Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Екзотичні фрукти, які повинні бути у вашому раціоні

12:43, 10 Гру 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 614 · 

У наш час ми можемо їсти фрукти, які ростуть у будь-якому куточку планети. Експорт продуктів – справа буденна. В нашому матеріалі ми розповімо вам про властивості найкорисніших екзотичних фруктів.

0977_marakuya.jpg (29.82 Kb)



Найкорисніші екзотичні фрукти

Ми вже давно не вважаємо екзотикою банани, апельсини, манго та ананаси. Душа прагне нових смакових відчуттів. Варто більше дізнатись про смачні та соковиті плоди.

1. Маракуя. Росте цей тропічний фрукт у Південній Америці. Але в наш час її почали вирощувати й в інших кліматичних зонах: від Океанії до Ізраїлю. На смак маракуя нагадує ананас з легкою кислинкою та терпкими нотками гуави. Цей фрукт чудово тонізує та здатен прискорювати метаболічні процеси. Він чудово втамує голод та покращить травлення. В маракуї містяться калій, залізо, мідь та цинк. Відомо, що це найкорисніші мінерали для краси та молодості шкіри. Регулярне вживання цього фрукта навіть призводить до зменшення симптоматики акне у жінок. Екстракти маракуї успішно використовують у косметології та медицині.

2. Рамбутан. Один з найкорисніших фруктів південно-східної Азії. Заведено вживати тільки кисло-солодку м'якоть фрукта. Рамбутан – низькокалорійний та ситний фрукт, адже в ньому міститься багато клітковини. Людям з проблемами травлення корисно їсти рамбутан. А якщо хочете покращити стан шкіри, то можете зробити домашню маску. Гіпертоніки також відзначають корисні властивості фрукта у процесі нормалізації артеріального тиску. Омолоджувальна дія сподобається кожній панянці.

7876_rambutan.jpg (30.19 Kb)

3. Дуріан. Нехай вас не відлякує неприємний запах та вигляд цього фрукта. Його м'якоть надзвичайно смачна та корисна. Тому кожному варто побороти огиду. Шкірі та волоссю точно сподобається склад цього фрукта. Лікарі ж відзначають, що у складі дуріана міститься речовина, яка володіє бактерицидними властивостями.

2920_durian.jpg (35.38 Kb)

4. Карамбола. Вітамін С та вітаміни групи В потрібні кожному організму. А їх у карамболі більше, ніж достатньо. Вживання фрукта врятує вас від ознак передчасного старіння. А серцево-судинна система покращить свою роботу.

8121_karambola.jpeg (32.95 Kb)

5. Пітая. Виглядає фрукт просто фантастично. Можна милуватись довго. Дієтична пітая володіє ніжним солодким смаком та приємним запахом. Вона виводить зайву рідину з організму та очищує судини від токсичних елементів. Рекомендуємо звернути увагу на цей фрукт людям, які прагнуть скинути кілька зайвих кілограмів.

4115_pitaya.jpg (35.83 Kb)

Чудово, що сьогодні люди можуть замовляти навіть екзотичну їжу щодня. Сподіваємось, інформація про найкорисніші екзотичні фрукти буде для вас корисною.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    16:00
    Крупа, котра є найбільш дієтичною і зміцнює імунітет
    14:00
    Каша, яка дуже корисна для дітей завдяки великому вмісту протеїнів
    12:00
    У чому головний мінус швидкорозчинних каш
    10:00
    Їжа, яка багата антиоксидантами та допомагає при лікуванні гастриту
    8:00
    Каша, яка виводить з організму токсини після прийому антибіотиків
    20:00
    Продукти, які дуже небажано їсти на сніданок
    18:00
    Надмірне вживання магнію може викликати зупинку серця
    16:00
    Каша, котра сповільнює процес старіння організму
    12:00
    Треба з'їсти два вагони. Чому чорниця не покращить ваш зір
    8:00
    Найкращі продукти для красивої шкіри
    22:00
    Високий рівень стресу прямо впливає на ожиріння
    18:00
    Авокадо запобігає росту пухлин і є чудовою профілактикою катаракти
    16:00
    Звичний фрукт, котрий знижує рівень поганого холестерину і допомагає судинам
    14:00
    Ківі допомагає травленню і насичує організм кальцієм, фосфором та залізом
    12:00
    Фрукт, який нормалізує високий тиск і знімає запалення в судинах
    10:00
    Найкращі продукти для того, щоб перекусити перед сном
    8:00
    Названо несподіваний напій, який зношує підшлункову залозу
    20:00
    Скільки цукру можна з'їдати щодня без шкоди для здоров'я
    18:00
    Чому вчені не рекомендують їсти свіжий хліб
    14:00
    Їжа, котра чудово насичує і позбавляє почуття голоду
    12:00
    Секрет ідеального сніданку нарешті розкрито
    8:00
    Риба, яка позитивно впливає на мозок і покращує стан шкіри
    20:00
    Регулярне вживання кави знижує ризик виникнення інфаркту
    16:00
    Що треба їсти для боротьби з коронавірусом
    10:00
    У якій їжі міститься найбільше вітаміну К
    8:00
    Продукти, котрі можуть покращити ваш сон
    20:00
    Що варто їсти для того, щоб схуднути
    18:00
    Дієтологи розвінчали міф про шкоду знежирених молочних продуктів
    14:00
    Як правильно заповнити тарілку здоровим харчуванням
    12:00
    Чому користь від кисневого коктейлю - це абсолютний міф
    8:00
    Який хліб можна їсти без шкоди фігурі
    22:00
    Три продукти, котрі обов'язково потрібно вживати в піст
    18:00
    Гранатовий сік захищає мозок немовлят у животику матері
    14:00
    Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
    10:00
    Чому кріп допомагає при здутті живота
    8:00
    Три поширені звички, які можуть негативно вплинути на здоров'я
    20:00
    Продукти, які варто їсти для здорових зубів
    14:00
    Каша, котра найкраще вбереже від розвитку онкології
    10:00
    Яке м'ясо приносить найбільше користі організму
    8:00
    Чому дитяче харчування з магазину корисніше за домашнє
    Здоров'я в соцмережах: