Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Яка дієта допомагає від ранньої сивини

18:00, 22 Сер 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Косметологія, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1994 · 

За допомогою правильного харчування можна уникнути передчасного посивіння

Яка дієта допомагає від ранньої сивини

Яка дієта допомагає від ранньої сивини



Якщо сиве волосся з'являється з віком, це не страшно. Гірше, коли безпігментне волосся помічаєш в 30, а то і в 20 років!

Але за допомогою здорової їжі можна запобігти передчасному посивінню. Волоссю необхідні вітаміни, мінерали та протеїни для здорового росту і краси. У той же час деякі продукти можуть перешкоджати засвоєнню поживних речовин і прискорювати процес старіння волосся. Зупинимося на них докладніше.

4 продукти, що сприяють появі ранньої сивини:

Цукор. Цей продукт перешкоджає засвоєнню важливого для здоров'я волосся вітаміну Е і впливає на його здоров'я. Зате у натуральних солодощів, таких як фініки або мед, немає подібного ефекту.

Підсилювачі смаку і глутамат. Підсилювачі смаку не тільки збуджують апетит, можуть привести до ожиріння, але і порушують метаболізм. У свою чергу це підсилює процес старіння волосся. Так що краще відмовитися від готових страв, в яких багато сумнівних харчових добавок.

Тваринні білки. При перетравленні тваринних білків утворюється аміак, який перетворюється в сечовину. Надлишок сечової кислоти шкідливий, в тому числі негативно позначається на здоров'я волосся. Обмежуйте вживання м'яса і риби, замініть їх на рослинний білок, якого багато в тих же бобових.

Хімічні барвники. Штучні фарбники, консерванти та інші добавки пошкоджують волосся. Тому краще уникати забарвлених продуктів, які можна зустріти в кондитерській.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:30
4 симптоми зловживання жирною їжею
9:00
Зелений чай для покращення сну
8:00
Чому каші швидкого приготування небезпечні для здоров'я підшлункової
6:00
Який білок корисний для схуднення та не шкодить здоров'ю
19:45
Простий спосіб для бротьби з потягом до солодощів
18:00
Як шкодять судинам дієтичні напої
14:00
Як не можна пити каву, якщо у вас проблеми з цукром у крові
11:00
5 ознак, що вам слід негайно припинити пити вино
8:00
Ці чотири продукти тільки посилять біль у суглобах
6:00
Вчені розповіли, чим корисний для гіпертоніків лосось
19:45
Продукти, які принесуть користь кишечнику
18:00
Дієтолог перерахувала найнебезпечніші для серця алкогольні напої
16:00
Лікар назвала найбезпечніші олії для смаження
14:00
Що буде, якщо їсти гірчицю щодня: медики здивували відповіддю
12:30
Корисні властивості коріандру у раціоні
11:00
Медики назвали овоч, який різко знижує рівень цукру в крові
20:30
Їжа, яка погіршує стан імунітету
20:00
Що слід пити вранці заради здоров'я кишечника
18:00
Чому для здоров'я корисно регулярно їсти білий рис
17:00
Користь вживання бананової шкірки
16:00
Лікар пояснила, з якого віку дітям можна їсти кавун
11:00
Дослідження: дві чашки винограду на день допоможуть вам прожити довше
8:00
Лікар пояснив, залежність від якого алкоголю розвивається швидше
6:20
Чому виникає дефіцит колагену?
6:00
Лікар пояснила, чому влітку у діабетиків підвищується цукор
20:00
Гастроентеролог пояснила, кому їсти вівсянку шкідливо для здоров'я
16:00
Лікар назвав спосіб швидко наїстися не калорійною їжею
14:00
Як знизити в організмі гормон стресу з користю для здоров'я
12:30
Харчування для стимулювання вироблення колагену
11:00
Кому не можна їсти лісову чорницю
8:00
Чи правда, що деякі напої можуть покращити роботу мозку
6:20
Чому огірки не потрібно очищувати від шкірки?
22:00
Проблеми, які приховує потяг до солодощів
20:00
Гірше за будь-який цукор: названі найнебезпечніші поєднання продуктів
18:00
Дієтолог пояснила, чи можна їсти морозиво при діабеті
16:00
Ендокринолог розповіла, кому небажано їсти гречку
15:30
Цедра апельсина: корисне доповнення до страв
11:00
Вчені виявили несподівану користь пива для чоловіків
9:00
Негативні наслідки вегетаріанства для жінок
8:00
Вчені розповіли, як покращити здоров'я «сердечників»
Здоров'я в соцмережах: