Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як жменя родзинок допомагає позбутися від проблем з судинами, серцем і тиском

08:00, 22 Чер 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Кров і судини · Переглядів 20121 · 

Два рецепта відварів із сухофруктів, які приносять відчутну користь організму

Як жменя родзинок допомагає позбутися від проблем з судинами, серцем і тиском

Як жменя родзинок допомагає позбутися від проблем з судинами, серцем і тиском



Є три причини

Відвари з сухофруктів дуже корисні, його ще в давнину вживали народи Сходу для лікування багатьох проблем. По-перше, в тих ж родзинках величезна кількість вітамінів та інших корисних речовин, серед яких можна виділити калій. Завдяки такому складу можна відрегулювати і відновити водно-сольовий баланс. Крім того, відвар покращує роботу ЦНС, нормалізує тиск.

По-друге, сухофрукти допомагають налагодити роботу шлунково-кишкового тракту. За рахунок того, що в них міститься велика кількість клітковини, вони допомагають очистити організм від токсинів.

По-третє, відвари відмінно справляються з вірусними захворюваннями, оскільки значно зміцнюють імунітет. А при температурі - полегшують самопочуття. Лікарі радять пити такі відвари при пневмонії, адже вони прискорюють відходження мокроти.

Відвар родзинок в обов'язковому порядку варто включити в свій раціон тим, у кого проблеми з судинами і серцем. Це допоможе стабілізувати тиск, поліпшить нейродинаміку, зміцнить судини.

До того ж, він добре допомагає при отруєннях, ротавірусній інфекції, оскільки не тільки підвищує імунітет, а й зупиняє процес зневоднення.

Як приготувати смачний і корисний відвар з родзинок

Багато хто думає, що варто залити родзинки окропом і відвар готовий. Але ні. Хороший настій вийде, якщо готувати його в термосі і залити теплою водою. Справа в тому, що вода температурою понад +90 градусів вбиває всі вітаміни і мінеральні речовини, які є в складі сухофруктів.

Дуже простий рецепт

1 ст. л. промитих родзинок, 100 мл теплої води. Все відправити настоюватись в термосі мінімум годину.

Рецепт для здоров'я печінки

До 100 г родзинок додайте 100 г сушеної журавлини, 150 г крупи Геркулеса - всі інгредієнти засипте в каструлю і залийте 0,5 л теплої води.

Поставте каструльку на повільний вогонь і доведіть масу до кипіння, постійно помішуючи. Після настоюйте протягом 4 годин, обернувши в тканину або рушник. Процідіть.

Приймати 3 рази на день. За один прийом за півгодини до їжі потрібно випити 100 мл напою.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
До чого призводить непереносимість глютену?
11:00
Зловживання цукром робить людину непривабливою
9:00
Небезпека відмови від солі
6:20
Як покращити смак салатів?
0:40
Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
22:00
Темний шоколад уповільнює старіння шкіри
21:00
Чому томати корисно їсти з часником?
11:00
Популярні міфи про вживання води
9:00
Причини їсти два яблука на день
15:30
Ідеї здорового перекусу на схудненні
9:00
Чому краще відмовитись від вживання попкорну?
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Олія, на якій корисно смажити їжу
15:00
Небезпека вживання пельменів
13:00
Інтервальне голодування збільшує ризик смерті
6:20
Продукти, які корисно їсти щоденно
14:00
Продукт, який руйнує тканини зубів
11:00
Дефіцит білка у Великий піст може нашкодити пенсіонерам
9:00
Надлишок води навантажує серцево-судинну систему
15:30
Продукти, які можуть відбілити зуби
14:00
Аджика для профілактики хвороб серця
12:30
Продукти, які потребують особливої термічної обробки
15:30
Зелений чай прискорює ріст волосся
14:00
Спосіб, який врятує від переїдання
12:30
Як вживання кефіру перед сном впливає на організм?
11:00
Небезпечні продукти при гормональному дисбалансі
17:00
Вживання гречки знижує тиск у мозку
14:00
4 шкідливі продукти для чоловіків
9:00
Чи можна їсти пророщену картоплю?
6:20
Курячі яйця: популярний міф
23:00
З алкоголем не варто споживати солодке та солоне
21:00
Необдуманий піст провокує проблеми зі здоров'ям
12:30
Їжа, якої не вистачає усім людям
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Чому після 60 краще не вживати каші?
17:00
Лікарі не радять додавати молоко в каву
14:00
Чому краще не пропускати вечерю?
12:30
Найкраща вода для організму
6:20
Ожиріння погіршує наслідки хвороби Альцгеймера
0:40
Шкода сухофруктів для здоров'я
Здоров'я в соцмережах: