Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Три простих рецепти з кмином, щоб схуднути за два тижні

18:00, 14 Лип 2021 · Категорія: Харчування, Рецепти, Схуднення · Переглядів 577 · 

Доповнивши свою дієту цим простим інгредієнтом, можна спалити в три рази більше жиру

Три простих рецепти з кмином, щоб схуднути за два тижні

Три простих рецепти з кмином, щоб схуднути за два тижні



Худнемо зі смаком

Кмин - популярна і доступна спеція. При цьому він володіє багатьма цілющими властивостями і допомагає схуднути. Так що якщо ви мрієте про струнку фігуру, прямо зараз додавайте цю траву в свій раціон.

Сама приправа готується з насіння рослини сімейства петрушки. Завдяки пікантному смаку кмин використовується в багатьох рецептах, а головне - прискорює метаболізм, знижує рівень холестерину і нормалізує рівень цукру в крові.

Жироспалюючий ефект

Іранські вчені прийшли до висновку, що ті жінки, які приймали по 1,5 грама цієї приправи кожен день, мало того що схудли на 2 кг, так ще втратили вдвічі більше жиру і у них стабілізувався рівень холестерину.

Як стверджують автори, жироспалюючий ефект від вживання насіння кмину можна отримати вже через 15 днів. Для цього треба регулярно додавати в їжу невелику кількість, близько 1,5 грама кмину. Причому страждаючим ожирінням рекомендують чорний кмин.

Три рецепти з кмином для швидкого схуднення:

1. Замочіть на ніч 2 столових ложки насіння кмину. Вранці закип'ятіть настій і випийте замість ранкового чаю. Ретельно пережуйте залишки насіння. Цей спосіб допомагає позбутися від зайвого жиру і при регулярному застосуванні дає результат вже через 15 днів.

2. Мелені насіння кмину - простий і здоровий спосіб знизити вагу. Щодня рекомендується приймати чашку сирого, змішаного з чайною ложкою порошку. Це посилить смак і допоможе схуднути.

3. Візьміть близько 3 г порошку кмину і кілька крапель меду. Змішайте зі склянкою води і випийте. Можна приготувати овочевий суп або коричневий рис з чайною ложкою насіння кмину. Спеція поліпшить смакові якості і допоможе схуднути.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

16:00
Лікар назвав продукт, який сам виводить холестерин із організму
14:30
Рисове меню: чому відомий продукт повинен бути у раціоні
11:00
Лікар назвав продукти для профілактики ГРВІ та грипу
8:00
Чому потрібно їсти лимони лише у замороженому вигляді: 5 причин
6:00
Лікар назвав два продукти для боротьби з погіршенням зору
21:00
Квашена капуста - важлива складова раціону
20:00
Всього один продукт: лікар розповіла про найкращий сніданок для суглобів
18:00
Нутриціолог назвала чотири продукти, які вимивають кальцій з організму
17:00
Основи харчування у період грудного вигодовування
16:00
"Безнадійний ласун": названо 6 ознак небезпечної пристрасті до цукру
11:30
Овочі, які можуть бути причиною раку
11:00
Лікар назвала продукт, який нормалізує артеріальний тиск
22:00
Названі "корисні" продукти, які насправді шкідливі
20:00
Названі продукти, що стрімко наближають деменцію
18:00
Дієтологи назвали три найнебезпечніші для мозку напої
16:00
Вчені назвали прянощі, що захищають від хвороби Альцгеймера
14:00
Лікар розповів про найгірший сніданок для серця та підшлункової
11:00
Легко замінять сьомгу: названо дійсно корисні консерви з омега-3
6:20
Шкідливі поради щодо схуднення
6:00
Лікар розповів, у яких випадках імбир знижує згортання крові
22:00
Що пити для покращення пам’яті – вчені назвали найкращий напій
18:00
Гастроентеролог назвав сніданок, що "заряджає" подвійним холестерином
14:00
Лікар пояснив, як впоратися з "цукровою ломкою" при схудненні
8:00
Сім вагомих причин регулярно їсти манго. Особливо діабетикам
6:00
Дорогі ягоди годжі або насіння чиа цілком можна замінити продуктами, що продаються в кожному магазині
22:00
Стало відомо, коли чай перетворюється на отруту
20:00
Дієтолог розповів, як пити каву, щоб запустити процес схуднення
16:00
Медики розповіли про несподіваний ефект кефіру для серця
15:30
ТОП-5 продуктів, які містять багато магнію
14:00
Виводять токсини: названі три незамінні продукти після 60 років
13:00
Користь макароннних виробів у вашому раціоні
8:00
Дієтологи назвали 6 простих правил для легкого схуднення
17:00
Чим замінити свіжі овочі взимку
11:30
Томатний сік для контролю цукру у крові
10:30
Фрукти, які знижують рівень холестерину
9:00
Розлади харчової поведінки у чоловіків: основні ознаки
20:00
Дієтолог назвала два продукти, які викликають акне
17:00
Лимони у раціоні: користь та шкода
15:30
Продукти, які не можна їсти перед колоноскопією
14:00
Відновити здоров'я після коронавірусу допоможуть каші
Здоров'я в соцмережах: