Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Дієтолог назвала три пари популярних, але не поєднуваних один з одним продуктів

14:00, 16 Жов 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1493 · 

Знайомі нам з дитинства страви не поєднуються один з одним і можуть зіпсувати травну систему

Дієтолог назвала три пари популярних, але не поєднуваних один з одним продуктів

Дієтолог назвала три пари популярних, але не поєднуваних один з одним продуктів



Далеко не всі знайомі нам з дитинства поєднання продуктів благотворно позначаються на роботі травної системи. Потрібно знати, як правильно складати меню і підбирати продукти так, щоб організм отримував з кожним прийомом їжі максимум користі. Про те, які інгредієнти можна поєднувати, щоб не відчувати дискомфорт, розповіла лікар-дієтолог Олена Соломатіна.

М'ясо і картопля

Напевно кожна господиня під час готування намагається, в першу чергу, приготувати смачну страву, не замислюючись про сумісність тих або інших продуктів. Однак деякі продукти, наприклад, звичні багатьом картопля і м'ясо, є непоєднуваними. Справа в тому, що вони самі по собі досить калорійні, тому погано перетравлюються, а при попаданні в шлунок викликають дискомфорт і неприємне відчуття печіння.

Спеціаліст обґрунтувала цей факт наступним чином: м'ясо - продукт, якому при розщепленні потрібна соляна кислота, ця речовина в синтезі з картоплею та іншими крохмалистими овочами може зупинити роботу ферменту. Комбінація особливо небезпечна для людей, що мають проблеми з шлунково-кишковим трактом, зазначила експерт, тому їм суворо заборонено їсти одночасно білкову їжу і крохмалисті продукти.

Кава з молоком

Таїть загрозу для травлення і така комбінація, як кава з молоком. Ця парочка провокує болі в шлунку, метеоризм і запори, через які згодом можуть утворитися калові камені і кров в судинах. Одна чашка ароматної кави з молоком не є небезпечною для здоров'я, але при регулярному вживанні цих продуктів разом - підвищується ймовірність захворювання судин.

Помідори і огірки

Дієтолог також не рекомендувала їсти звичний для багатьох салат, головними інгредієнтами якого є помідори і огірки. Не варто вживати ці продукти одночасно, оскільки в них вітаміни просто несумісні: корисні речовини можуть заважати один одному засвоюватися. В адекватній кількості ця страва навряд чи зможе доставити вам дискомфорт. Все ж ця комбінація діє індивідуально, підсумувала Олена Соломатіна.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

16:00
Вівсянка на сніданок: як зробити кашу смачною та корисною
13:30
Як зелень впливає на появу тромбозу
13:00
Лікар пояснила, коли морква може бути шкідливою
6:20
Поради, які допоможуть не заїдати нестачу сну
0:20
Харчування, яке збереже здоров'я мозку
22:00
3 простих способи приготування глінтвейну
21:00
Яблучний оцет для контролю цукру у крові
20:30
Комаровський оприлюдний список найкорисніших каш
16:00
Названий горіх, який потрібно їсти всім гіпертонікам
14:30
4 фрукти, які шкодять діабетикам
14:00
Допомагає схуднути та замінить каву: чому треба частіше пити чай матча
11:00
Названий продукт, який допомагає миттєво зменшити тиск
8:00
Про найкорисніший спосіб приготування яєць розповіла дієтолог
6:00
Про можливий вплив кави на здоров'я нирок попередили вчені
23:30
Побічні ефекти від вживання гранату
22:00
Лікар розповіла, як прискорити відновлення після коронавірусу
20:30
Найкраща дієта для покращення зору
20:00
Лікар назвав найкращі зимові напої для зміцнення імунітету
16:00
Як прожити довше: 5 простих харчових звичок назвав лікар
12:30
Як вживання буряка впливає на тиск
12:00
Пряний овоч, який нормалізує цукор у крові
6:00
Високий холестерин: дешевий продукт допоможе його знизити
18:00
Китайські вчені назвали найбільш радіоактивний фрукт
16:00
Найшкідливіші харчові звички для імунітету розкрили дієтологи.
15:30
Білий рис може підвищувати тиск
14:30
Продукти, яких варто уникати людям з печією
11:30
Як білий хліб впливає на захворювання діабетом
6:20
Лікар розповіла, як боротись з целюлітом
20:00
Експерт назвав цінні для організму властивості фейхоа
18:00
Як готувати і їсти картоплю, щоб схуднути: порада дієтолога
16:00
Дієтолог вивела формулу здорового апетиту у людини
14:30
Фахівець розповіла, чому шкідливо рахувати калорії
11:00
Дієтолог розповіла про небезпеку білого хліба
9:00
Продукти, які розріджують кров
8:00
Про користь оливок та їхню відмінність від маслин розповіла дієтолог
15:30
Чому вегетаріанські сосиски шкодять організму
6:20
Кава з лимоном може шкодити організму
16:00
Допомагає схуднути та лікує серце: 5 причин їсти гарбуз якнайчастіше
15:30
Дешева їжа, яка покращує сон
12:30
Продукт, який знижує ризик деменції
Здоров'я в соцмережах: