Дивіться на здоров'я: чим можна замінити попкорн в кінозалі?

Підемо в кіно?

Після пандемії глядачі повернулися в кінозали і до улюблених звичок. Одна з них - дивитися фільми або мультики під хрускіт попкорну і запивати його солодкою газованою водою.

Таку їжу складно назвати корисною або хоча б нешкідливою для здоров'я. Проте число тих, що жують в кінозалах країни не зменшується. Тим часом, в одній великій пачці попкорну міститься 1200 калорій. Тобто половина добової норми для дорослої людини!

Можливо, люди просто не знають, чим можна замінити шкідливий фастфуд?

Здорова альтернатива

Ми підібрали три варіанти корисних перекусів, які можна їсти як вдома, так і в кінотеатрі. Більш того, всі вони виходять дешевше, ніж попкорн і газована вода.

Сухофрукти. Фініки, курага, чорнослив, сушені ананаси та інші закуски порадують своїм смаком і невеликою калорійністю (в порівнянні з попкорном). Гарні вони ще й тим, що багато їх з'їсти фізично складно - відчуття насичення приходить раніше, ніж закінчуються фрукти в пакетику. До речі, в магазинах можна купити більш сучасну версію сухофруктів - фруктові чіпси (бананові, яблучні та ін.).

Палички зі свіжих овочів. Приготувати їх нескладно самому, готуючись до походу в кінотеатр. Для цього потрібно помити, почистити і нарізати соломкою улюблені овочі - морква, селера, гарбуз і ін.

Ягоди. У будь-якому продуктовому магазині можна купити на вагу полуницю, лохину, малину, виноград і навіть порізаний на шматочки очищений від шкірки кавун. Такий перекус не тільки дає відмінний смак, але і допомагає втамувати спрагу, а ще насичує організм вітамінами і корисними речовинами.