Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Лікарі розповіли про наслідки щоденного вживання кави

18:00, 25 Вер 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 258 · 

Виявляється, ароматна енергетична бомба може бути як корисна для здоров'я, так і зовсім навпаки

Лікарі розповіли про наслідки щоденного вживання кави

Лікарі розповіли про наслідки щоденного вживання кави



Погодьтеся, чашечка кави вранці для багатьох - це найчастіше запорука успішного, доброго і бадьорого дня. Але чи всім можна її пити на постійній основі? До яких наслідків може привести щоденне вживання кави, розповідаємо нижче.

Гарний настрій і бадьорість

Поліпшення настрою після чашечки ароматної кави - дійсно, один з «побічних ефектів» напою. Лікарі стверджують, що кава здатна позбавити від симптомів депресії і апатії. Крім того, вона відмінно бадьорить. Ця властивість корисна не тільки тим, хто багато працює, мало спить або не може прокинутися вранці, але і тим, хто займається спортом. Фахівці кажуть, що, завдяки каві, багато спортсменів показують більш високі результати на змаганнях і звичайних тренуваннях.

Врятує від Паркінсона і поліпшить пам'ять

Регулярне вживання кави здатне благотворно вплинути на роботу головного мозку і поліпшити когнітивні здібності людини. Кофеїн в складі напою підвищує увагу, концентрацію і покращує пам'ять. Крім цього, кава є прекрасною профілактикою хвороби Паркінсона. Єдиним нюансом є те, що її потрібно пити без цукру.

Підвищений холестерин і тиск

Поговоримо про мінуси. На жаль, цей напій може підійти далеко не всім, тому варто враховувати всі його властивості та особливості вашого організму. У каві міститься дуже багато кафестола, речовини, яка здатна підвищити рівень холестерину в крові. Потрапляючи в тонкий відділ кишечника, він змушує рецептори подати помилковий сигнал про нестачу холестерину, після чого той підвищується в кілька разів. Тому кава не дуже корисна тим, у кого проблеми з серцево-судинною системою. Але її цілком можна людям з низьким тиском - напій відмінно його піднімає.

Тривога і неспокій

Одним кава допомагає впоратися з сонливістю, іншим заважає заснути. Дійсно, список не найприємніших наслідків занадто частого вживання кави поповнюють саме неспокійний стан, тривога і навіть безсоння. У деяких людей може навіть розвинутися залежність від кофеїну, внаслідок якої можуть з'явитися головний біль і навіть можливий летальний результат. Тому намагайтеся не зловживати напоєм, а обмежитися двома або трьома чашечками в день.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:00
Горіхи допоможуть вижити після раку грудей
20:30
Скільки фруктів, овочів та білка потрібно дітям
20:00
Вода, лимон і сода: простий напій, який позбавить організм від зайвого жиру
16:00
Медики назвали сік, які найкраще зміцнює стінки судин
11:00
7 способів без ліків знизити рівень цукру в крові
9:30
Ранній сніданок - захист від діабету
6:00
Найкориснішу вівсянку назвала дієтолог
0:20
Ідеальні варіанти корисної вечері
23:00
Лікар розповів, чому коров'яче молоко викликає сильні скачки тиску у страших людей
22:00
Дієтолог назвала низькокалорійну альтернативу цукру
21:00
Як покращити травлення і позбутись здуття живота
20:00
Кардіолог пояснив, як пити алкоголь, щоб він розріджував кров і розширював судини
16:00
Суцільна шкода: найгірші продукти для супу назвала дієтолог
14:00
Для профілактики і лікування діабету: про користь популярної олії розповіли вчені
12:30
Яке молоко найкраще давати дітям
11:00
Від високого тиску, холестерину і для судин: названі найкорисніші горіхи
1:00
Вчені визначили користь додавання вітаміну D в хліб
0:40
Рецепт солодкого та корисного сніданку
23:30
Продукти, які допоможуть боротись з головним болем
23:00
Лікар назвала найшкідливіші і найкорисніші продукти для діабетиків
21:00
Волоські горіхи: корисні властивості
20:30
Волосся випадає, якщо зловживати цими продуктами
19:45
Сніданки, які знижують рівень холестерину
18:00
Виявлено продукти, що знижують роботу мозку всього за чотири тижні
17:00
М'ясо, яке краще не вживати у похилому віці
16:00
Як прожити довше: названий простий продукт для довголіття
14:30
Фахівець розповіла, як очистити організм від шлаків
11:00
Від гіпертонії і високого холестерину: названий корисний солодкий продукт
8:00
Від холестерину, для серця і імунітету: корисна каша на сніданок
20:00
Психіатр назвала продукти, які здатні боротися з нудьгою і депресією
11:00
Секрет довголіття: який продукт треба частіше їсти, з'ясували вчені
8:00
Для кісток і проти діабету: незвичайна, але корисна каша з африканським корінням на сніданок
7:30
Яйця, які краще не їсти
22:00
Дієтолог розповіла, як безболісно пережити найнебезпечніший для фігури період
18:00
Дієтолог назвав найефективніші продукти-антидепресанти
14:00
Дієтолог назвала три пари популярних, але не поєднуваних один з одним продуктів
8:00
Цукор в крові: 4 "несподіваних" продукти, які можуть підвищити його рівень
0:40
Продукти, які викликають висипання на обличчі
20:00
Лікар розповіла, чому вагітним жінкам зелений чай протипоказаний
16:00
Від токсинів, холестерину і для довголіття: простий, але корисний фрукт
Здоров'я в соцмережах: