Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


4 рецепти жироспалюючих напоїв в домашніх умовах: п'ємо і худнемо

22:00, 23 Чер 2021 · Категорія: Харчування, Рецепти, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Схуднення · Переглядів 1160 · 

Більшість жироспалюючих напоїв можна легко приготувати, використовуючи те, що завжди є під рукою на кухні

4 рецепти жироспалюючих напоїв в домашніх умовах: п'ємо і худнемо

4 рецепти жироспалюючих напоїв в домашніх умовах: п'ємо і худнемо



Позбавляючись від зайвої ваги, необхідно застосовувати комплексний підхід: регулярні заняття спортом, здорове харчування і повноцінний сон. Поліпшити ефект прекрасно допомагають жироспалюючі напої, які мають низку корисних властивостей:

- вони містять велику кількість вітамінів, корисних мікроелементів, які допомагають при схудненні;

- жироспалюючі напої дозволяють організму швидко насититися без зайвих калорій;

- і нарешті, вони просто смачні.

1. Напій з ківі

Ківі корисний тим, що він містить велику кількість клітковини, нормалізує білковий обмін, зміцнює імунітет, прибирає відчуття тяжкості в животі і печію. Це допоможе організму під час схуднення зберегти шкіру гладкою і сяючою, а волосся - шовковистим.

Залежно від пори року ківі можна поєднувати з лимоном або з кавуном.

Для зимового рецепту знадобиться: вода, ківі, лимон і свіжа зелень: підійде петрушка, м'ята або меліса.

За допомогою блендера подрібніть всі інгредієнти.

Напій необхідно випити відразу після приготування.

Для літнього варіанту рецепта вам знадобляться: лід, ківі і кавун.

Очистіть від шкірки ківі і часточку кавуна.

Подрібніть всі інгредієнти блендером.

Випийте відразу після приготування.

2. Імбирний чай

Інгредієнти: корінь імбиру, лимон і вода.

Свіжий корінь імбиру очистіть від шкірки, подрібніть його за допомогою терки або ножа.

1 чайну ложку подрібненого імбиру залийте 1 л окропу,

Варіть 6 хвилин на слабкому вогні.

Сік лимона додавайте до смаку.

Імбирний чай можна пити замість звичайного пакетованого або трав'яного, а також замінювати ним каву.

3.Коктейль з грейпфрута

Вам знадобляться: грейпфрут, селера, трохи ананаса, м'ята або меліса і мед.

Очистіть фрукти від шкірки для однієї порції (близько 200 грамів ).

За допомогою блендера подрібніть всі інгредієнти.

Решту фруктів можна прибрати в холодильник до наступного приготування коктейлю.

4. Кефірний напій

Інгредієнти: 1 склянка знежиреного кефіру, пів чайної ложки спецій, наприклад, кориця або сушений імбир.

За допомогою блендера або звичайної вилки змішайте всі інгредієнти .

Напій необхідно випити відразу після приготування.

Особливо корисний і ефективний кефірний напій ввечері. Ви можете замінити однієї такою порцією повноцінну вечерю. Кефір сприяє очищенню організму, зміцненню імунної системи, поліпшенню стану шкіри і волосся. Ну, а спеції допоможуть прискорити обмін речовин.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:30
Поради, які допоможуть навчити дитину харчуватись правильно
20:00
П'ять кращих перекушувань для зниження цукру в крові
19:45
Харчування українців: поширені помилки
14:00
Томатний сік виявився здатним знизити тиск і холестерин
11:00
Як правильно вибирати напої, щоб уникнути деменції: чотири корисні звички
8:00
Які продукти допоможуть уберегтися від раку підшлункової залози
23:00
Зелень, яку корисно давати дитині
22:00
Як кава впливає на ваш сечовий міхур
18:00
Яке м'ясо викликає деменцію: п'ять різновидів
16:00
Чотири несподівані властивості яблучного пюре. Наприклад, воно допомагає схуднути
11:00
Що відбувається з вашим організмом, коли ви голодні
9:00
Розчинна клітковина може знижувати рівень холестерину
6:00
Вчені: вживання яєць покращує здоров'я серця
23:30
Міфи про спіруліну: думка фахівця
23:00
Користь гірких рослинних продуктів
19:45
Чому не всім людям можна їсти дріжджовий хліб?
16:30
Скільки яєць потрібно їсти вагітним?
23:00
Молоко та вода - найкращі джерела вітаміну D
20:30
Все, що треба знати про користь вживання води з медом
20:00
Як правильно вечеряти, щоб уникнути інсульту
18:00
П'ять порад, які допоможуть уповільнити старіння
14:00
В чому користь та шкода молочних продуктів на рослинній основі
8:00
Як вживання лимонів впливає на організм
6:20
Кому краще не їсти зелень?
6:00
Названо найкращу рибу для здоров'я мозку
21:00
Фрукти з низьким глікемічним індексом для діабетиків
19:45
Рослинне чи коров'яче: яке молоко краще?
16:00
Вчені перевірили кількість мікробів в американській їжі
15:30
Відсутність апетиту у дитини: що робити батькам?
15:00
Як правильно мити фрукти, овочі та зелень перед вживанням?
12:00
В яких випадках чай може нашкодити здоров'ю?
8:00
Який кавовий напій підвищує рівень холестерину
7:30
Переваги чорного перцю в раціоні
20:00
Шипшина виявилася корисною для профілактики багатьох захворювань
16:00
Що буде, якщо їсти занадто багато масла
14:30
Ягода, яка може спалювати вісцеральний жир
14:00
Як покращити пам'ять та мозок за допомогою одного продукту
11:00
Дієтологи назвали найкращий фрукт для здоров'я кишечника
22:00
Залежність від солодощів: як впоратись?
20:00
Морква виявилася корисною для зниження холестерину
Здоров'я в соцмережах: