Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Дієтолог назвала низькокалорійну альтернативу цукру

22:00, 19 Жов 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 396 · 

Виявляється, існує більш корисний, але не менш смачний замінник шкідливого для організму цукру, про який ви, можливо, не знали

Дієтолог назвала низькокалорійну альтернативу цукру

Дієтолог назвала низькокалорійну альтернативу цукру



Неможливо уявити собі будь-яку дієту без відмови від солодощів і мучного. Торти, пироги, тістечка і цукерки, звичайно, смачні, але не менш шкідливі не тільки для фігури, але і для організму в цілому. Надмірне споживання цукру може привести до розвитку діабету другого типу, ожиріння і хвороб серця і судин. Безумовно, відмовитися від смакоти досить важко, та й чи варто взагалі йти на такі жертви? Однак вихід навіть з цієї непростої ситуації можна знайти - достатньо замінити улюблені солодощі корисною альтернативою. Про те, який продукт може служити заміною шкідливому цукру, розповіла індійський лікар-дієтолог Пуджа Махіджа.

Смачний і корисний

За словами фахівця, відмова від цукру зовсім не має на увазі повного утримання від солодощів і ласощів. У сучасному світі існує велика кількість низькокалорійних замінників цього шкідливого продукту, причому вони не менш смачні і до того ж набагато корисніші.

Однією з таких альтернатив є натуральний цукрозамінник - стевія, який проводиться в Південній і Центральній Америці з листя однойменної рослини. Примітно, що стевія набагато солодша звичайного цукру, але в той же час продукт не містить вуглеводів, менш калорійний, також він абсолютно не впливає на рівень глюкози в крові.

Суперфуд стевія

Некалорійний підсолоджувач підходить як людям, що страждають від цукрового діабету, так і прихильникам різних дієт і систем харчування. Його суперздібності полягають в глікозиді - речовині, яка не має у своїй хімічній структурі глюкозної групи. І, як наслідок, вона не впливає на рівень глюкози в крові.

Дієтолог також зазначила, що цукрозамінник корисний і для здоров'я зубів, оскільки володіє антибактеріальними властивостями. Ось такий диво продукт! Звичайно, на нього варто звернути увагу всім, хто не уявляє свого життя без цукру. Так ви зробите крок на шляху до здорового способу життя.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

16:00
Вівсянка на сніданок: як зробити кашу смачною та корисною
13:30
Як зелень впливає на появу тромбозу
13:00
Лікар пояснила, коли морква може бути шкідливою
6:20
Поради, які допоможуть не заїдати нестачу сну
0:20
Харчування, яке збереже здоров'я мозку
22:00
3 простих способи приготування глінтвейну
21:00
Яблучний оцет для контролю цукру у крові
20:30
Комаровський оприлюдний список найкорисніших каш
16:00
Названий горіх, який потрібно їсти всім гіпертонікам
14:30
4 фрукти, які шкодять діабетикам
14:00
Допомагає схуднути та замінить каву: чому треба частіше пити чай матча
11:00
Названий продукт, який допомагає миттєво зменшити тиск
8:00
Про найкорисніший спосіб приготування яєць розповіла дієтолог
6:00
Про можливий вплив кави на здоров'я нирок попередили вчені
23:30
Побічні ефекти від вживання гранату
22:00
Лікар розповіла, як прискорити відновлення після коронавірусу
20:30
Найкраща дієта для покращення зору
20:00
Лікар назвав найкращі зимові напої для зміцнення імунітету
16:00
Як прожити довше: 5 простих харчових звичок назвав лікар
12:30
Як вживання буряка впливає на тиск
12:00
Пряний овоч, який нормалізує цукор у крові
6:00
Високий холестерин: дешевий продукт допоможе його знизити
18:00
Китайські вчені назвали найбільш радіоактивний фрукт
16:00
Найшкідливіші харчові звички для імунітету розкрили дієтологи.
15:30
Білий рис може підвищувати тиск
14:30
Продукти, яких варто уникати людям з печією
11:30
Як білий хліб впливає на захворювання діабетом
6:20
Лікар розповіла, як боротись з целюлітом
20:00
Експерт назвав цінні для організму властивості фейхоа
18:00
Як готувати і їсти картоплю, щоб схуднути: порада дієтолога
16:00
Дієтолог вивела формулу здорового апетиту у людини
14:30
Фахівець розповіла, чому шкідливо рахувати калорії
11:00
Дієтолог розповіла про небезпеку білого хліба
9:00
Продукти, які розріджують кров
8:00
Про користь оливок та їхню відмінність від маслин розповіла дієтолог
15:30
Чому вегетаріанські сосиски шкодять організму
6:20
Кава з лимоном може шкодити організму
16:00
Допомагає схуднути та лікує серце: 5 причин їсти гарбуз якнайчастіше
15:30
Дешева їжа, яка покращує сон
12:30
Продукт, який знижує ризик деменції
Здоров'я в соцмережах: