Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Дієтолог назвала продукт, який різко прискорює процес старіння

20:00, 26 Жов 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 413 · 

Різке старіння шкіри можна запобігти, якщо відмовитися від надмірного споживання шкідливих вуглеводів і цукру

Дієтолог назвала продукт, який різко прискорює процес старіння

Дієтолог назвала продукт, який різко прискорює процес старіння



Старіння, по суті, неможливо зупинити, як би нам цього не хотілося. Однак навіть у цього процесу є свої «але» або характерні ознаки, особливо це стосується деяких ділянок тіла, які піддаються старінню набагато швидше. До них відноситься і шкіра обличчя, яка змінюється в результаті неправильного способу життя.

В цілому існує кілька речей, які безпосередньо впливають на передчасне старіння, наприклад, нездорова їжа, яку ми регулярно їмо, вважаючи, що вона ніяк не відіб'ється на нашому зовнішньому вигляді. Але не тут-то було, раціон з великою кількістю цукру і рафінованих вуглеводів сприяє різкій зміні шкіри. Про це розповіла лікар-дієтолог Олена Соломатіна.

Вся справа в глюкозі

За словами фахівця, великої шкоди нашому організму завдає саме цукор, а точніше глюкоза, що міститься в цьому продукті. Беручи участь в обміні речовин, вона переробляється в жир, який істотно старить нашу шкіру.

Як це відбувається

Цукор, як ми з'ясували, переробляється в жир, який в свою чергу викликає певну ланцюгову реакцію. Він накопичується в клітинах, але в результаті того, що йому там вже практично немає місця, продовжує циркулювати по кровоносному руслу, що викликає пошкодження на стінках судин. Тут за справу береться холестерин, причому шкідливий, він спрямовується до жиру, а в сукупності ці речовини викликають запалення в організмі. В кінцевому рахунку погіршується робота кровообігу: судини стають більш потовщеними і не такими еластичними, як раніше, а стан шкіри різко погіршується, пояснила експерт.

Надлишок призводить до дефіциту

Звучить страшно, але через надлишок цукру в організмі людини зменшується кількість корисних речовин: калію, магнію, кальцію, недолік яких призводить до набряклості і розтягування шкіри і до погіршення її загального стану. Таким чином, надлишок цукру впливає на кількість корисних речовин, без яких організм не може нормально функціонувати, підсумувала Олена Соломатіна.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:00
Напій, який позбавляє від симптомів менопаузи
8:00
Що буде з організмом, якщо відмовитись від м'яса
6:00
Чим потрібно снідати, щоб прискорити метаболізм
23:00
Орторексія: ознаки захворювання
18:00
Якість зору: названі корисні при короткозорості вітаміни та мікроелементи
17:00
Майже половина дорослого населення планети страждає від ожиріння
16:00
Вівсянка на сніданок: як зробити кашу смачною та корисною
13:30
Як зелень впливає на появу тромбозу
13:00
Лікар пояснила, коли морква може бути шкідливою
6:20
Поради, які допоможуть не заїдати нестачу сну
0:20
Харчування, яке збереже здоров'я мозку
22:00
3 простих способи приготування глінтвейну
21:00
Яблучний оцет для контролю цукру у крові
20:30
Комаровський оприлюдний список найкорисніших каш
16:00
Названий горіх, який потрібно їсти всім гіпертонікам
14:30
4 фрукти, які шкодять діабетикам
14:00
Допомагає схуднути та замінить каву: чому треба частіше пити чай матча
11:00
Названий продукт, який допомагає миттєво зменшити тиск
8:00
Про найкорисніший спосіб приготування яєць розповіла дієтолог
6:00
Про можливий вплив кави на здоров'я нирок попередили вчені
23:30
Побічні ефекти від вживання гранату
22:00
Лікар розповіла, як прискорити відновлення після коронавірусу
20:30
Найкраща дієта для покращення зору
20:00
Лікар назвав найкращі зимові напої для зміцнення імунітету
16:00
Як прожити довше: 5 простих харчових звичок назвав лікар
12:30
Як вживання буряка впливає на тиск
12:00
Пряний овоч, який нормалізує цукор у крові
6:00
Високий холестерин: дешевий продукт допоможе його знизити
18:00
Китайські вчені назвали найбільш радіоактивний фрукт
16:00
Найшкідливіші харчові звички для імунітету розкрили дієтологи.
15:30
Білий рис може підвищувати тиск
14:30
Продукти, яких варто уникати людям з печією
11:30
Як білий хліб впливає на захворювання діабетом
6:20
Лікар розповіла, як боротись з целюлітом
20:00
Експерт назвав цінні для організму властивості фейхоа
18:00
Як готувати і їсти картоплю, щоб схуднути: порада дієтолога
16:00
Дієтолог вивела формулу здорового апетиту у людини
14:30
Фахівець розповіла, чому шкідливо рахувати калорії
11:00
Дієтолог розповіла про небезпеку білого хліба
9:00
Продукти, які розріджують кров
Здоров'я в соцмережах: