Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Які продукти допомагають позбутися зморшок

20:00, 15 Лист 2021 · Категорія: Харчування, Косметологія · Переглядів 2227 · 

Властивості деяких продуктів допомагають вашій шкірі довше залишатися підтягнутою

Які продукти допомагають позбутися зморшок

Які продукти допомагають позбутися зморшок



Їжа від зморшок

З віком неминуче з'являються зморшки. Чи можна якось уповільнити цей процес? Так! На боротьбу зі старінням експерти радять закликати деякі продукти харчування!

– Так, спосіб життя людини та генетика можуть суттєво вплинути на появу зморшок. Але звички здорового способу життя та збалансованого харчування можуть допомогти контролювати процес старіння шкіри, – обнадіяв пластичний хірург із Вашингтона Трой Піттман.

Харчування для шкіри

Експерт зазначив, що чудовий спосіб запобігти появі зморшок – просто внести деякі зміни до раціону харчування. Справа в тому, що багаті на антиоксиданти продукти допомагають боротися з вільними радикалами, які завдають шкоди шкірі.

Чемпіони серед продуктів у боротьбі зі зморшками

Полуниця, броколі, брюсельська капуста, перець, картопля – джерела вітаміну С, антиоксиданти проти зморшок, що стимулюють синтез колагену.

Морква – бета-каротин, що входить до її складу, перетворюється на вітамін А, який є корисною поживною речовиною в боротьбі зі шкірними проблемами.

Сир та молочні продукти, мигдаль, оливки, олія, арахіс – постачальники вітаміну Е, який є природним захистом вашої шкіри.

Морепродукти, морські водорості, насіння чіа та коноплі – джерела Омега-3 жирних кислот, які добре зволожують шкіру.

Цитрусові, курка, яєчні білки, ягоди, часник, авокадо забезпечують вас колагеном, який необхідний для здоров'я та краси шкіри.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Зловживання цукром робить людину непривабливою
9:00
Небезпека відмови від солі
6:20
Як покращити смак салатів?
0:40
Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
22:00
Темний шоколад уповільнює старіння шкіри
21:00
Чому томати корисно їсти з часником?
11:00
Популярні міфи про вживання води
9:00
Причини їсти два яблука на день
15:30
Ідеї здорового перекусу на схудненні
9:00
Чому краще відмовитись від вживання попкорну?
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Олія, на якій корисно смажити їжу
15:00
Небезпека вживання пельменів
13:00
Інтервальне голодування збільшує ризик смерті
6:20
Продукти, які корисно їсти щоденно
14:00
Продукт, який руйнує тканини зубів
11:00
Дефіцит білка у Великий піст може нашкодити пенсіонерам
9:00
Надлишок води навантажує серцево-судинну систему
15:30
Продукти, які можуть відбілити зуби
14:00
Аджика для профілактики хвороб серця
12:30
Продукти, які потребують особливої термічної обробки
15:30
Зелений чай прискорює ріст волосся
14:00
Спосіб, який врятує від переїдання
12:30
Як вживання кефіру перед сном впливає на організм?
11:00
Небезпечні продукти при гормональному дисбалансі
17:00
Вживання гречки знижує тиск у мозку
14:00
4 шкідливі продукти для чоловіків
9:00
Чи можна їсти пророщену картоплю?
6:20
Курячі яйця: популярний міф
23:00
З алкоголем не варто споживати солодке та солоне
21:00
Необдуманий піст провокує проблеми зі здоров'ям
12:30
Їжа, якої не вистачає усім людям
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Чому після 60 краще не вживати каші?
17:00
Лікарі не радять додавати молоко в каву
14:00
Чому краще не пропускати вечерю?
12:30
Найкраща вода для організму
6:20
Ожиріння погіршує наслідки хвороби Альцгеймера
0:40
Шкода сухофруктів для здоров'я
22:00
Найкорисніші солодощі для здоров'я
Здоров'я в соцмережах: