Від безсоння, ламких нігтів і випадіння волосся позбавить бразильський горіх

Причина проблем

Лікарі стверджують, що якщо у вас випадає волосся, нігті стали ламкими, а ночами ви погано спите, то, швидше за все, у вас проблеми з наднирковою залозою. Ці органи є в верхній частині нирок, є ендокринної залозою, яка відповідає за кілька гормонів, таких як стероїди і адреналін.

Допомогти роботі надниркових залоз можна за допомогою саморобних засобів, у складі яких один з інгредієнтів - бразильський горіх .

Заморський гість

До нас горіх прибув з країн Латинської Америки. У ньому знаходиться оптимальна кількість практично всіх необхідних людському організму біоактивних сполук. Для жінок він особливо корисний, його рекомендоване введення в раціон харчування для підтримки репродуктивного здоров'я, поліпшення зовнішнього вигляду і навіть для профілактики онкологічних захворювань. Плоди бразильського горіха нейтралізують вільні радикали. Але в харчуванні дуже важливо дотримуватися дозування. Його плоди досить калорійні. Годуючим мамам і тим, хто бере горішки для перекусу, не рекомендується вживати більше двох штук в день.

Ретельно змішати і готово

Для засобу вам знадобиться: 200 мг бразильського горіха, пучок свіжої петрушки, 100 мг ізюму, 500 мл. меду і 10 гр меленого імбиру (можна натерти на тертці).
Горіхи потрібно дрібнити в блендері або потовкти в ступці, додайте до них пучок петрушки і знову подрібніть. Після ретельно перемішайте з родзинками, медом, імбиром. Зберігайте суміш у скляній щільно закритій банці, в холодильнику.

Вживати по дві столові ложки рано вранці перед сніданком, на голодний шлунок, двічі або тричі на тиждень. Так ви зможете «завести» свої наднирники. Зміни у вашому тілі відбудуться вже через сім днів. Сон стане міцнішим, волосся - здоровими, а нігті міцними.