Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Медики назвали сік, які найкраще зміцнює стінки судин

16:00, 20 Жов 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Кров і судини · Переглядів 3784 · 

У радянські роки лікарі закликали всіх приймати контрастний душ, щоб зміцнити серцево-судинну систему, сьогодні медики стверджують, що є засіб ще більш ефективніший

Медики назвали сік, які найкраще зміцнює стінки судин

Медики назвали сік, які найкраще зміцнює стінки судин



Порада, перевірена нашими бабусями

За часів СРСР лікарі наполегливо рекомендували пацієнтам, які мають проблемні вени, частіше приймати контрастний душ. Він прекрасно зміцнює судини, надає їм тонус і до того ж зміцнює імунітет.

Серед інших позитивних властивостей душа: нормалізація роботи ендокринної та нервової систем, поліпшення кровообігу і підвищення еластичності шкіри. Незважаючи на те, що реальних досліджень, які б підтвердили всі приписувані контрастному душу корисні властивості, немає, наші предки щиро вірили лікарям і протягом усього життя йшли за їхніми рекомендаціями.

Сучасні погляди на проблему з судинами

Лікарі 21 століття в принципі згодні зі своїми колегами-попередниками. Вони не заперечують корисність гігієнічної процедури і також рекомендують її людям, що страждають від роздуття вен. Однак, разом з тим, медики спираються на останні дослідження вчених і заявляють, що існують і інші, не менш ефективні способи привести в порядок судини. Більш того, деякі з них навіть більш корисні для здоров'я, ніж душ.

Згідно з останніми дослідженнями, в результаті зміни гарячої води на холодну у людини може статися спазм судин. Це може привести до погіршення кровопостачання органів, підвищення артеріального тиску. Також фанати контрастного душу ризикують здоров'ям своїх наднирників, оскільки регулярний стрес змушує їх працювати в авральному режимі і призводить до виснаження.

Коли буряк корисніший душу

Набагато безпечніше піклуватися про своє здоров'я за допомогою інших методів. Наприклад, пити буряковий сік. Він містить високі рівні нітрату, з якого наш організм створює окис азоту. Ця хімічна сполука не тільки благотворно впливає на роботу серцево-судинної системи, але і перешкоджає швидкому старінню мозку. Він довгі роки залишається активним і пам'ять нікуди «не пропадає».


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    8:00
    Коли можна їсти солодощі, цукор та хліб, якщо сидиш на дієті
    20:00
    Вчені назвали три продукти, які на 50% збільшують ризик передчасної смерті
    16:00
    Топ-6 переваг регулярного вживання кефіру для дітей
    12:00
    Грудне молоко намагаються адаптувати для дорослих - воно корисне для кишківника
    8:00
    Фінські вчені назвали порцію м'яса, яка шкодить чоловічому здоров'ю
    22:00
    Чому користь від цукру з тростини суттєво перебільшена
    20:00
    Продукти, котрі містять у собі найбільше трансжирів
    10:00
    Чим можна замінити картоплю в салатах, щоб не нашкодити фігурі
    8:00
    Які солодощі можна їсти людям з цукровим діабетом
    18:00
    Скільки мандаринок можна з'їдати за раз без шкоди для здоров'я
    16:00
    Приблизні терміни домашнього зберігання солодких продуктів
    14:00
    Дієтологи пояснили, за якими правилами варто давати дітям солодке
    12:00
    4 види шоколаду та їхній вплив на здоров'я людини
    10:00
    Три золоті правила вживання солодощів, які збережуть ваше здоров'я
    8:00
    Чому солодка їжа здатна піднімати нам настрій
    16:00
    Вчені довели, що надлишок калорій веде до передчасної смерті
    12:00
    Як можна позбутися хибного почуття голоду
    10:00
    Які продукти мають найбільше вітаміну D
    8:00
    Їжа, котра допоможе вам боротися з цукровим діабетом
    22:00
    Психотерапевт пояснив, як можна припинити заїдати стрес
    18:00
    Топ-8 найкорисніших поєднань продуктів
    16:00
    У якій їжі можна знайти найбільше цинку
    14:00
    Звичайний сніданок, у якому міститься багато кальцію та магнію
    12:00
    Фермент, вживання котрого надзвичайно корисне для курців
    10:00
    Найкращий салат, який дасть вашому організму каротин та Омега-3
    8:00
    Які продукти мають найбільше заліза та вітаміну С
    22:00
    Чотири види продуктів, на яких точно не варто економити
    20:00
    Нутриціолог порадив, як вберегти шлунок під час святкового застілля
    16:00
    Ідеальне меню на день, котре складається з 5 прийомів їжі
    12:00
    Дієтологи порадили, що найкраще їсти на сніданок
    10:00
    Як правильно збалансувати власне харчування
    8:00
    Скільки разів на день варто їсти дорослій людині
    18:00
    Вчені довели, що молоко здатне продовжити життя
    16:00
    Вітамін, через відсутність якого може розвинутися злоякісне недокрів'я
    14:00
    У чому полягає найбільша загроза відмови від м'яса
    8:00
    Продукти, котрі можна назвати справжніми друзями ваших очей
    18:00
    Помідор захищає чоловіків від раку передміхурової залози і має ще купу плюсів
    16:00
    Який овоч вважають найкращим у світі антидепресантом
    14:00
    Гарбуз допоможе при хронічних захворюваннях нирок та атеросклерозі
    12:00
    Плід, який знизить рівень холестерину в крові та видалить рештки натрієвих солей
    Здоров'я в соцмережах: