Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Бадьорий ранок: 5 напоїв, які допомагають прокинутися

08:00, 11 Вер 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1803 · 

Ранок є часом доби, від якого багато в чому залежить, як ви проведете день. При цьому зробити ранок бадьорим не складно - досить знати, які напої допомагають швидше прокинутися і налаштуватися на робочий лад

Бадьорий ранок: 5 напоїв, які допомагають прокинутися

Бадьорий ранок: 5 напоїв, які допомагають прокинутися



Кокосове молоко

Цей натуральний напій містить природну воду, збагачену калієм. Тому він відмінно втамовує спрагу і заряджає енергією, а також вітамінами B, С і корисними мікроелементами. Крім того, кокосове молоко містить клітковину, необхідну для метаболізму, і лауринову кислоту, яка є ефективними противірусним і антибактеріальним засобом.

Матча

Цей корисний напій бадьорить не гірше кави. Японський зелений чай не випадково є улюбленим продуктом у любителів здорового способу життя - в ньому міститься багато антиоксидантів, він очищає організм і активує обмінні процеси і роботу мозку. Речовина L-теанін, що міститься в матчі, сприяє поліпшенню настрою і активізує розумову активність.

Кава

Відомі підбадьорливі властивості цього улюбленого багатьма напою, але якщо зварити його, вміло розставивши смакові акценти і додавши потрібні спеції, то цей напій стане кращим в номінації "смачного будильника". Незважаючи на те, що кава має досить супротивників, в помірних дозах напій лише зміцнює здоров'я і піднімає настрій.

Гарячий шоколад

Напередодні ранкових заморозків багатьом припаде до душі варіант з гарячим шоколадом. З корисних речовин в ньому міститься танін, сприяє виведенню шлаків з організму. Гарячий шоколад допомагає сконцентруватися, покращує роботу мозку і підвищує працездатність і стресостійкість.

Чай

Який би чай ви не вибрали на сніданок, це буде натуральний енергетик. І зелений, і чорний чай володіє відмінними тонізуючими властивостями через вміст в ньому кофеїну. Напій також збагачує організм вітамінами і заповнює водний баланс. А завдяки добавкам у вигляді лимона або імбиру ваш ранковий чай буде мати ще й протизапальний ефект і поліпшить настрій яскравим смаком.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Які продукти допоможуть уберегтися від раку підшлункової залози
23:00
Зелень, яку корисно давати дитині
22:00
Як кава впливає на ваш сечовий міхур
18:00
Яке м'ясо викликає деменцію: п'ять різновидів
16:00
Чотири несподівані властивості яблучного пюре. Наприклад, воно допомагає схуднути
11:00
Що відбувається з вашим організмом, коли ви голодні
9:00
Розчинна клітковина може знижувати рівень холестерину
6:00
Вчені: вживання яєць покращує здоров'я серця
23:30
Міфи про спіруліну: думка фахівця
23:00
Користь гірких рослинних продуктів
19:45
Чому не всім людям можна їсти дріжджовий хліб?
16:30
Скільки яєць потрібно їсти вагітним?
23:00
Молоко та вода - найкращі джерела вітаміну D
20:30
Все, що треба знати про користь вживання води з медом
20:00
Як правильно вечеряти, щоб уникнути інсульту
18:00
П'ять порад, які допоможуть уповільнити старіння
14:00
В чому користь та шкода молочних продуктів на рослинній основі
8:00
Як вживання лимонів впливає на організм
6:20
Кому краще не їсти зелень?
6:00
Названо найкращу рибу для здоров'я мозку
21:00
Фрукти з низьким глікемічним індексом для діабетиків
19:45
Рослинне чи коров'яче: яке молоко краще?
16:00
Вчені перевірили кількість мікробів в американській їжі
15:30
Відсутність апетиту у дитини: що робити батькам?
15:00
Як правильно мити фрукти, овочі та зелень перед вживанням?
12:00
В яких випадках чай може нашкодити здоров'ю?
8:00
Який кавовий напій підвищує рівень холестерину
7:30
Переваги чорного перцю в раціоні
20:00
Шипшина виявилася корисною для профілактики багатьох захворювань
16:00
Що буде, якщо їсти занадто багато масла
14:30
Ягода, яка може спалювати вісцеральний жир
14:00
Як покращити пам'ять та мозок за допомогою одного продукту
11:00
Дієтологи назвали найкращий фрукт для здоров'я кишечника
22:00
Залежність від солодощів: як впоратись?
20:00
Морква виявилася корисною для зниження холестерину
18:00
Що потрібно їсти на вечерю, щоб схуднути
16:00
Лікар пояснила, як перевірити помідори на нітрати
14:00
Шість корисних властивостей полуниці для здоров'я
12:00
Де зберігати соняшникову олію?
11:00
Чим б таким поласувати, аби не зашкодити фігурі?
Здоров'я в соцмережах: