне, шоколад, каву, копченості та мариновані продукти.