Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чому каву краще пити з лимоном

08:00, 14 Лип 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Схуднення · Переглядів 6211 · 

Цей напій із специфічним смаком недарма завойовує все більшу популярність

Чому каву краще пити з лимоном

Чому каву краще пити з лимоном



Кофеїн і цитрус

Кава - це дивовижний напій, який люблять практично всі, а ось п'ють його по-різному. Одні вважають за краще його з молоком, інші додають для смаку лікери або імбир, а є і ті, хто любить його з вершковим маслом.

Один з найбільш незвичайних інгредієнтів для напою, що бадьорить - лимон. Хтось любить вживати його, нарізавши в чашку пару часточок, а інші додають свіжовичавлений сік. Такий коктейль хоч і має специфічний смак, але давно обзавівся цілою армією шанувальників. Крім того, кава з лимоном вважається дуже корисним поєднанням, яке благотворно впливає на багато процесів в організмі: від роботи серця до стану шкіри.

Надійний захист

Поєднання кави і лимона здатне забезпечити організм подвійною порцією антиоксидантів. Флавоноїди, які містяться в каві, в поєднанні з вітаміном С з лимона, активно борються з вільними радикалами з подвійною силою. Антиоксиданти відводять окислювальні процеси в організмі, а вони, як відомо, негативно позначаються на імунітеті, провокують передчасне старіння і можуть викликати деякі хронічні захворювання. Чашка ж кави з лимоном вранці забезпечує надійний захист.

Краще натуральний

У чому ж секрет корисності такого поєднання? Кофеїн зміцнює природний бар'єр організму. Саме кавові зерна містять залізо, цинк і кілька вітамінів групи В. Ці активні речовини допомагають виробляти імуноглобулін і забезпечують організму захист від вірусів і патогенних організмів. Більш того, кофеїн впливає на аденозинові рецептори в головному мозку, усуває відчуття сонливості, підвищує працездатність і концентрацію, покращує пам'ять. Тому, якщо ви не мислите ранку без напою, що бадьорить, то віддайте перевагу натуральній каві.

Практично такими ж властивостями володіють активні речовини, які входять до складу лимонного соку. У парі вони прекрасно заряджають енергією на весь день.

Численні дослідження довели, що люди, які поєднують дієту, спорт і каву з лимоном швидше знижують вагу. Проте третина без перших двох працювати не буде.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
До чого призводить непереносимість глютену?
11:00
Зловживання цукром робить людину непривабливою
9:00
Небезпека відмови від солі
6:20
Як покращити смак салатів?
0:40
Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
22:00
Темний шоколад уповільнює старіння шкіри
21:00
Чому томати корисно їсти з часником?
11:00
Популярні міфи про вживання води
9:00
Причини їсти два яблука на день
15:30
Ідеї здорового перекусу на схудненні
9:00
Чому краще відмовитись від вживання попкорну?
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Олія, на якій корисно смажити їжу
15:00
Небезпека вживання пельменів
13:00
Інтервальне голодування збільшує ризик смерті
6:20
Продукти, які корисно їсти щоденно
14:00
Продукт, який руйнує тканини зубів
11:00
Дефіцит білка у Великий піст може нашкодити пенсіонерам
9:00
Надлишок води навантажує серцево-судинну систему
15:30
Продукти, які можуть відбілити зуби
14:00
Аджика для профілактики хвороб серця
12:30
Продукти, які потребують особливої термічної обробки
15:30
Зелений чай прискорює ріст волосся
14:00
Спосіб, який врятує від переїдання
12:30
Як вживання кефіру перед сном впливає на організм?
11:00
Небезпечні продукти при гормональному дисбалансі
17:00
Вживання гречки знижує тиск у мозку
14:00
4 шкідливі продукти для чоловіків
9:00
Чи можна їсти пророщену картоплю?
6:20
Курячі яйця: популярний міф
23:00
З алкоголем не варто споживати солодке та солоне
21:00
Необдуманий піст провокує проблеми зі здоров'ям
12:30
Їжа, якої не вистачає усім людям
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Чому після 60 краще не вживати каші?
17:00
Лікарі не радять додавати молоко в каву
14:00
Чому краще не пропускати вечерю?
12:30
Найкраща вода для організму
6:20
Ожиріння погіршує наслідки хвороби Альцгеймера
0:40
Шкода сухофруктів для здоров'я
Здоров'я в соцмережах: