Як прожити довше: знайдений фрукт, здатний уповільнити старіння

12:00, 20 Вер 2021 · Категорія: Харчування, Секрети довголіття · Переглядів 27948 ·

До недавнього часу втрата м'язової маси з віком не привертала уваги лікарів і вчених. Роль стану скелетної мускулатури в збільшенні тривалості активної фази життя залишалася недооціненою. Однак в останні 15 років ставлення до цього фактору стало змінюватися

Як прожити довше: знайдений фрукт, здатний уповільнити старіння

Тепер вчені з'ясували, що на відновлення м'язів може позитивно впливати гранат. За їх словами, фрукт діє як буфер проти всіх ускладнень, пов'язаних зі старінням.

Дослідники припускають, що одна з основних молекул граната - уролітін А (УА) - може захистити від причин старіння, пов'язаного з втратою м'язової маси. Було виявлено, що молекула може відновлювати здатність клітини видаляти пошкоджені мітохондрії.

Фахівці з Федеральної політехнічної школи Лозанни провели дослідження на різних тваринах. З'ясувалося, що черв'яки, яким давали гранат, в середньому жили майже в два рази довше. А після введення УА мишам тварини пробігали відстань на 42% більше, ніж раніше.

Дослідники відзначили, що працездатність тварин покращилася без значних змін в розмірі м'язів. "Це єдина відома молекула, яка може перезапустити процес очищення від пошкоджених мітохондрій, також відомий як мітофагія", - пояснив автор дослідження Патрік Ебішер.

Однак людині для отримання еквівалентної дози уa доведеться випивати чотири склянки гранатового соку в день. Вчені також зазначили, що уролітін А міститься не тільки в гранатах, а й у багатьох ягодах і горіхах, правда, в меншій кількості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: гранат, користь, гранатовий сік, довголіття

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

21:39: Дефіцит заліза: як харчування впливає на феритин
20:00: Чотири правила харчування для покращення сну
18:00: Правила харчування у віці після 50 років
16:00: Цитрусові допомагають розчиняти каміння в нирках
12:00: Топ-5 продуктів для людей, які хочуть схуднути
8:00: Три найкращі продукти для здоров'я серця
0:08: Чи можна їсти після 18:00? Найпопулярніший міф про харчування
23:54: Інтуїтивне харчування: тренд чи реальна альтернатива дієтам?
22:00: П'ять помилок у харчуванні, які негативно впливають на здоров'я
20:00: Ідеальні продукти для здорових зубів
16:00: Чудова зелень для боротьби зі стресом
12:00: Найкраща спеція для зниження рівня цукру в крові
8:00: Зелень, яка має жовчогінну та спазмолітичну дію
7:00: Чому не потрібно пропускати сніданок? Корисна звичка для здорового тіла
20:00: Топ-5 найкорисніших рецептів омлету
19:36: Їжа і сон. Що варто їсти ввечері щоб краще засинати
18:38: Чому підрахунок калорій не завжди працює
16:00: Кава знижує ризик ушкодження нирок
12:40: Міфи про правильне харчування, в які ми досі віримо
12:00: Яким людям краще взагалі не їсти морозиво
8:00: 4 вагомі причини регулярно вживати омлет
0:21: Каша, яка втомлює. Чому «здорове харчування» більше не гарантує здоров’я
22:14: Кава, білок і вітаміни: що справді приносить користь для організму
20:00: Смачний перекус, який негативно впливає на нирки, очі та печінку
16:00: 7 способів зменшити шкоду від смаженої картоплі
12:00: Скільки разів на місяць можна їсти смажену картоплю
8:00: Найкраще харчування при остеохондрозі
20:00: Фрукт, який допомагає схуднути та нормалізує рівень холестерину
16:00: Кому точно не варто пити каву на голодний шлунок
12:00: Дієта для покращення когнітивних здібностей мозку
8:00: Каша, яка призводить до швидкого набору ваги
1:54: 3 помилки у харчуванні, які робить майже кожен
20:07: Що відбувається з тілом, коли людина різко починає «харчуватися правильно»
20:00: Дефіцит яких корисних елементів загрожує вегетаріанцям
17:00: Вплив гречки на організм: звичайна крупа – користь для серця, кишківника та емоційної стабільності
16:00: Консервація, яка позитивно впливає на печінку
13:06: Здорове харчування без великих витрат: як їсти корисно з мінімальним бюджетом
12:00: Олія з льону здатна захистити від цукрового діабету
8:00: Олія, яка допомагає печінці та серцево-судинній системі
0:43: Баланс БЖВ: Як правильно скласти раціон без дієт

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 4.825 Mb

Як прожити довше: знайдений фрукт, здатний уповільнити старіння

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: