Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Зробити ранкову каву максимально корисною: простий, але ефективний спосіб

08:00, 24 Тра 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1297 · 

У ранкову каву можна додати не тільки молоко або вершки, але і корисні рослинні компоненти. Вони здатні надати напою приємний смак і додатковий заряд бадьорості

Зробити ранкову каву максимально корисною: простий, але ефективний спосіб

Зробити ранкову каву максимально корисною: простий, але ефективний спосіб



Одним з таких може стати імбир. Придбати його можна як в свіжому вигляді, так і у вигляді порошку, олії або соку. Фахівці відзначають, що імбир - це не тільки джерело вітамінів А, С, Е, В, а й магнію і калію, а також фосфору, кремнію, заліза, натрію, кальцію, цинку і бета-каротину. Які ще переваги дає кава з імбиром?

Позбавляє від проблем з шлунково-кишковим трактом

Імбир здатний полегшити тягар в животі і зняти здуття кишечника. При розладах шлунково-кишкового тракту можна також додати імбир в чай. Спеція покращує апетит і призводить до кращого засвоєння і всмоктування поживних речовин з їжі.

Рятує від захитування

Імбир підходить і для тих, кого закачує в автомобілі, літаку або на воді. Експерти називають його найбезпечнішим способом впоратися з нудотою, яка виникла з різних причин.

Знімає запалення

Імбир відомий протизапальними властивостями, також ця спеція є знеболюючим засобом - вона здатна заспокоїти головний біль і неприємні відчуття в м'язах, спині і суглобах.

Зміцнює імунітет

Якщо щодня додавати імбир в їжу або, наприклад, в каву, то вдасться зміцнити захисні сили організму - особливо в період епідемій. До складу спеції входять цинк, хром і магній. Вони, в свою чергу, стимулюють кровообіг, зігрівають і допомагають боротися з хворобами.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:00
Небезпека копченого лосося
17:00
Плавлений сир - джерело мінеральних речовин
15:30
До чого призводить непереносимість глютену?
11:00
Зловживання цукром робить людину непривабливою
9:00
Небезпека відмови від солі
6:20
Як покращити смак салатів?
0:40
Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
22:00
Темний шоколад уповільнює старіння шкіри
21:00
Чому томати корисно їсти з часником?
11:00
Популярні міфи про вживання води
9:00
Причини їсти два яблука на день
15:30
Ідеї здорового перекусу на схудненні
9:00
Чому краще відмовитись від вживання попкорну?
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Олія, на якій корисно смажити їжу
15:00
Небезпека вживання пельменів
13:00
Інтервальне голодування збільшує ризик смерті
6:20
Продукти, які корисно їсти щоденно
14:00
Продукт, який руйнує тканини зубів
11:00
Дефіцит білка у Великий піст може нашкодити пенсіонерам
9:00
Надлишок води навантажує серцево-судинну систему
15:30
Продукти, які можуть відбілити зуби
14:00
Аджика для профілактики хвороб серця
12:30
Продукти, які потребують особливої термічної обробки
15:30
Зелений чай прискорює ріст волосся
14:00
Спосіб, який врятує від переїдання
12:30
Як вживання кефіру перед сном впливає на організм?
11:00
Небезпечні продукти при гормональному дисбалансі
17:00
Вживання гречки знижує тиск у мозку
14:00
4 шкідливі продукти для чоловіків
9:00
Чи можна їсти пророщену картоплю?
6:20
Курячі яйця: популярний міф
23:00
З алкоголем не варто споживати солодке та солоне
21:00
Необдуманий піст провокує проблеми зі здоров'ям
12:30
Їжа, якої не вистачає усім людям
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Чому після 60 краще не вживати каші?
17:00
Лікарі не радять додавати молоко в каву
14:00
Чому краще не пропускати вечерю?
12:30
Найкраща вода для організму
Здоров'я в соцмережах: