Ласощі корисні для вашого серця

За словами лікаря, таким продуктом є попкорн. Однак слід розуміти, що йдеться про продукт, який був приготовлений без використання цукру, олії, солі та ароматизаторів. Такий попкорн не тільки зміцнює серце, а й нормалізує процес травлення та покращує стан шкіри. Інакше він може стати причиною ожиріння та супутніх захворювань, а в деяких випадках смакові добавки після нагрівання можуть провокувати фіброз легень та розвиток хвороби Альцгемера.

"Повітряна кукурудза, з якої готують попкорн, містить вітаміни групи В, залізо, цинк, мідь, калій, магній, фосфор, марганець та поліфенольні антиоксиданти. Всі ці елементи допомагають знижувати ризик серцево-судинних захворювань та виникнення проблем із травленням", - розповіла фахівець.