Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Замість ліків: які спеції не тільки покращують смак їжі, але і зміцнюють здоров'я

22:00, 21 Вер 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 582 · 

Спеції додають страві не тільки приємний аромат, але і підсилюють корисні властивості продуктів

Замість ліків: які спеції не тільки покращують смак їжі, але і зміцнюють здоров'я

Замість ліків: які спеції не тільки покращують смак їжі, але і зміцнюють здоров'я



Є кілька пряностей, які допоможуть поліпшити здоров'я.

Чебрець

У чебрецю багато корисний речовин. У його складі міститься тинолем. Він має антисептичні та протигрибкові властивості, які допомагають зміцнити імунітет. Також він містить яблучну і оцтову кислоти, каротин, вітамін В, С та ін. Такий набір корисних компонентів збільшить ріст волосся і наситить шкіру. Цю спецію додають в чай, до м'ясних і овочевих страв.

Гвоздика

У гвоздики дуже багатий склад. Вона містить вітамін А, С, Е, К, вітаміни групи В, а також омега-3 і 6, залізо і багато іншого. Ці прянощі виводять токсини з організму, забезпечують профілактику лейкемії і хвороб крові, нормалізують травлення. Гвоздику додають в чай, глінтвейн, а також в м'ясні страви.

Чорний перець

Чорний перець допомагає поліпшити обмін речовин, за рахунок в ньому жирів, протеїнів , клітковини, вітамінів, ефірних масел і мінералів. Він покращує кровообіг у мозку, що допомагає поліпшити пам'ять. Вміщені в ньому речовини дратують нервову систему, виступаючи в ролі антидепресанту. Крім цього, чорний перець покращує імунітет і нормалізує кров'яний тиск. Його можна додавати в м'ясні та овочеві страви.

Імбир

Імбир ефективний при простудних захворюваннях. Чашка імбирного чаю допоможе зігріти і полегшити симптоми хвороби. У традиційній медицині імбир використовують при розладах шлунково-кишкового тракту: позбавляє від здуття і нудоти. Також пряність корисна при діабеті. Вона знижує рівень цукру в крові і пом'якшує вторинні симптоми діабету - набряки і запалення. Імбир нормалізує вагу, стимулюючи вироблення ферментів, які відповідають за розщеплення жиру в тілі.

Кориця

До складу кориці входять такі корисні речовини як калій, марганець, залізо , мідь, селен, цинк, вітаміни А, B1, B2, B9, с, Е, К. Вона благотворно впливає на такі процеси в організмі: зміцнює імунітет, поліпшує пам'ять і допомагає боротися з хворобою Альцгеймера, знижує рівень холестерину в крові, покращує зір і багато іншого. Додавши корицю в випічку, чай або кашу - ви отримаєте не тільки пряну, але і корисну страву!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:00
Горіхи допоможуть вижити після раку грудей
20:30
Скільки фруктів, овочів та білка потрібно дітям
20:00
Вода, лимон і сода: простий напій, який позбавить організм від зайвого жиру
16:00
Медики назвали сік, які найкраще зміцнює стінки судин
11:00
7 способів без ліків знизити рівень цукру в крові
9:30
Ранній сніданок - захист від діабету
6:00
Найкориснішу вівсянку назвала дієтолог
0:20
Ідеальні варіанти корисної вечері
23:00
Лікар розповів, чому коров'яче молоко викликає сильні скачки тиску у страших людей
22:00
Дієтолог назвала низькокалорійну альтернативу цукру
21:00
Як покращити травлення і позбутись здуття живота
20:00
Кардіолог пояснив, як пити алкоголь, щоб він розріджував кров і розширював судини
16:00
Суцільна шкода: найгірші продукти для супу назвала дієтолог
14:00
Для профілактики і лікування діабету: про користь популярної олії розповіли вчені
12:30
Яке молоко найкраще давати дітям
11:00
Від високого тиску, холестерину і для судин: названі найкорисніші горіхи
1:00
Вчені визначили користь додавання вітаміну D в хліб
0:40
Рецепт солодкого та корисного сніданку
23:30
Продукти, які допоможуть боротись з головним болем
23:00
Лікар назвала найшкідливіші і найкорисніші продукти для діабетиків
21:00
Волоські горіхи: корисні властивості
20:30
Волосся випадає, якщо зловживати цими продуктами
19:45
Сніданки, які знижують рівень холестерину
18:00
Виявлено продукти, що знижують роботу мозку всього за чотири тижні
17:00
М'ясо, яке краще не вживати у похилому віці
16:00
Як прожити довше: названий простий продукт для довголіття
14:30
Фахівець розповіла, як очистити організм від шлаків
11:00
Від гіпертонії і високого холестерину: названий корисний солодкий продукт
8:00
Від холестерину, для серця і імунітету: корисна каша на сніданок
20:00
Психіатр назвала продукти, які здатні боротися з нудьгою і депресією
11:00
Секрет довголіття: який продукт треба частіше їсти, з'ясували вчені
8:00
Для кісток і проти діабету: незвичайна, але корисна каша з африканським корінням на сніданок
7:30
Яйця, які краще не їсти
22:00
Дієтолог розповіла, як безболісно пережити найнебезпечніший для фігури період
18:00
Дієтолог назвав найефективніші продукти-антидепресанти
14:00
Дієтолог назвала три пари популярних, але не поєднуваних один з одним продуктів
8:00
Цукор в крові: 4 "несподіваних" продукти, які можуть підвищити його рівень
0:40
Продукти, які викликають висипання на обличчі
20:00
Лікар розповіла, чому вагітним жінкам зелений чай протипоказаний
16:00
Від токсинів, холестерину і для довголіття: простий, але корисний фрукт
Здоров'я в соцмережах: