Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Екзотичні фрукти, які повинні бути у вашому раціоні

12:43, 10 Гру 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 622 · 

У наш час ми можемо їсти фрукти, які ростуть у будь-якому куточку планети. Експорт продуктів – справа буденна. В нашому матеріалі ми розповімо вам про властивості найкорисніших екзотичних фруктів.

0977_marakuya.jpg (29.82 Kb)



Найкорисніші екзотичні фрукти

Ми вже давно не вважаємо екзотикою банани, апельсини, манго та ананаси. Душа прагне нових смакових відчуттів. Варто більше дізнатись про смачні та соковиті плоди.

1. Маракуя. Росте цей тропічний фрукт у Південній Америці. Але в наш час її почали вирощувати й в інших кліматичних зонах: від Океанії до Ізраїлю. На смак маракуя нагадує ананас з легкою кислинкою та терпкими нотками гуави. Цей фрукт чудово тонізує та здатен прискорювати метаболічні процеси. Він чудово втамує голод та покращить травлення. В маракуї містяться калій, залізо, мідь та цинк. Відомо, що це найкорисніші мінерали для краси та молодості шкіри. Регулярне вживання цього фрукта навіть призводить до зменшення симптоматики акне у жінок. Екстракти маракуї успішно використовують у косметології та медицині.

2. Рамбутан. Один з найкорисніших фруктів південно-східної Азії. Заведено вживати тільки кисло-солодку м'якоть фрукта. Рамбутан – низькокалорійний та ситний фрукт, адже в ньому міститься багато клітковини. Людям з проблемами травлення корисно їсти рамбутан. А якщо хочете покращити стан шкіри, то можете зробити домашню маску. Гіпертоніки також відзначають корисні властивості фрукта у процесі нормалізації артеріального тиску. Омолоджувальна дія сподобається кожній панянці.

7876_rambutan.jpg (30.19 Kb)

3. Дуріан. Нехай вас не відлякує неприємний запах та вигляд цього фрукта. Його м'якоть надзвичайно смачна та корисна. Тому кожному варто побороти огиду. Шкірі та волоссю точно сподобається склад цього фрукта. Лікарі ж відзначають, що у складі дуріана міститься речовина, яка володіє бактерицидними властивостями.

2920_durian.jpg (35.38 Kb)

4. Карамбола. Вітамін С та вітаміни групи В потрібні кожному організму. А їх у карамболі більше, ніж достатньо. Вживання фрукта врятує вас від ознак передчасного старіння. А серцево-судинна система покращить свою роботу.

8121_karambola.jpeg (32.95 Kb)

5. Пітая. Виглядає фрукт просто фантастично. Можна милуватись довго. Дієтична пітая володіє ніжним солодким смаком та приємним запахом. Вона виводить зайву рідину з організму та очищує судини від токсичних елементів. Рекомендуємо звернути увагу на цей фрукт людям, які прагнуть скинути кілька зайвих кілограмів.

4115_pitaya.jpg (35.83 Kb)

Чудово, що сьогодні люди можуть замовляти навіть екзотичну їжу щодня. Сподіваємось, інформація про найкорисніші екзотичні фрукти буде для вас корисною.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    14:00
    Надто гаряча їжа може збільшити ризик виникнення раку
    12:00
    Найкорисніші продукти для жіночого здоров'я
    8:00
    Простий і традиційний продукт, який знижує тиск
    20:00
    Скільки солі в день можна вживати без шкоди для здоров'я
    16:00
    Користь і шкода, яку може принести людині мед
    14:00
    Лікарі пояснили, в якому віці вегетаріанство починає приносити користь
    10:00
    На що треба звернути увагу, коли обираєте макарони
    8:00
    Їжа з вітаміном Е знижує ризик розвитку хвороб серця та катаракти
    22:00
    Скільки разів на тиждень можна їсти макарони
    20:00
    Чому зелена гречка корисніша за звичайну
    18:00
    Бурий рис знижує холестерин та нормалізує кров'яний тиск
    16:00
    Незвичний десерт, який допоможе серцю
    12:00
    Найкорисніші продукти для підшлункової залози
    8:00
    Топ-4 продукти, які почистять ваші судини
    20:00
    Скільки разів на тиждень можна їсти солодке
    16:00
    Як побороти звичку переїдати
    12:00
    Кольоровий рис захищає від діабету, раку та старіння
    8:00
    Вчені назвали фрукт, який може спричинити розвиток раку
    22:00
    Чому малюкам з алергією не варто пити коров'яче та козине молоко
    18:00
    Чому в людини виникає печія
    14:00
    Продукти, в яких міститься найбільше магнію
    12:00
    4 вітаміни, якими може похвалитися сало
    8:00
    Скільки кави можна випивати щодня без шкоди для здоров'я
    20:00
    Страви, котрі можуть нанести шкоду підшлунковій залозі
    16:00
    Продукти, котрі допоможуть вам схуднути
    14:00
    Їжа та напої, котрі найбільше шкодять нашим зубам
    10:00
    Як впливає на організм регулярне вживання енергетиків
    18:00
    Через які продукти харчування у маленьких дітей може бути висипка
    14:00
    Кому категорично заборонено відмовлятися від м'яса
    12:00
    Найкращий раціон, щоб не допустити дефіциту білка
    8:00
    Що треба їсти і пити, аби уникнути мішків під очима
    20:00
    Їжа, котра може похвалитися абсолютною відсутністю глютену
    18:00
    Єдина каша, котра може бути корисною виключно дітям
    16:00
    Крупа, котра є найбільш дієтичною і зміцнює імунітет
    14:00
    Каша, яка дуже корисна для дітей завдяки великому вмісту протеїнів
    12:00
    У чому головний мінус швидкорозчинних каш
    10:00
    Їжа, яка багата антиоксидантами та допомагає при лікуванні гастриту
    8:00
    Каша, яка виводить з організму токсини після прийому антибіотиків
    20:00
    Продукти, які дуже небажано їсти на сніданок
    18:00
    Надмірне вживання магнію може викликати зупинку серця
    Здоров'я в соцмережах: