Яка дієта допомагає від ранньої сивини

18:00, 22 Сер 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Косметологія, Чоловіче здоров'я · Переглядів 2776 ·

За допомогою правильного харчування можна уникнути передчасного посивіння

Яка дієта допомагає від ранньої сивини

Якщо сиве волосся з'являється з віком, це не страшно. Гірше, коли безпігментне волосся помічаєш в 30, а то і в 20 років!

Але за допомогою здорової їжі можна запобігти передчасному посивінню. Волоссю необхідні вітаміни, мінерали та протеїни для здорового росту і краси. У той же час деякі продукти можуть перешкоджати засвоєнню поживних речовин і прискорювати процес старіння волосся. Зупинимося на них докладніше.

4 продукти, що сприяють появі ранньої сивини:

Цукор. Цей продукт перешкоджає засвоєнню важливого для здоров'я волосся вітаміну Е і впливає на його здоров'я. Зате у натуральних солодощів, таких як фініки або мед, немає подібного ефекту.

Підсилювачі смаку і глутамат. Підсилювачі смаку не тільки збуджують апетит, можуть привести до ожиріння, але і порушують метаболізм. У свою чергу це підсилює процес старіння волосся. Так що краще відмовитися від готових страв, в яких багато сумнівних харчових добавок.

Тваринні білки. При перетравленні тваринних білків утворюється аміак, який перетворюється в сечовину. Надлишок сечової кислоти шкідливий, в тому числі негативно позначається на здоров'я волосся. Обмежуйте вживання м'яса і риби, замініть їх на рослинний білок, якого багато в тих же бобових.

Хімічні барвники. Штучні фарбники, консерванти та інші добавки пошкоджують волосся. Тому краще уникати забарвлених продуктів, які можна зустріти в кондитерській.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сивина, посивіння, причини, харчування, хімікати

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
8:00: Продукти, які провокують розвиток гострого панкреатиту
22:00: Сніданок визнали чудовою профілактикою цукрового діабету
18:00: Чому користь від інтервального голодування значно перебільшена
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
12:00: Названо конкретні овочі, які підвищують ризик розвитку раку
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
22:00: Як треба харчуватися на кетодієті і що таке флекситаріанство
20:00: Небезпека вегетаріанства для здоров'я людини
18:00: Чим відрізняються середземноморська та DASH-дієта
14:00: Правила харчування для людей, які мають понад 60 років
12:00: Що треба їсти для міцного та здорового сну
10:00: Продукти, які заважають нормально заснути
20:00: Продукт, який допомагає ранам швидше загоюватися
16:00: Простий гарнір знижує ризик розвитку раку
12:00: Продукти, які підтримують здоров'я нирок
8:00: Чому високий вміст заліза в яблуках - це добре, а у вині - погано
22:00: Чому людину може нудити після жирної їжі
20:00: Продукт, який надзвичайно корисний для вагітних
16:00: Морозиво варто вживати для профілактики ангіни
12:00: До чого може призвести повна відмова від цукру
10:00: Що може дати людині відмова від глютену
8:00: Спеція, котра чудово впливає на нирки та знижує рівень цукру в крові
20:00: Продукт, який допомагає жінкам рідше хворіти на рак молочної залози
16:00: Домашній попкорн виводить з організму поганий холестерин та канцерогени
12:00: Чому продукти з холестерином не можна виключати з раціону
22:00: Що означає правило тарілки і як його дотримуватися
20:00: Що треба випити вранці, щоб запустити всі процеси в організмі
16:00: Ягода, котра допомагає боротися з розвитком раку
12:00: 5 правил смаження продуктів, які вбережуть ваше здоров'я
8:00: Фрукт, надлишок споживання якого підвищує ризик атеросклерозу
22:00: Корисні способи приготування відбивних
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
18:00: Плюси і мінуси від вживання сиропу топінамбура
16:00: Прянощі, котрі заважають коронавірусу розмножуватися
12:00: Овочі, які зміцнюють стінки судин та знижують вагу
8:00: Смачний фрукт покращує когнітивні функції мозку
20:00: Що варто їсти для повернення до правильного харчування після свят
16:00: Як правильно мити фрукти та овочі, щоб не підхопити інфекцію
14:00: П'ять ефективних вітамінів для боротьби з коронавірусом

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 4.818 Mb

Яка дієта допомагає від ранньої сивини

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: