Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Екзотичні фрукти, які повинні бути у вашому раціоні

12:43, 10 Гру 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 635 · 

У наш час ми можемо їсти фрукти, які ростуть у будь-якому куточку планети. Експорт продуктів – справа буденна. В нашому матеріалі ми розповімо вам про властивості найкорисніших екзотичних фруктів.

0977_marakuya.jpg (29.82 Kb)



Найкорисніші екзотичні фрукти

Ми вже давно не вважаємо екзотикою банани, апельсини, манго та ананаси. Душа прагне нових смакових відчуттів. Варто більше дізнатись про смачні та соковиті плоди.

1. Маракуя. Росте цей тропічний фрукт у Південній Америці. Але в наш час її почали вирощувати й в інших кліматичних зонах: від Океанії до Ізраїлю. На смак маракуя нагадує ананас з легкою кислинкою та терпкими нотками гуави. Цей фрукт чудово тонізує та здатен прискорювати метаболічні процеси. Він чудово втамує голод та покращить травлення. В маракуї містяться калій, залізо, мідь та цинк. Відомо, що це найкорисніші мінерали для краси та молодості шкіри. Регулярне вживання цього фрукта навіть призводить до зменшення симптоматики акне у жінок. Екстракти маракуї успішно використовують у косметології та медицині.

2. Рамбутан. Один з найкорисніших фруктів південно-східної Азії. Заведено вживати тільки кисло-солодку м'якоть фрукта. Рамбутан – низькокалорійний та ситний фрукт, адже в ньому міститься багато клітковини. Людям з проблемами травлення корисно їсти рамбутан. А якщо хочете покращити стан шкіри, то можете зробити домашню маску. Гіпертоніки також відзначають корисні властивості фрукта у процесі нормалізації артеріального тиску. Омолоджувальна дія сподобається кожній панянці.

7876_rambutan.jpg (30.19 Kb)

3. Дуріан. Нехай вас не відлякує неприємний запах та вигляд цього фрукта. Його м'якоть надзвичайно смачна та корисна. Тому кожному варто побороти огиду. Шкірі та волоссю точно сподобається склад цього фрукта. Лікарі ж відзначають, що у складі дуріана міститься речовина, яка володіє бактерицидними властивостями.

2920_durian.jpg (35.38 Kb)

4. Карамбола. Вітамін С та вітаміни групи В потрібні кожному організму. А їх у карамболі більше, ніж достатньо. Вживання фрукта врятує вас від ознак передчасного старіння. А серцево-судинна система покращить свою роботу.

8121_karambola.jpeg (32.95 Kb)

5. Пітая. Виглядає фрукт просто фантастично. Можна милуватись довго. Дієтична пітая володіє ніжним солодким смаком та приємним запахом. Вона виводить зайву рідину з організму та очищує судини від токсичних елементів. Рекомендуємо звернути увагу на цей фрукт людям, які прагнуть скинути кілька зайвих кілограмів.

4115_pitaya.jpg (35.83 Kb)

Чудово, що сьогодні люди можуть замовляти навіть екзотичну їжу щодня. Сподіваємось, інформація про найкорисніші екзотичні фрукти буде для вас корисною.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Чому яблука не можуть заповнити дефіцит заліза
    8:00
    Найкращий сніданок для правильної роботи мозку
    22:00
    Які продукти перешкоджають утворенню газів у животі
    18:00
    Чим дріжджовий хліб відрізняється від бездріжджового
    14:00
    Топ-4 продукти, які допоможуть знизити артеріальний тиск
    12:00
    Вид зерна, котрий контролює рівень цукру в крові та бореться з холестерином
    10:00
    Часник позитивно впливає на імунітет і бореться з поганим холестерином
    8:00
    Названо приправу, яка розріджує кров і є профілактикою раку
    22:00
    Яка спеція є чудовою профілактикою атеросклерозу і чистить судини
    20:00
    Спеція, котра покращує обмін речовин і має багато вітамінів
    18:00
    Приправа, яка чудово впливає на імунітет та нервову систему
    16:00
    Продукт, котрий здатен сповільнити старіння мозку
    12:00
    Від якої їжі з холестерином треба відмовитися в першу чергу
    8:00
    Продукти, яких варто уникати, щоб покращити стан шкіри
    20:00
    Насіння, яке протистоїть онкології та захищає від тромбів
    16:00
    Небезпека, котру несуть знежирені продукти
    12:00
    Рослина, яка впорається з високим тиском та шлаками в організмі
    8:00
    Як можна схуднути без фізичних тренувань
    22:00
    6 корисних порад, як правильно виходити з посту
    20:00
    Міф про інтервальне голодування, який вже варто спростувати
    16:00
    Лікарі назвали найбезпечніший метод приготування шашлика
    12:00
    Продукти, котрі наситять організм вітаміном В2
    10:00
    Вид рису, який особливо корисний для серця та очей
    8:00
    Як варто харчуватися вагітним жінкам
    20:00
    Ягода, котра знижує ризик виникнення раку
    16:00
    Продукт, котрий здатен принести молодість та довголіття
    12:00
    Харчові звички, котрі допомагають не набирати вагу
    8:00
    Олія, котра допомагає зору та допомагає уникнути тромбів
    22:00
    Топ-4 поєднання продуктів, які принесуть найбільше користі
    20:00
    5 шкідливих звичок, які заважають схуднути
    16:00
    Якими продуктами можна замінити білок з м'яса
    12:00
    Смачна страва, яка пришвидшує старіння
    8:00
    Продукти, котрі допоможуть зберегти зір у літньому віці
    20:00
    Правильний та здоровий перекус для чоловіків
    16:00
    Продукт з молока, котрий здатен зміцнювати імунітет
    12:00
    Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
    8:00
    Продукти, які допоможуть вам швидко і міцно засинати
    20:00
    Ягода, котра містить у собі найбільше вітаміну С
    16:00
    Якими напоями найкраще запивати їжу
    10:00
    Чим може допомогти організму звичайний білий рис
    Здоров'я в соцмережах: