Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я / Від тромбів, для довголіття і серця: названі найкорисніші каші на сніданок

Від тромбів, для довголіття і серця: названі найкорисніші каші на сніданок

14:00, 11 Вер 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 7840 ·

Каша - одна з найпопулярніших страв на сніданок. Але далеко не всі здогадуються про її реальну користь для організму

Від тромбів, для довголіття і серця: названі найкорисніші каші на сніданок

Лляна каша

У насінні льону міститься альфа-ліноленова кислота. Вона, в свою чергу, має властивості, які допомагають захистити від тромбів і запалень, показують дослідження. Крім того, згідно з іншими дослідженнями, лляне насіння корисне людям, страждаючим високим кров'яним тиском. Це, як мінімум, те, що необхідно для довголіття.

Гречана каша

Рутин, що міститься в гречаній крупі, знижує ризик серцевих захворювань. На це вказують деякі наукові роботи. Крім того, як відзначають вчені, до складу гречаної крупи входить корисне для організму залізо.

Вівсяна каша

За інформацією фахівців Гарвардської медичної школи, овес є найкращою формою цільного зерна для зниження рівня холестерину в організмі. Овес також багатий на вітаміни групи B, натрієм і кальцієм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Кесарів розтин не збільшує ризик розвитку ожиріння у дітей
Яке молоко для дітей корисніше?
Варений рулет зі свинячої рульки
Бограч по-закарпатськи

Мітки: каша, здоров'я, крупа, харчування, вітаміни, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

19:45: Ласощі корисні для вашого серця
16:00: Зменшити холестерин і сповільнити старіння: розкрита користь простої ягоди
15:30: Найкорисніші продукти для нирок
14:30: Кому краще утриматись від вживання хурми
14:00: Від високого кров'яного тиску: впоратися з гіпертонією допоможе популярна добавка
12:30: Продукти, які покращать вашу старість
8:00: "Рятує багатьох": дієтолог назвала продукт, що піднімає настрій
6:00: Ревматоїдний артрит: найкращі продукти для сніданку перерахували фахівці
20:00: Дієтолог назвала продукт, який різко прискорює процес старіння
19:45: Продукт, який необхідний організму при дисбактеріозі
18:00: Дієтолог розповіла, як перестати відчувати почуття голоду при схудненні
16:00: Дієтолог назвала дешеві альтернативи модним суперфудам
11:00: Названа користь популярної у всьому світі спеції
9:00: Продукт, який викликає різке старіння організму
8:00: Найгірші кавові звички розкрили дієтологи
6:00: Корисний сніданок для головного органу довголіття назвали дієтологи
22:00: Чому цукор назвали легальним наркотиком і як позбутися від залежності
20:00: Удар по судинах і серцю: чим ще шкідлива пальмова олія
18:00: Лікар назвав продукт, який допомагає швидко схуднути
17:00: Популярний міф про користь молока
14:00: Поліпшити здоров'я кишечника спромігся простий овоч
10:30: Продукти, які знижують рівень холестерину
8:00: Як прожити довше: найгірша харчова звичка, яка старить швидше
20:00: Лікар назвала три ефективних способи, як не зірватися під час дієти
18:00: Дієтологи розповіли, як дві склянки гарячої води допоможуть скинути вагу і зупинити старіння
16:00: Від високого тиску і холестерину: простий продукт допоможе впоратися з гіпертонією
14:00: Про несподівану небезпеку кави в капсулах попередили вчені
8:00: Швидко і корисно: рецепт домашнього вівсяного печива за 15 хвилин
1:00: Як зробити будь-який сніданок корисним: простий спосіб розкрила дієтолог
16:00: Високий рівень холестерину: прості продукти допоможуть його знизити, заявили дієтологи
22:30: Час, коли не варто пити кефір
21:00: Молочні продукти, які запобігають інфаркту
20:30: Овоч, який зменшує ризик катаракти
18:00: Скільки склянок кави потрібно пити для здоров'я серця, з'ясували вчені
16:00: Від діабету, хвороб серця і холестерину: названі два корисних продукти
13:30: Кава допомагає захиститись від каменів в нирках
11:00: Ревматоїдний артрит: до раннього розвитку хвороби може привести популярний продукт
6:00: Про небезпеку навіть однієї часточки часнику попередила дієтолог
23:30: Безпечна норма вживання м'яса
22:00: На замітку бажаючим схуднути: не всі фрукти і овочі допомагають скинути вагу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 5.430 Mb

Від тромбів, для довголіття і серця: названі найкорисніші каші на сніданок

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: