Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Харчування, Вітаміни / Кофеїн спричиняє дефіцит важливого вітаміну

Кофеїн спричиняє дефіцит важливого вітаміну

23:00, 29 Жов 2021 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 6507 ·

Кава є одним із найпопулярніших напоїв з ранку. Він допомагає прокинутися і надає сил завдяки кофеїну, що міститься в ньому.

Користь кофеїну

Проте нещодавно вчені з'ясували, що вживання кофеїну може призвести до дефіциту вітаміну D в організмі. Відповідне дослідження було опубліковано на сайті Національної медичної бібліотеки США.

Йдеться про зв'язок вживання кофеїну та вітаміну D. Зазначається, що низький рівень цієї речовини в крові залишається великою проблемою у всьому світі. У ході дослідження вчені проаналізували різні дані понад 13 тисяч дорослих людей.

У результаті вони дійшли висновку, що чим більше люди вживали кофеїн, тим більше у них було шансів зазнати дефіциту вітаміну D.

Вітамін D може вироблятися в організмі під впливом ультрафіолетових променів на шкіру. Саме тому ризик нестачі речовини збільшується взимку. Відновити його вміст можна не тільки за допомогою добавок, але і змінивши дієту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

3 шкідливі продукти, які регулярно їдять діти
Перший раз до стоматолога: Яким він має бути для дитини?
Запечені баклажани з салом у фользі
Млинці без яєць: веганський рецепт

Мітки: кофеїн, користь, вітаміни

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Рівень шкідливого холестерину можна зменшити, додавши в меню волоський горіх
6:20: Як ожиріння впливає на тривалість життя
16:00: Лікар назвав продукт, який сам виводить холестерин із організму
14:30: Рисове меню: чому відомий продукт повинен бути у раціоні
11:00: Лікар назвав продукти для профілактики ГРВІ та грипу
8:00: Чому потрібно їсти лимони лише у замороженому вигляді: 5 причин
6:00: Лікар назвав два продукти для боротьби з погіршенням зору
21:00: Квашена капуста - важлива складова раціону
20:00: Всього один продукт: лікар розповіла про найкращий сніданок для суглобів
18:00: Нутриціолог назвала чотири продукти, які вимивають кальцій з організму
17:00: Основи харчування у період грудного вигодовування
16:00: "Безнадійний ласун": названо 6 ознак небезпечної пристрасті до цукру
11:30: Овочі, які можуть бути причиною раку
11:00: Лікар назвала продукт, який нормалізує артеріальний тиск
22:00: Названі "корисні" продукти, які насправді шкідливі
20:00: Названі продукти, що стрімко наближають деменцію
18:00: Дієтологи назвали три найнебезпечніші для мозку напої
16:00: Вчені назвали прянощі, що захищають від хвороби Альцгеймера
14:00: Лікар розповів про найгірший сніданок для серця та підшлункової
11:00: Легко замінять сьомгу: названо дійсно корисні консерви з омега-3
6:20: Шкідливі поради щодо схуднення
6:00: Лікар розповів, у яких випадках імбир знижує згортання крові
22:00: Що пити для покращення пам’яті – вчені назвали найкращий напій
18:00: Гастроентеролог назвав сніданок, що "заряджає" подвійним холестерином
14:00: Лікар пояснив, як впоратися з "цукровою ломкою" при схудненні
8:00: Сім вагомих причин регулярно їсти манго. Особливо діабетикам
6:00: Дорогі ягоди годжі або насіння чиа цілком можна замінити продуктами, що продаються в кожному магазині
22:00: Стало відомо, коли чай перетворюється на отруту
20:00: Дієтолог розповів, як пити каву, щоб запустити процес схуднення
16:00: Медики розповіли про несподіваний ефект кефіру для серця
15:30: ТОП-5 продуктів, які містять багато магнію
14:00: Виводять токсини: названі три незамінні продукти після 60 років
13:00: Користь макароннних виробів у вашому раціоні
8:00: Дієтологи назвали 6 простих правил для легкого схуднення
17:00: Чим замінити свіжі овочі взимку
11:30: Томатний сік для контролю цукру у крові
10:30: Фрукти, які знижують рівень холестерину
9:00: Розлади харчової поведінки у чоловіків: основні ознаки
20:00: Дієтолог назвала два продукти, які викликають акне
17:00: Лимони у раціоні: користь та шкода

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 5.303 Mb

Кофеїн спричиняє дефіцит важливого вітаміну

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: