Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Вісім причин випивати ложку оливкової олії натщесерце

20:00, 20 Лист 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 35635 · 

Вчені назвали оливкову олію першого віджиму найкориснішим для здоров'я продуктом і порадили її регулярно їсти

Вісім причин випивати ложку оливкової олії натщесерце

Вісім причин випивати ложку оливкової олії натщесерце



Серед прихильників ЗСЖ на Заході входить у моду починати ранок із ложки оливкової олії. Справа в тому, що американські дослідники з'ясували, що масло першого віджиму з олив – найкорисніше у світі.

– Ця олія містить олеокантанову камедь – антиоксидант із протизапальними властивостями, що робить цей продукт ефективним проти таких як хвороб як рак, Альцгеймера, серцево-судинні захворювання та артрит, – розповів один із авторів лікар Мері Флінн з Університету Брауна.

Що буде, якщо приймати одну ложку оливкової олії щодня натщесерце:

Користь для товстого кишківника. Доведено зміцнюючу та захисну дію від раку оливкової олії на стінки товстого кишечника. Також олія допомагає при запорах.

Здорове волосся, шкіра, нігті та кістки. Олія добре живить, зволожує та відновлює суху шкіру та ламке волосся як косметичні маски. При додатковому прийомі внутрішньо можна досягти подвійного ефекту.

Детокс печінки. Щоб почистити печінку підходить оливкова олія. Просто випийте дві столові ложки олії із соком половинки лимона.

Зміцнення імунної системи. Корисні жирні кислоти в олії підтримують та зміцнюють імунітет.

Захист серця. Олії оливок та волоських горіхів добре підходять для зниження рівня поганого холестерину, що корисно для серця.

Зняття запалення. Оливкова олія має протизапальні властивості, допомагає при болях у м'язах та суглобах. Головне, використовуйте натуральний продукт, а чи не сурогатні підробки.

Нормалізується рівень цукру. Після прийому олії знижується рівень цукру в крові та зміцнюється серцево-судинна система.

Підтримка мозку. Оливкова олія містить важливі та корисні жирні кислоти, які сприяють гарній пам'яті та знижують ризик хвороби Альцгеймера.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

18:00
Дієтолог розповіла, як правильно поєднувати алкоголь та їжу, щоб не товстіти
17:00
Спеція, яка стимулює вироблення інсуліну
16:30
Сніданок, який дуже шкідливий для підшлункової
13:00
Небезпека білого магазинного хліба
11:00
Продукти, які допоможуть запобігти передчасному старінню
8:00
Лікар розповіла, у яких випадках кава може становити небезпеку для здоров'я
16:00
Дієтолог назвала три пари популярних, але не поєднуваних один з одним продуктів
14:00
Прості рецепти жироспалюючих напоїв з лимону
11:00
Гастроентеролог назвала продукти, які без шкоди для здоров'я можна їсти на ніч
8:00
Скільки разів на день треба пити чорний чай від тиску та для здоров'я серця
21:00
Вживання курятини допоможе схуднути
20:00
Названа найсмачніша зимова дієта
16:00
Овочі, які ефективно знижують тиск
14:00
Як повернути білизну зубів: 4 суперпродукти для вашої красивої посмішки
8:00
Десять продуктів та напоїв для розрідження крові та запобігання тромбозу
23:00
3 переваги соняшникової олії для здоров'я
22:00
Вчені виявили властивості горіхів, які сприяють довголіттю
21:00
Дієтолог розповіла, як впоратись з цукровою залежністю
18:00
Як правильно мити продукти: з милом чи без?
15:30
Ягоди, які захистять від втрати зору з віком
14:30
Нутриціолог попередила, які продукти в супермаркеті краще не купляти
23:30
Корекція харчування для зменшення проявів акне
22:00
Лікар: яловичина захищає від передчасного старіння організму
20:00
Дієтолог назвала несподіваний продукт, який продовжує життя
19:45
Цибулеве лікування: корисні властивості овоча для здоров'я
18:00
Дієтолог розповіла, яким має бути ідеальний сніданок для схуднення та плоского живота
17:00
Продукти, які знижують ризик атеросклерозу
15:30
Нутриціолог розповіла про небезпеку цукрозамінників
14:34
Секреты красивого тела: избавляемся от целлюлита
14:00
Настоянка з перегородок волоських горіхів позбавить тиску і зайвого холестерину
11:00
Які сухофрукти найкорисніші для здоров'я
8:00
Дієтолог назвав найкращий напій для зміцнення серцевого м'язу
0:20
Дієтолог розповіла про користь бобових
22:00
Каша з протипоказаннями: кому не можна їсти вівсянку
20:00
Як зробити і правильно пити напій з авокадо для швидкого схуднення
19:45
Правила харчування після COVID-19
14:00
Лікар назвав продукт, який урятує від артриту
10:00
Найшкідливіші версії щоденних сніданків
9:00
Олія, яку варто вживати щодня
8:00
Лікар розповів, як допомогти печінці прийти в норму
Здоров'я в соцмережах: