Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


5 простих напоїв, які врятують від старіння

20:00, 07 Сер 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Секрети довголіття · Переглядів 1790 · 

Виявляється, запобігти передчасному старінню можна, завдяки улюбленим напоям, які легко приготувати вдома

5 простих напоїв, які врятують від старіння

5 простих напоїв, які врятують від старіння



Як уникнути передчасного старіння і пов'язаних з ним проблем у вигляді настирливих захворювань, які заважають нормальному життю? Це питання задають багато. Але ще більше цікавить, як вирішити цю проблему без лікарів і великих витрат. Ось кілька напоїв, які допоможуть зберегти молодість і поліпшити здоров'я.

Буряковий сік від недоумства

Буряк містить високу концентрацію нітратів, які насичують організм киснем і позитивно впливають на кровоносну систему. Поганий потік крові згубно позначається на когнітивних здібностях людини. Дослідження показали, що у дорослих, які їли багату нітратами їжу, поліпшувався приплив крові до мозку, тим самим знижувалася ймовірність недоумства. Нітратів багато також в редисці та капусті.

Сік грейпфрута для гладкої шкіри

У грейпфруті міститься багато лікопену - каротеноїди, за рахунок якого ваша шкіра стає гладкою. В ході досліджень вчені виявили, що з усіх учасників експерименту якість шкіри покращилась лише у тих, хто щодня випивав сік грейпфрута. Він нормалізує вироблення сальних залоз, підвищує імунітет шкіри і освітлює її.

Какао для здорового серця

З дитинства улюблений багатьма напій насправді дуже корисний для роботи серця. Какао містить багато флаванолів, які сприяють здоровій роботі кровоносних судин. Статистика показала, що жителі островів Сан Блас недалеко від Панами в 11 разів рідше страждають від захворювань серця, ніж самі панамці, оскільки кожен день п'ють цей напій.

Зелений чай від запалень

У зеленому чаї дуже багато антиоксидантів, які корисні в боротьбі із запаленнями і руйнуванням клітин. А ще цей напій знижує цукор у крові. Дослідники з США виявили, що зелений чай може зупинити окислювальний стрес і наступні сильні запалення. Тому, випиваючи щодня чашечку зеленого чаю, ви зменшуєте ризики багатьох захворювань, таких як рак, діабет другого типу, і активізуєте роботу мозку.

Морквяний сік для пам'яті

Морква багата лютеоліном - флавоноїдом, який бореться із запаленнями, які ведуть до зниження когнітивних функцій. Морквяний сік при регулярному вживанні покращує пам'ять, знижує нервозність, позитивно впливає на роботу мозку і покращує зір. Крім моркви, лютеолін міститься в болгарському перці, селері, розмарині і тим'яні.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
До чого призводить непереносимість глютену?
11:00
Зловживання цукром робить людину непривабливою
9:00
Небезпека відмови від солі
6:20
Як покращити смак салатів?
0:40
Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
22:00
Темний шоколад уповільнює старіння шкіри
21:00
Чому томати корисно їсти з часником?
11:00
Популярні міфи про вживання води
9:00
Причини їсти два яблука на день
15:30
Ідеї здорового перекусу на схудненні
9:00
Чому краще відмовитись від вживання попкорну?
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Олія, на якій корисно смажити їжу
15:00
Небезпека вживання пельменів
13:00
Інтервальне голодування збільшує ризик смерті
6:20
Продукти, які корисно їсти щоденно
14:00
Продукт, який руйнує тканини зубів
11:00
Дефіцит білка у Великий піст може нашкодити пенсіонерам
9:00
Надлишок води навантажує серцево-судинну систему
15:30
Продукти, які можуть відбілити зуби
14:00
Аджика для профілактики хвороб серця
12:30
Продукти, які потребують особливої термічної обробки
15:30
Зелений чай прискорює ріст волосся
14:00
Спосіб, який врятує від переїдання
12:30
Як вживання кефіру перед сном впливає на організм?
11:00
Небезпечні продукти при гормональному дисбалансі
17:00
Вживання гречки знижує тиск у мозку
14:00
4 шкідливі продукти для чоловіків
9:00
Чи можна їсти пророщену картоплю?
6:20
Курячі яйця: популярний міф
23:00
З алкоголем не варто споживати солодке та солоне
21:00
Необдуманий піст провокує проблеми зі здоров'ям
12:30
Їжа, якої не вистачає усім людям
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Чому після 60 краще не вживати каші?
17:00
Лікарі не радять додавати молоко в каву
14:00
Чому краще не пропускати вечерю?
12:30
Найкраща вода для організму
6:20
Ожиріння погіршує наслідки хвороби Альцгеймера
0:40
Шкода сухофруктів для здоров'я
Здоров'я в соцмережах: