Наслідки регулярного вживання цикорію

Насамперед лікар відзначила сприятливий вплив цієї рослини на коригування показника цукру в крові та процесу обміну речовин. Крім цього, вона наголосила на важливості цикорію в поліпшенні стану здоров'я кишечника.

"Він містить у достатній кількості вітаміни А, Е, В1, В2, В3, С, РР, а також калій та магній. У його складі є велика кількість інуліну, який є дуже корисним для кишкової мікрофлори. Регулярне вживання напою може допомогти знизити цукор у крові та покращити обмін речовин", — каже експерт.

Фахівець додала, що рослину можна вживати не тільки як напій, а й використовувати у свіжому вигляді для салатів.

Однак, вона порадила відмовитися від цього продукту в раціоні у разі захворювання вен, а також прийому курсу антибіотиків, оскільки рослина здатна придушувати їхні властивості.