Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чотири причини почати свій день з чашки кави з лимоном

08:00, 12 Лип 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 6765 · 

Незвичне поєднання напою, що бадьорить, з лимоном має ряд корисних для організму властивостей

Чотири причини почати свій день з чашки кави з лимоном

Чотири причини почати свій день з чашки кави з лимоном



Кава - один з найпопулярніших напоїв у світі. Існує величезна безліч способів його приготування. Однак мало хто знає про поєднання напою, що бадьорить з лимоном. А чи знали ви про його корисні властивості? Просто додайте в каву сік лимона або наріжте його часточками, і ви отримаєте коктейль, який благотворно вплине на стан вашого організму.

Джерело антиоксидантів. У каві міститься багато речовин, які перешкоджають руйнуванню клітин, тим самим уповільнюючи старіння. Разом з вітаміном С, яким багатий лимон, ці речовини мають подвійну силу. Вони сповільнюють запальні процеси в організмі, перешкоджають проникненню алергенів і зміцнюють імунітет, покращують стан шкіри. А ще знижують ризики серцево-судинних захворювань, варикозу і проблем з сітківкою очей. Тому склянка кави з лимоном може захистити вас від передчасного старіння і забезпечити хороший захист.

Захист від вірусів. Не секрет, що лимон корисний при простудних захворюваннях. Вітамін С, який знаходиться в ньому - один з кращих захисників імунітету. Тим часом, мало хто знає, що кофеїн також може зміцнити природний бар'єр організму. У кавових зернах міститься залізо і цинк, які стимулюють вироблення імуноглобулінів і забезпечують організму захист від вірусів і патогенних організмів. Але важливо розуміти, що до розчинної кави це практично не відноситься, тому намагайтеся вибирати мелену.

Тонізує і заряджає. Кофеїн, що міститься в каві, позбавляє від відчуття сонливості, бадьорить і підвищує працездатність, а ще покращує концентрацію і пам'ять. Лимон володіє речовинами зі схожими якостями. Тому разом ці продукти дають подвійний ефект і заряд бадьорості та тонусу на весь день. Таке поєднання буде корисне тим, хто мало спав, знаходиться за кермом або готується до іспитів. Але випивати такий напій краще вранці, інакше ви ризикуєте довго не заснути.

Допоможе схуднути. Кофеїн разом з лимонним соком - дієвий засіб для підвищення фізичної витривалості. Тому напій допоможе зробити ваші тренування ще більш ефективними і прискорить обмін речовин. А ще він сприяє спалюванню жиру і притуплює відчуття голоду. Пам'ятайте, що чашка кави з лимоном сама по собі навряд чи допоможе впоратися з втратою зайвих кілограмів поодинці. Але якщо відмовитися від шкідливої ​​їжі і бути активними протягом дня, то напій здатний помітно посилити ефект.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Зловживання цукром робить людину непривабливою
9:00
Небезпека відмови від солі
6:20
Як покращити смак салатів?
0:40
Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
22:00
Темний шоколад уповільнює старіння шкіри
21:00
Чому томати корисно їсти з часником?
11:00
Популярні міфи про вживання води
9:00
Причини їсти два яблука на день
15:30
Ідеї здорового перекусу на схудненні
9:00
Чому краще відмовитись від вживання попкорну?
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Олія, на якій корисно смажити їжу
15:00
Небезпека вживання пельменів
13:00
Інтервальне голодування збільшує ризик смерті
6:20
Продукти, які корисно їсти щоденно
14:00
Продукт, який руйнує тканини зубів
11:00
Дефіцит білка у Великий піст може нашкодити пенсіонерам
9:00
Надлишок води навантажує серцево-судинну систему
15:30
Продукти, які можуть відбілити зуби
14:00
Аджика для профілактики хвороб серця
12:30
Продукти, які потребують особливої термічної обробки
15:30
Зелений чай прискорює ріст волосся
14:00
Спосіб, який врятує від переїдання
12:30
Як вживання кефіру перед сном впливає на організм?
11:00
Небезпечні продукти при гормональному дисбалансі
17:00
Вживання гречки знижує тиск у мозку
14:00
4 шкідливі продукти для чоловіків
9:00
Чи можна їсти пророщену картоплю?
6:20
Курячі яйця: популярний міф
23:00
З алкоголем не варто споживати солодке та солоне
21:00
Необдуманий піст провокує проблеми зі здоров'ям
12:30
Їжа, якої не вистачає усім людям
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Чому після 60 краще не вживати каші?
17:00
Лікарі не радять додавати молоко в каву
14:00
Чому краще не пропускати вечерю?
12:30
Найкраща вода для організму
6:20
Ожиріння погіршує наслідки хвороби Альцгеймера
0:40
Шкода сухофруктів для здоров'я
22:00
Найкорисніші солодощі для здоров'я
Здоров'я в соцмережах: