Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо

11:35, 15 Гру 2024 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я · Переглядів 521 · 

Їжа впливає на різні системи нашого організму. Деякі продукти здатні навіть пробуджувати жіноче сексуальне бажання. Дієтологи поділились корисною інформацією для панянок.

Корисна їжа для жінок

Корисна їжа для жінок



Як збадьорити тіло та дух?

За давніх-давен афродизіаки наділяли ледь не магічними властивостями. Не дивно, адже ці продукти справді впливають на бажання жінки. Сучасні леді живуть у відчутті постійного стресу, вони багато працюють та займаються великою кількістю домашніх справ. Як тут може з’явитись сексуальне бажання? Користь принесуть продукти, що містять ефірні олії. Вони прекрасно знімають втому та додають енергії. В раціоні повинна бути вівсянка, шоколад, гранатовий сік. Також не варто забувати про спеції. Гвоздика, шафран та імбир чудово покращують кровообіг. Страви, приправлені спеціями, точно пробудять у вас сексуальність. Усі найкорисніші продукти для жінок ви зможете знайти у своєму холодильнику, або на найближчому базарі чи у супермаркеті.

Як вплинути на гормони?

Існують продукти, які можуть суттєво впливати на гормональний фон жінки. Якщо ви хочете пробудити в собі бажання, то варто вживати більше продуктів, які містять цинк. До них належать яйця, горіхи, молюски, цілозерновий хліб та випічка. Мед, який містить у своєму складі бор, також позитивно впливає на лібідо жінок та чоловіків. Селен у гірчиці, баклажанах та устрицях здатен підвищувати рівень естрогену. Зміни прийдуть в тому випадку, якщо ви тривалий час вживатимете ці продукти.

Покращуємо здоров’я

Хороша фізична форма – запорука активного сексуального життя. Раціон потрібно поповнити дієтичними продуктами харчування, які зміцнюють імунітет. Морепродукти, авокадо, банани – розумний вибір для будь-якої жінки. Забути потрібно про жирну та важку їжу. Після ситної вечері вам більше захочеться спати, а не кохатись.

Створюємо романтичну атмосферу

Важливе значення відіграє не тільки раціон вашого вечора, а й відповідна атмосфера. Варто красиво сервірувати стіл, запалити свічки, ввімкнути приємну музику. Це створить вам з партнером хороший любовний настрій.

Дієтологи не рекомендують жінкам вживати велику кількість солі, адже вона здатна затримувати зайву воду в організмі. Це призведе до набряків та відчуття важкості у тілі. Замість солі краще використовувати більше різноманітних спецій. Так їжа смакуватиме та буде ароматною. У раціоні потрібно зменшити до мінімуму кількість переробленого м’яса, консервів та інших шкідливих продуктів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:12
Чим небезпечні магазинні йогурти з добавками
8:08
Продукти, які не можна їсти на голодний шлунок
7:32
Щоденна чашка кави може продовжити життя – нове дослідження вчених
23:31
Вживання сирих овочів може бути шкідливим для здоров’я
22:47
Дієтологи назвали продукти, які провокують появу прищів
12:37
Які продукти уповільнюють старіння?
8:39
П’ять причин пити багато води
8:54
Нове дослідження: здорове харчування може подовжити життя на 10 років
8:35
Лікарі назвали продукти з високим вмістом гормону жіночої молодості
7:20
Чому манна каша на сніданок небезпечна для здоров’я
21:33
Вчений із Японії розповів, як пити каву з користю для здоров’я
18:29
Продукти які дають багато кальцію
14:20
Дієтолог розповіла, чи корисна вівсяна каша
11:06
Новий тренд у здоровому харчуванні: інтуїтивне харчування замість дієт
23:08
Чим перекусити пізно ввечері, якщо треба швидко заснути і виспатись
22:25
Відмова від кави: новий тренд у здоровому харчуванні
19:12
Нові дослідження показали, що режим харчування важливіший за раціон
9:57
Відмова від м’яса покращує здоров’я серця – останнє дослідження
8:24
Вода натщесерце: чому це корисно і як правильно пити?
7:42
Суперфуди для здоров’я: які продукти варто додати у свій раціон?
22:39
Середземноморська дієта знижує ризик депресії - нові дослідження
16:23
ТОП-5 продуктів, які зміцнюють імунітет взимку
8:34
Ідеальний сніданок: прості рецепти для енергії на цілий день
0:39
Роль води в організмі: скільки насправді потрібно пити?
22:20
Нове дослідження: як правильне харчування взимку сприяє зміцненню імунітету
11:12
5 суперфудів, які покращують імунітет
9:08
Як вода впливає на здоров'я: нові дослідження відкривають несподівані факти
8:34
Лікар-дієтолог розповіла, який сорт хліба сприяє схудненню
2:25
5 напоїв, які допомагають швидко засипати
23:54
Ромашковий чай на ніч: дієтологи пояснили, що буде, якщо вживати напій щодня
8:23
Вода з лимоном на порожній шлунок: користь чи міф?
7:19
Сила сніданку: як правильно почати свій день?
23:31
5 основних причин перейти на вегетаріанську дієту
19:26
Що з’їсти перед сном, щоб відчувати себе добре?
14:16
Тренди здорового харчування у 2025 році: що обирають експерти?
7:15
Тренд року: рослинне молоко завойовує кухні
1:29
Зимові салати: як харчуватися корисно, коли свіжих овочів мало
0:49
Чи варто переходити на безглютенове харчування?
0:11
Модний тренд 2025 року — «флексітаріанство»: харчування без стресу
23:14
Чи потрібна сіль у раціоні? Вчені назвали оптимальну норму на день
Здоров'я в соцмережах: