Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Екзотичні фрукти, які повинні бути у вашому раціоні

12:43, 10 Гру 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 543 · 

У наш час ми можемо їсти фрукти, які ростуть у будь-якому куточку планети. Експорт продуктів – справа буденна. В нашому матеріалі ми розповімо вам про властивості найкорисніших екзотичних фруктів.

0977_marakuya.jpg (29.82 Kb)



Найкорисніші екзотичні фрукти

Ми вже давно не вважаємо екзотикою банани, апельсини, манго та ананаси. Душа прагне нових смакових відчуттів. Варто більше дізнатись про смачні та соковиті плоди.

1. Маракуя. Росте цей тропічний фрукт у Південній Америці. Але в наш час її почали вирощувати й в інших кліматичних зонах: від Океанії до Ізраїлю. На смак маракуя нагадує ананас з легкою кислинкою та терпкими нотками гуави. Цей фрукт чудово тонізує та здатен прискорювати метаболічні процеси. Він чудово втамує голод та покращить травлення. В маракуї містяться калій, залізо, мідь та цинк. Відомо, що це найкорисніші мінерали для краси та молодості шкіри. Регулярне вживання цього фрукта навіть призводить до зменшення симптоматики акне у жінок. Екстракти маракуї успішно використовують у косметології та медицині.

2. Рамбутан. Один з найкорисніших фруктів південно-східної Азії. Заведено вживати тільки кисло-солодку м'якоть фрукта. Рамбутан – низькокалорійний та ситний фрукт, адже в ньому міститься багато клітковини. Людям з проблемами травлення корисно їсти рамбутан. А якщо хочете покращити стан шкіри, то можете зробити домашню маску. Гіпертоніки також відзначають корисні властивості фрукта у процесі нормалізації артеріального тиску. Омолоджувальна дія сподобається кожній панянці.

7876_rambutan.jpg (30.19 Kb)

3. Дуріан. Нехай вас не відлякує неприємний запах та вигляд цього фрукта. Його м'якоть надзвичайно смачна та корисна. Тому кожному варто побороти огиду. Шкірі та волоссю точно сподобається склад цього фрукта. Лікарі ж відзначають, що у складі дуріана міститься речовина, яка володіє бактерицидними властивостями.

2920_durian.jpg (35.38 Kb)

4. Карамбола. Вітамін С та вітаміни групи В потрібні кожному організму. А їх у карамболі більше, ніж достатньо. Вживання фрукта врятує вас від ознак передчасного старіння. А серцево-судинна система покращить свою роботу.

8121_karambola.jpeg (32.95 Kb)

5. Пітая. Виглядає фрукт просто фантастично. Можна милуватись довго. Дієтична пітая володіє ніжним солодким смаком та приємним запахом. Вона виводить зайву рідину з організму та очищує судини від токсичних елементів. Рекомендуємо звернути увагу на цей фрукт людям, які прагнуть скинути кілька зайвих кілограмів.

4115_pitaya.jpg (35.83 Kb)

Чудово, що сьогодні люди можуть замовляти навіть екзотичну їжу щодня. Сподіваємось, інформація про найкорисніші екзотичні фрукти буде для вас корисною.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
    10:00
    Які продукти варто виключити з раціону, якщо у вас часто болить голова
    8:00
    Що таке сосисковий головний біль і кому він загрожує
    22:00
    Що варто їсти, щоб не посивіти у ранньому віці
    18:00
    Алкоголь, за котрим вчені визнають протиракову дію
    16:00
    Яка їжа захищає жінок від розвитку раку грудей
    14:00
    Регулярне вживання цих овочів та фруктів допоможе протистояти раку
    12:00
    Смачна їжа, котра може викликати розвиток раку
    8:00
    Продукти, котрі вважаються найкращими друзями наших судин
    22:00
    Прості правила, котрі знизять вміст поганого холестерину в організмі
    16:00
    Як допомагають здоров'ю мармелад, зефір та сухофрукти
    14:00
    Яким чином шоколад може врятувати людину від бляшок у судинах
    12:00
    Три фрукти, які корисно їсти людям з серцево-судинними захворюваннями
    10:00
    Користь і шкода від регулярного вживання меду
    8:00
    Яку рослину треба їсти всім, хто досягнув 40-річного віку
    12:00
    Названо дві процедури, після яких часник втрачає свої властивості
    10:00
    Родзинки виведуть токсини з організму та допоможуть при авітамінозі
    23:00
    Що варто їсти для підтримки щитовидної залози
    22:08
    Що варто їсти мамі, котра годує малюка грудьми
    22:00
    Дієтологи пояснили, чому регулярне вживання хліба корисне для організму
    20:11
    Сухофрукт, який допоможе побороти ожиріння та покращить роботу кишківника
    15:23
    Макарони допомагають скинути вагу і зменшити талію
    10:24
    Чи можна їсти багато сала ‒ думка дієтологів
    23:46
    Цинковий рис набирає популярності
    22:20
    Що їсти ввечері, щоб не набирати вагу: поради дієтологів
    18:16
    Вживання молочних продуктів і солодкого перед сном збільшує ризик кошмарів
    0:08
    Що їсти ввечері, щоб не набирати вагу
    16:35
    Лікарі назвали людей, кому не можна їсти агрус
    22:24
    Які продукти категорично не можна їсти на ніч
    23:08
    Чи можна їсти сирі кабачки замість огірків: думка експертів
    19:59
    Дієтологи розповіли коли найкраще їсти сало
    17:38
    Медики назвали найтоксичніший продукт
    11:13
    Дієтологиня розвінчала поширений міф про корисний сніданок
    19:10
    Консервована риба – новий тренд: дієтологиня пояснює, чи справді вона корисна
    14:00
    Чи можна жувати жуйку на голодний шлунок: що кажуть лікарі
    10:34
    Суп виявився серед продуктів, які шкодять травленню
    8:28
    Вчені довели що какао корисне для чоловіків
    0:33
    Сметана vs майонез: дієтологиня сказала що краще
    23:27
    Який овоч здатний захистити від тромбів та "поганого" холестерину
    8:39
    Як уникнути харчових отруєнь у літню спеку
    Здоров'я в соцмережах: