Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я / Названо найкращі види чаю на сніданок

Названо найкращі види чаю на сніданок

08:00, 27 Чер 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 13632 ·

Багато починають і закінчують свій день чашкою чаю. Вранці напій допоможе підбадьоритися після сну, а ввечері заспокоїть після напруженої роботи. Вчені не втомлюються повторювати, що чай робить позитивний вплив на всі функції організму, в тому числі покращує метаболізм. Цю здатність напою експерти радять використовувати, щоб запустити роботу травної системи після пробудження. Фахівці виділили кілька видів чаю, які найкраще підійдуть для такої мети

Названо найкращі види чаю на сніданок

Білий чай

Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Nutrition and Metabolism, цей напій допомагає активувати роботу кишечника, прискорює переробку їжі в енергію і значно покращує метаболізм. Крім того, він підсилює ліполіз - процес розщеплення жирів в організмі і блокує утворення нових жирових клітин за рахунок великої кількості катехінів в складі.

Ройбуш

Цей чай, приготований з листя куща ройбуш, є потужним засобом для розщеплення жирів. Згідно слів дослідників, поліфеноли і флавоноїди, виявлені в рослині, пригнічують адіпогенез - утворення нових жирових клітин - на 22 відсотки. Крім того, ці речовини покращують метаболізм, захищають печінку від окислювального стресу і знижують артеріальний тиск.

Пуер

Це унікальний вид ферментованого чаю, що містить високі концентрації поліфенолів, катехінів і флавоноїдів. Китайські вчені прийшли до висновку, що пуер значно знижує концентрацію тригліцеридів у крові і ефективно переробляє жир в енергію. Крім того, випиваючи всього одну чашку такого чаю в день, можна знизити ризик серцевих захворювань, очистити організм від токсинів, холестерину і навіть запобігти раку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

У Китаї обмежили користування TikTok дітьми до 14 років
5 правил, які допоможуть організувати сон дитини максимально безпечно
Готуємо паелью з куркою
Тушкована кролятина зі сметаною та грибами

Мітки: чай, ранок, сорт, користь, організм, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

0:40: День корисно починати з шоколаду
0:20: Три ознаки залежності від кави
23:00: Цільнозернові продукти - гарантія вузької талії
20:00: Найкращий час для вживання кави назвала дієтолог
18:00: Продукти, що подовжують молодість перерахувала дієтолог
16:00: Як зміцнити імунітет восени за допомогою продуктів: поради дієтолога
12:00: Як прожити довше: знайдений фрукт, здатний уповільнити старіння
10:00: Дешеві суперпродукти, які повинні бути на вашому столі
9:30: Дієтолог розповіла, як правильно харчуватись жінкам після 40 років
23:00: Зелена вода: все, що вам треба знати про користь хлорофілу
22:00: Дієтолог розповів про реальну користь вівсяного молока
20:00: Чому не можна пити апельсиновий сік вранці
11:00: Несподівану небезпеку заварювання чаю в водопровідній воді виявили вчені
10:00: Все про вплив яєць на організм
20:00: П'ять порад, як їсти більше овочів і зелені
18:00: Вчені розповіли, яку рибу треба їсти, щоб продовжити життя на п'ять років
11:00: Найгірші харчові звички для мозку назвали дієтологи
8:00: Від діабету, раку і для здорового кишечника: названа корисна ранкова каша
7:30: Неймовірна користь паприки у раціоні
6:20: Картоплю краще не їсти з цим овочем
23:00: Вісім продуктів, які допоможуть вам позбавитися від бажання їсти сіль
22:00: Шість головних корисних властивостей петрушки
21:00: Продукти, які руйнують мозок людини
20:00: Які продукти врятують від підвищеного тиску
18:00: Ключ до довголіття виявили у популярній заготівлі на зиму
11:00: Що краще не їсти після 30 років: список заборонених продуктів
8:00: "З'їв - свідомість втратив": як розпізнати небезпечні томати, пояснив токсиколог
6:00: Дієтолог визначилася з найбільш шкідливими стравами з картоплі
1:00: Правильний сніданок: прості і корисні добавки до ранкової каші перерахували фахівці
0:40: Продукти, які призводять до появи целюліту
23:30: Чому саме жінкам потрібно вживати авокадо
23:00: Від "поганого" холестерину, раку і для серця: простий, але корисний овоч
22:00: Чим замінити солодке: три альтернативи назвав дієтолог
20:30: Вживання скумбрії впливає на стан шкіри
20:00: Чим чай з листя малини корисний для жінок
18:00: Дієтолог розповів, яку корицю шукати в продажу, щоб отримати максимум користі
16:00: Їж і худни: як бобові допоможуть позбутися зайвої ваги
14:00: Які види чаю найкраще знімають запалення в організмі
12:30: Електронні сигарети призводять до харчових розладів
11:00: Напій, який може знижувати ризик деменції

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 5.297 Mb

Названо найкращі види чаю на сніданок

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: