Дієтолог назвала небезпечну властивість ананаса

14:00, 04 Лип 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1522 ·

Ананас привабливий не тільки своїм зовнішнім виглядом, але і користю для здоров'я людини. Цей солодкий фрукт повний вітамінів, мінералів і сприятливо впливає на травлення

Дієтолог назвала небезпечну властивість ананаса

Ананас містить фермент бромелайн, який діє як потужний протизапальний засіб. Дослідження показали, що бромелайн може бути корисний в самих різних випадках: місцево при загоєнні опіків, ударів, розтягнення м'язів і тендиніті, а при вживанні в їжу може зменшити запалення.

Хоча один фрукт не містить достатньої кількості бромелайну для отримання лікувального ефекту, якщо з'їсти багато ананаса, може виникнути дискомфорт у роті, горлі і шлунку. "Вживання занадто великої кількості ананаса і, отже, занадто великої кількості бромелайну може привести до подразнення язика і почуттю печіння в роті, - каже дієтолог, автор книги "Дієта з жиром на животі для чайників" Ерін Палинським-Уейд. У людей, особливо чутливих до бромелайну, переїдання ананаса може викликати нудоту, блювоту і діарею.

Дієтолог уточнила, що така реакція не дуже поширена і найчастіше спостерігалася під час наукових досліджень, коли люди брали велику дозу харчової добавки бромелайна. Якщо у людини немає алергії на ананас, вона навряд чи відчує будь-який фізичний дискомфорт. Тим, хто все-таки хоче зменшити споживання бромелайну, дієтолог радить не їсти серцевину ананаса, так як в ній міститься найвищий рівень цієї речовини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: ананас, небезпека, харчування, організм, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: 5 правил харчування, при яких необов'язково їсти супи
12:00: Скільки води треба випивати щодня
8:00: Чи принесе відмова від супів проблеми зі здоров'ям
20:00: Болгарський перець захищає клітити від ушкоджень
16:00: Забутий овоч з антиоксидантними та протизапальними властивостями
12:00: Традиційна їжа для детоксикації печінки та підвищення гемоглобіну
8:00: Овочі, які покращують обмін речовин та регулюють рівень глюкози в крові
20:00: Вживання гарбуза підтримує зір, імунітет та здоров'я шкіри
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку пухлин
14:00: Кому точно не варто захоплюватися лимонами
12:00: Фрукт, який має протипухлинну дію і протидіє атеросклерозу
8:00: Чи корисно давати сухофрукти дітям
20:00: Найкращий напій для зміцнення імунітету
16:00: Арахіс знижує рівень поганого холестерину і підвищує рівень хорошого
14:00: Фундук допомагає регулювати рівень цукру в крові
12:00: Горіх, який зменшує ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: В якій їжі можна знайти вітаміни групи В
22:00: Цинк знижує рівень депресії. В яких продуктах його можна знайти?
20:00: В якій їжі можна знайти найбільше магнію
18:00: Продукти, які є найкращими джерелами складних вуглеводів
14:00: З чого повинен складатися корисний бутерброд
12:00: Вчені пояснили, який шоколад найкорисніший
8:00: Що треба їсти для того, аби не бути голодним на ніч
18:00: Продукти, від яких варто відмовитися при варикозі
16:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну D
12:00: Продукти, які краще не вживати на ніч
8:00: Водорості, які дуже допомагають при схудненні
22:00: Що варто пити замість кави у морозну погоду
18:00: Продукти, які створюють почуття насиченості та виводять шлаки
16:00: Норма добового вживання води для дорослої людини
14:00: Скільки треба їсти в день білків, жирів та вуглеводів
12:00: Жирний продукт, який допомагає всім клітинам в організмі та знижує ризик інсульту
8:00: Овоч для профілактики аритмії та зниження високого тиску
22:00: Топ-5 видів чаю, які допомагають швидше заснути
18:00: Ідеальне харчування для людей-жайворонків
16:00: Що краще їсти людині, яка зіткнулася з сильним стресом
12:00: Щоденне вживання цього фрукта підтримає здоров'я судин
8:00: Овоч, який є чудовою профілактикою атеросклерозу
20:00: Риба, яка допоможе сповільнити старіння мозку
16:00: Що треба їсти, щоб зупинити ріст ракових клітин

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.814 Mb

Дієтолог назвала небезпечну властивість ананаса

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: