Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Удар по судинах і серцю: чим ще шкідлива пальмова олія

20:00, 25 Жов 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 3399 · 

Пальмова олія може бути причиною багатьох захворювань, в тому числі і серцево-судинної системи

Удар по судинах і серцю: чим ще шкідлива пальмова олія

Удар по судинах і серцю: чим ще шкідлива пальмова олія



Напевно багато хто чув, що пальмова олія дуже шкідлива, і купувати продукти з її вмістом - вкрай погана затія. Але чому ж вона так небезпечна? І чи можна те ж саме сказати про кокосову, оливкову та соняшникову олії?

Що таке пальмова олія?

Пальмовою олією називають продукт, який виготовляють з плодів олійної пальми. Така олія дуже поширена по всьому світу, завдяки своїй низькій ціні. За поживністю цей продукт схожий з будь-якою іншою олією, при цьому є дешевою заміною трансжирів, які, до слова, заборонені в багатьох країнах. У пальмовій олії є вітаміни К і Е, правда в невеликій кількості.

У чому основна загроза?

Такого роду олію не рекомендується вживати в їжу тим, у кого є проблеми з серцево-судинною системою. Вся справа в тому, що цей продукт здатний викликати підвищення рівня холестерину в крові. А це прямий удар по серцю і судинам. Фахівці радять бути особливо обережними жінкам. Намагайтеся звертати увагу на склад продуктів, які ви купуєте. Улюблене печиво, цукерки, мюслі, вафлі або пряники - все це може містити в собі велику кількість пальмової олії.

Повторне нагрівання шкідливе

Цікаво, що в свіжому вигляді пальмова олія практично нешкідлива. Чого не скажеш про олію, яка термічно оброблялася. Гірше цього тільки повторне нагрівання. На жаль, без цієї процедури часто не можна обійтися. Тому продукти з її вмістом не рекомендується їсти часто. Адже регулярне їх споживання сприяє утворенню відкладень в артеріях, що може привести до серйозних проблем зі здоров'ям. При цьому, соняшникову, оливкову або кокосову олії цілком можна використовувати в приготуванні страв, де потрібна термічна обробка.

Страждає екологія

Однією з причин називати пальмову олію шкідливою і небезпечною є те, що виготовлення цього продукту несе за собою серйозні наслідки для екології. Оскільки олія вважається досить дешевим продуктом, її виробництво дуже поширене. З цієї причини, три рази на рік проходить масова вирубка тропічних лісів, що дуже згубно позначається на природі. Багато вчених починають бити на сполох, оскільки проблема з кожним роком тільки набирає обертів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:00
Напій, який позбавляє від симптомів менопаузи
8:00
Що буде з організмом, якщо відмовитись від м'яса
6:00
Чим потрібно снідати, щоб прискорити метаболізм
23:00
Орторексія: ознаки захворювання
18:00
Якість зору: названі корисні при короткозорості вітаміни та мікроелементи
17:00
Майже половина дорослого населення планети страждає від ожиріння
16:00
Вівсянка на сніданок: як зробити кашу смачною та корисною
13:30
Як зелень впливає на появу тромбозу
13:00
Лікар пояснила, коли морква може бути шкідливою
6:20
Поради, які допоможуть не заїдати нестачу сну
0:20
Харчування, яке збереже здоров'я мозку
22:00
3 простих способи приготування глінтвейну
21:00
Яблучний оцет для контролю цукру у крові
20:30
Комаровський оприлюдний список найкорисніших каш
16:00
Названий горіх, який потрібно їсти всім гіпертонікам
14:30
4 фрукти, які шкодять діабетикам
14:00
Допомагає схуднути та замінить каву: чому треба частіше пити чай матча
11:00
Названий продукт, який допомагає миттєво зменшити тиск
8:00
Про найкорисніший спосіб приготування яєць розповіла дієтолог
6:00
Про можливий вплив кави на здоров'я нирок попередили вчені
23:30
Побічні ефекти від вживання гранату
22:00
Лікар розповіла, як прискорити відновлення після коронавірусу
20:30
Найкраща дієта для покращення зору
20:00
Лікар назвав найкращі зимові напої для зміцнення імунітету
16:00
Як прожити довше: 5 простих харчових звичок назвав лікар
12:30
Як вживання буряка впливає на тиск
12:00
Пряний овоч, який нормалізує цукор у крові
6:00
Високий холестерин: дешевий продукт допоможе його знизити
18:00
Китайські вчені назвали найбільш радіоактивний фрукт
16:00
Найшкідливіші харчові звички для імунітету розкрили дієтологи.
15:30
Білий рис може підвищувати тиск
14:30
Продукти, яких варто уникати людям з печією
11:30
Як білий хліб впливає на захворювання діабетом
6:20
Лікар розповіла, як боротись з целюлітом
20:00
Експерт назвав цінні для організму властивості фейхоа
18:00
Як готувати і їсти картоплю, щоб схуднути: порада дієтолога
16:00
Дієтолог вивела формулу здорового апетиту у людини
14:30
Фахівець розповіла, чому шкідливо рахувати калорії
11:00
Дієтолог розповіла про небезпеку білого хліба
9:00
Продукти, які розріджують кров
Здоров'я в соцмережах: