Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Які продукти допомагають позбутися зморшок

20:00, 15 Лист 2021 · Категорія: Харчування, Косметологія · Переглядів 2501 · 

Властивості деяких продуктів допомагають вашій шкірі довше залишатися підтягнутою

Які продукти допомагають позбутися зморшок

Які продукти допомагають позбутися зморшок



Їжа від зморшок

З віком неминуче з'являються зморшки. Чи можна якось уповільнити цей процес? Так! На боротьбу зі старінням експерти радять закликати деякі продукти харчування!

– Так, спосіб життя людини та генетика можуть суттєво вплинути на появу зморшок. Але звички здорового способу життя та збалансованого харчування можуть допомогти контролювати процес старіння шкіри, – обнадіяв пластичний хірург із Вашингтона Трой Піттман.

Харчування для шкіри

Експерт зазначив, що чудовий спосіб запобігти появі зморшок – просто внести деякі зміни до раціону харчування. Справа в тому, що багаті на антиоксиданти продукти допомагають боротися з вільними радикалами, які завдають шкоди шкірі.

Чемпіони серед продуктів у боротьбі зі зморшками

Полуниця, броколі, брюсельська капуста, перець, картопля – джерела вітаміну С, антиоксиданти проти зморшок, що стимулюють синтез колагену.

Морква – бета-каротин, що входить до її складу, перетворюється на вітамін А, який є корисною поживною речовиною в боротьбі зі шкірними проблемами.

Сир та молочні продукти, мигдаль, оливки, олія, арахіс – постачальники вітаміну Е, який є природним захистом вашої шкіри.

Морепродукти, морські водорості, насіння чіа та коноплі – джерела Омега-3 жирних кислот, які добре зволожують шкіру.

Цитрусові, курка, яєчні білки, ягоди, часник, авокадо забезпечують вас колагеном, який необхідний для здоров'я та краси шкіри.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    22:00
    Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
    20:00
    Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
    18:00
    4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
    14:00
    Чи варто лікувати застуду часником
    14:00
    Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
    12:00
    На що звернути увагу при виборі хурми
    8:00
    Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
    22:00
    Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
    18:00
    Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
    16:38
    Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
    14:00
    Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
    8:00
    Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
    20:00
    Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
    16:00
    Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
    12:00
    Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
    8:00
    Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
    20:00
    Чому їсти сире тісто категорично заборонено
    16:00
    Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
    12:00
    Кому варто обмежити вживання мандаринів
    8:00
    Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
    22:00
    Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
    18:00
    Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
    14:00
    5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
    12:00
    Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
    8:00
    Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
    20:00
    Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
    18:00
    Що треба пити для покращення роботи серця і судин
    16:00
    Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
    12:00
    Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт
    8:00
    Два способи приготування картоплі, які несуть найбільше шкоди організму
    20:00
    Продукти, котрі погіршують стан серцевої недостатності
    16:00
    Три ознаки, на які варто звернути увагу при виборі мандаринів
    12:00
    Про що може свідчити непереборна тяга до шоколаду
    8:00
    Яка їжа допоможе знизити ризик заразитися коронавірусом
    22:00
    Основні правила здорового травлення
    20:00
    Продукти, котрі збільшують ризик розвитку раку
    16:00
    Які хвороби може спричинити кава натщесерце
    12:00
    Чому інколи людину просто неймовірно тягне на солодке
    8:00
    Які продукти допоможуть продовжити молодість
    22:00
    Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
    Здоров'я в соцмережах: